Cerebest

13/10/2026

Arrivi a fine giornata con la frustrante sensazione di aver corso per 8 ore senza concludere nulla di davvero importante?

Non è mancanza di volontà, è l'effetto Zeigarnik: la nostra attenzione è continuamente frammentata da mail, chat aziendali e micro-interruzioni che prosciugano le nostre energie mentali. Per superare questo caos digitale possono venirti in aiuto le Neuroscienze Digitali.

Nel webinar gratuito "Basta Distrazioni: Come Ritrovare la Concentrazione e Recuperare 1 Ora al Giorno" scopriremo come riappropriarci della nostra attenzione e liberare tempo di qualità ogni singolo giorno.

💡 Cosa vedremo in 60 minuti:
Neuroscienze applicate: Come funziona il cervello sotto interruzione e perché la forza di volontà spesso non basta.
Consigli pratici: Un piano per iniziare a eliminare la frammentazione e i costi di riattivazione mentale.
Q&A in diretta: Spazio finale per domande dirette con l'esperto.
Bonus riservato: Codice sconto esclusivo per i percorsi avanzati e consulenze 1:1 dedicato a chi parteciperà alla diretta.

🎯 A chi è rivolto?
Professionisti & Knowledge Worker sommersi da troppi canali di comunicazione.
Freelance & Remote Worker che vogliono eliminare i cali di attenzione a metà giornata.
Manager & Team Leader intenzionati a tutelare il benessere e la produttività del proprio team.

📅 Dettagli dell'evento:
Data: Martedì 27 Ottobre 2026
Orario: 18:30 – 19:30
Dove: Google Meet (il link verrà inviato via e-mail)
Costo: Gratuito (Posti limitati)
Requisiti: Nessuna competenza pregressa richiesta. Ti bastano una connessione stabile, un dispositivo e un taccuino per gli appunti!
🎟️ I posti sono limitati. Riserva subito il tuo slot gratuito cliccando sul link nei commenti! 👇

06/09/2026

❤️

31/08/2026

Una nuova avventura! 🏐❤️👇

La Psicologia dello sport scende in campo alla Sammartinese Volley per sostenere atlete e allenatori 🏐🧠

Ciao a tutte e tutti, vi presentiamo Francesco Di Gruttola, Psicologo dello Sport, Ricercatore IUL e Presidente Eletto AIPS, e da oggi entra a far parte della famiglia della Sammartinese Volley.

È un grande piacere per me iniziare questo percorso in una delle poche realtà illuminate del territorio che sceglie concretamente di mettere al centro la componente psicologica, il benessere delle proprie atlete e la formazione dei propri allenatori, qualcosa di non così scontato, purtroppo, nello sport di oggi.
Il mio obiettivo sarà affiancare la società nella crescita del settore agonistico con un approccio estremamente pratico e sul campo. Mi vedrete direttamente in palestra al fianco della MEG SERVICE Prima Divisione Femminile, per lavorare insieme sulle dinamiche relazionali e costruire un clima di squadra solido, motivante e resiliente.
Parallelamente, incontrerò tutto lo staff tecnico in tre moduli formativi dedicati alla comunicazione, alla gestione del gruppo e alle metodologie di allenamento.
Per le famiglie del territorio, un progetto di questo tipo dimostra concretamente l’impegno della società nel creare un ambiente attento e curato per le proprie atlete, sotto tutti i punti di vista.
La Psicologia dello sport si fa sul campo, perché la prestazione e il benessere passano prima di tutto attraverso la tutela delle persone e la qualità delle relazioni.
Ringrazio la società per la fiducia e non vedo l’ora di iniziare. Ci vediamo in palestra!
Sempre Forza Samma 🏐❤️🏐❤️

17/06/2026

Scienza per tuttə 🚀❤️

Stasera ho avuto l'onore di concludere il ciclo di incontri di "Scienza per tuttə". Ho guidato il pubblico in un viaggio alla scoperta della trasformazione digitale dello sport moderno.

Abbiamo cercato di capire come i dati, gli algoritmi e la conoscenza scientifica stiano cambiando radicalmente lo sport, la preparazione fisica e psicologica degli atleti, il benessere e la performance umana nell'era dell'Intelligenza Artificiale.

Inoltre ho mostrato, come esempi pratici, due prodotti tecnologici che ho sviluppato. Il primo, MindUrGolf, che tramite la Computer Vision aiuta i golfisti nell'allenamento tecnico e psicologico per migliorare il proprio swing. Il secondo, un ambiente di realtà virtuale, utile per l'allenamento mentale, che ricrea le condizioni ambientali ed emotive che l'atleta si troverà a vivere in gara.

Grazie di cuore a chi ha partecipato per le domande, la curiosità e il bellissimo dialogo che si è creato. E un ringraziamento speciale a Minerva - Divulgazione e al Quartiere 9 Foro Boario San Benedetto per l'organizzazione e aver reso la serata ancora più piacevole con il rinfresco offerto!

Il prossimo appuntamento di divulgazione è dietro l'angolo...stay tuned!

12/06/2026

Vi aspetto 👇

Terzo e ultimo incontro di "scienza per tuttə", in collaborazione tra Quartiere Foro Boario.

Mercoledì 17 Giugno parleremo di Sport e AI: la nuova frontiera della performance
Un dialogo tra agonismo e tecnologia

Come stanno cambiando lo sport e la preparazione degli atleti nell'era dell'Intelligenza Artificiale?

A questa domanda risponderà Francesco Di Gruttola, PhD in Neuroscienze ed esperto di Intelligenza Artificiale, ricercatore e divulgatore che da anni si occupa dell'applicazione delle neuroscienze e dell'AI ai contesti della performance umana.

L'incontro sarà un viaggio alla scoperta della trasformazione digitale dello sport moderno, attraverso un dialogo tra competizione, innovazione tecnologica e conoscenza scientifica. Un'occasione per guardare allo sport del futuro e bere qualcosa offerta dall' associazione Minerva! 🍹

📅 17 giugno – ore 19.00
📍 Bar Il Foro Caffè e Cucina
Piazza Foro Boario 1, Forlì

24/05/2026

Come nuovo Presidente Nazionale Eletto AIPS ho un messaggio per voi ☀️

Quanto è bello riabbracciarvi e tornare a casa? Dove sono cresciuto umanamente e professionalmente. Dove ho coltivato amicizie, progetti e colleganza, in giro per tutta l'Italia. Per me, care colleghe e colleghi, carissima AIPS, questo siete voi.

Tornerò da Presidente Nazionale Eletto, raccogliendo con massima cura la stima e il mandato che voi, colleghe e colleghi, mi avete concesso, e che mi porterà a organzizzare nel 2028 il XXVI Congresso Nazionale AIPS in Emilia-Romagna.

Proprio a Forlì, città in cui vivo, nel cuore della Romagna, durante la tragica alluvione di tre anni fa', mi sono ripromesso di portare questo importante evento. Una terra accogliente e generosa, dove grazie a "chi burdèl de paciùg", gente comunemente speciale, tra cui anche atleti, dirigenti, allenatori e genitori, interi territori si sono rialzati da questa devastante tragedia.

In un clima che cambia, in una professione e una società che muta a ritmi forsennati grazie all'Intelligenza Artificiale, lo sport è allo stesso tempo simbolo e dimostrazione di resilienza, in equilibrio tra innovazione, relazioni e umanità. Saranno proprio queste le "suggestioni" portanti del prossimo Congresso. Ovviamente condite da pasta fresca, piadina e Sangiovese, in vero spirito romagnolo!

Ringrazio il Direttivo uscente, che con un instancabile spirito di squadra è riuscito a fare un lavoro eccezionale. Allo stesso modo non vedo l'ora di mettermi al servizio del nuovo Direttivo e di tutta la nostra bellissima comunità. La leadership non dovrebbe mai essere in mano al singolo, ma diffusa. Per questo avremo bisogno l'uno dell'altro per rendere ancora più grande, passo dopo passo, la professione che noi tutti e tutte amiamo!

Con il cuore, immensa stima e l'augurio di rivederci presto, sono felice di iniziare questo nuovo percorso, insieme!

12/09/2025

L'ansia (di stato) nello sport, conosciamola meglio! 🤯

L'ansia di stato è una percezione corporea e psicologica di tensione, agitazione e preoccupazione che talvolta può influire sulla prestazione sportiva, sulla salute dell'atleta e non solo. 🥵

La buona notizia è che le emozioni, così come l'ansia, anche se non possono essere controllate, possono sicuramente essere gestite con l'aiuto dello Psicologo dello Sport. Scopriamolo insieme in questo mini-carosello! ,💖

Hai mai provato ansia di stato nel tuo sport? Raccontamelo nei commenti! 🗨️

10/09/2025

Ansia di rientrare in campo dopo le vacanze?? 🤯

Il rientro in campo dopo post-vacanza è un periodo delicato per un atleta, perché l'ansia di voler tornare competitivi fin da subito può aumentare il rischio di farsi male e potenzialmente minare la fiducia in sé stessi. ⚠️

In questo carosello ti elenco 3 piccoli consigli che puoi provare a praticare fin da subito e che favoriscono un rientro graduale, consapevole e sicuro. 😎

Come sta andando il ritorno in campo? Raccontamelo nei commenti! 🗨️

06/09/2025

Come supportare i nostri figli/e nella scelta della prima attività sportiva? 😱

Settembre è arrivato e così molti bambini e bambine si trovano spesso di fronte alla scelta dell'attività sportiva. Così, da genitori, siamo chiamati a supportarli, ma come? 🤔

In questo carosello ti do 5 piccoli spunti su cui riflettere per aiutarti in questo momento cruciale. 💪

Quale consiglio ti è stato più utile? Fammelo sapere nei commenti! 🗨️

01/09/2025

🏉 Nuova stagione, stessi obiettivi!

Sono felice di annunciare che la mia collaborazione con il si rinnoverà anche per la stagione 2025-2026!

Continuerò a lavorare su due progetti che mi stanno molto a cuore:
🔹 Il supporto psicologico per ottimizzare la comunicazione allenatore-atleta e le dinamiche di squadra.
🔹 Il ruolo di Safeguarding Officer per garantire un ambiente sicuro e inclusivo per atleti, staff e famiglie.

Credo fermamente che il benessere psicologico sia la base per raggiungere grandi risultati, dentro e fuori dal campo. Insieme, costruiremo un ambiente sempre più accogliente e sereno. Alé Furlé! ⚪🔴

# rugbyforlì