Dolce Mente

Dolce Mente Dolce Mente - Studio Psicologico -

Dott.ssa Gessica Borreca
Dott.ssa Alessandra Camporesi

Dolce Mente è un'associazione che nasce dall'unione di due psicologhe che da anni si occupano di relazioni d'aiuto �

� Ciò che più ci ha spinte ad intraprendere questa strada è stato il bisogno, soprattutto in questo periodo di emergenza sanitaria, di rispondere in maniera efficace alla sofferenza psicologica, mettendo in campo tutte le nostre competenze in materia.

� Il nome Dolce Mente nasce

dall'idea di creare un ambiente accogliente, caldo e genuino dove poter sentirsi al "sicuro" e dove poter incontrare professionisti della salute mentale che possono indicare il percorso terapeutico più adatto alle proprie esigenze.

� Il posto sicuro è il concetto che sta alla base del nostro lavoro: solo creando un ambiente in cui ci si sente accettati e liberi si favoriscono le condizioni per esplorare ed esplorarsi e di conseguenza per raggiungere un buon equilibrio interiore.

� Dolce Mente, ha un'altra importante missione, ovvero quella di lavorare nel campo della sensibilizzazione e della prevenzione creando uno spazio dove poter trovare risposte chiare, corrette e basate su studi scientifici.

✨Anno nuovo, nuovi incontri in programma ✨Michela, la nostra psicologa- psicoterapeuta in formazione e sessuologa ci par...
27/01/2026

✨Anno nuovo, nuovi incontri in programma ✨

Michela, la nostra psicologa- psicoterapeuta in formazione e sessuologa ci parlerà di come cambia l'intimità dopo la nascita dei figli🫂

Un tema caldo e delicato che spesso arriva all'interno delle nostre stanze di ascolto

‼️PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA, posti limitati💪

💧IL PIANTO DEL TERAPEUTA💧Non mi era mai capitato prima di commuovermi di fronte ad un paziente e mi sono sempre preoccup...
08/11/2023

💧IL PIANTO DEL TERAPEUTA💧

Non mi era mai capitato prima di commuovermi di fronte ad un paziente e mi sono sempre preoccupata di trattenere e di regolare le mie emozioni, rimandando ad un secondo momento le riflessioni su queste, perché la sensazione è sempre stata quella di preoccuparmi di come si sarebbe sentito il mio paziente

E QUESTO CHISSÀ COSA DICE DI ME
‼️😱😅‼️
( io la risposta ce l'ho )

Eravamo in un momento della seduta molto profondo, la mia paziente stava condividendo una preoccupazione profonda, dolorosa e intima verso un suo membro fragile della famiglia. È proprio in questo momento che è successo. Non sono riuscita a trattenermi e ho deciso che dovevo condividere questo mio sentire e lasciare andare quello che provavo e sentivo. Poi ho deciso di dare voce al mio sentire e di condividere cosa stavo provando: "Questa cosa che mi hai detto sta commuovendo anche me".

Ho sentito imbarazzo, ma al contempo ho sentito una connessione profonda con la persona che avevo di fronte: è stato un momento di profondo ma empatico silenzio. Entrambe siamo state in quell'emozione poi abbiamo parlato di ciò che era appena accaduto.

Alla fine della giornata mi sono interrogata sul perché di quella mia reazione, mi sono interrogata su cosa mi richiamasse, mi sono interrogata su cosa avessi sentito in quel momento.
E la prima cosa che mi è venuta in mente:

"UN CONTO È ESSERE TERAPEUTI, UN CONTO È FARLO".

I pazienti hanno storie simili a quelle dei terapeuti e sono i pazienti stessi che ci inducono a riflettere su noi stessi.
Alla luce di ciò credo sia umano, sano, autentico, reale potersi commuovere ma la cosa importante è utilizzare quella sensazione come spunto per fermarsi ed interrogarsi, riflettere e lavorare su di sé.
(E vi confermo che ha richiamato una parte di me che in quel momento non ho riconosciuto in modo chiaro).

Al contempo condividere e parlarne con il paziente per capire come lui si è sentito, cosa ha provato e cosa ha pensato.

Questa è la RELAZIONE.🤍

Nella teoria cognitivo- costruttivista il SINTOMO psicopatologico trova un senso all'interno del legame di attaccamento....
07/11/2023

Nella teoria cognitivo- costruttivista il SINTOMO psicopatologico trova un senso all'interno del legame di attaccamento. in particolare, legami di attaccamento sicuri e sensibili permettono di sviluppare un'adeguata capacità di regolazione emotiva. Ciò conduce ad uno sviluppo sano e ad una buona regolazione emotiva: benessere psicologico

💡Il sintomo sorge laddove c'è una particolare area emotiva scarsamente riconosciuta e articolata:
💡 Sintomo come "metafora incompiuta" di tale area emotiva di cui la persona, bambino adolescente o adulto che sia, non ha adeguatamente elaborato nel corso della sua storia evolutiva e all'interno dei suoi legami di attaccamento.

🎀Non esiste adulto, adolescente o bambino a cui interessi conservare una posizione di controllo o di potere nella relazione se ciò non svolgesse per lui una funzione vitale nel gestire o riequilibrare uno sbilanciamento affettivo all'interno di una relazione significativa ( con un genitore, con un compagno/a ecc.)

Quindi...

‼️Il sintomo non è un incidente nel percorso evolutivo del soggetto ma ha una funzione regolatoria positiva permettendo di mantenere lo stato di relazione con una figura significativa e consente di conservare il proprio senso di sé stabile e coerente

🎀ELABORARE ADEGUATAMENTE LE EMOZIONI significa:

1. Riconoscere lo stato emotivo come uno stato corporeo che ha un inizio, un durante e una fine (cosa mi sta succedendo? Cosa sento nel corpo?)

2. Collegare lo stato emotivo ad un antecedente relazione ("perché mi sento così? Cosa è successo?)

3. Dare un nome all'attivazione corporea, definire l'emozione (come si chiama questa attivazione che sento?)

4. Capacità di distinguerla da altri stati emotivi (si tratta di... Perché...)

5. Esprimere quell'emozione attraverso indicatori espressivo-motori (come la esprimo?)

6. Condividere con l'altro la propria emozione (mi sento/mi sono sentito ....)

Voi ritenete di avere una buona regolazione emotiva. Scrivicelo in Dm o commenta il nostro post 👇


Indirizzo

Piazza Falcone E Borsellino, 21
Forlì
47121

Orario di apertura

Lunedì 08:00 - 20:30
Martedì 08:00 - 20:30
Mercoledì 08:00 - 20:30
Giovedì 08:00 - 20:30
Venerdì 08:00 - 20:30
Sabato 08:00 - 12:30

Sito Web

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