Ginnastica Posturale Formello - Dott.ssa Paola Santori

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Ginnastica Posturale Formello - Dott.ssa Paola Santori Studio di Chinesiologia Clinica. Rieducazione Medico Motoria e Funzionale della Postura. POSTUROLOGIA E FISIOTERAPIA. VIA ROMA 3 00060 FORMELLO (RM).

Tel. 3355357857

E' possibile prenotare Programmi Chinesiologici personalizzati, in video o cartacei, da svolgere a casa con esercizi posturali, stretching, o per la preparazione atletica in palestra o in piscina. Le sedute in presenza possono svolgersi anche all'aperto, o presso il proprio domicilio, durano 60 minuti, e sono rigorosamente individuali e personalizzate. Il mio Studio, si trova presso il Centro di Fisioterapia del Dott. F.Varzi Fisioterspista, dove potete rivolgervi anche per la Fisioterapia Strumentale: Tecarterapia, Laserterapia, Linfaterapia, Ultrasuoni, Ionoforesi, Tens, Massoterapia, Terapia Manuale. RIEDUCAZIONE E GINNASTICA POSTURALE
Per prevenire e curare: artrosi, lombalgie, sciatalgie, cervicalgie, ernie del disco, stenosi lombari, scoliosi dell'infanzia. Rimuove la causa di un dolore, con un esercizio che riduce i carichi anomali che la struttura interessata deve sopportare, e che sono causa di patologie e degenerazioni da sovraccarico. E' una tecnica motoria attraverso la quale, si cerca di riequilibrare le alterazioni muscolari e scheletriche restituendo elasticita' e mobilita' al sistema osteo articolare. La ginnastica posturale cura gli scorretti allineamenti vertebrali, spesso causa di fastidi, dolori e infiammazioni. GINNASTICA CORRETTIVA
Rivolta all' eta evolutiva e all' infanzia, cura i paramorfismi quali scoliosi, cifosi, lordosi, o spondilolistesi. Agisce sulla struttura osteomuscolare e sulle curve fisiologiche della colonna, cercando di eliminare i meccanismi di compenso, e portamenti rigidi. Restituisce al soggetto in crescita un buon allineamento vertebrale e movimenti fluidi, sollecitando muscoli e articolazioni carenti o deboli. GINNASTICA FUNZIONALE PER ADULTI E GRANDE ETA'
Allena e migliora la capacita' di movimento in risposta a gesti o sforzi, la stabilita' articolare e il controllo funzionale della postura. Svolgere questa attivita' motoria e' molto importante nella prevenzione della degenerazione cartilaginea e dell' artrosi, prevenendo eventuali cadute e riorganizzando un buon equilibrio, specialmente per un pubblico non giovanissimo.

20/09/2026

C'E' UN MONDO INTERO, DIETRO QUESTI PICCOLI MOVIMENTI.

Rieducare alla Stazione Eretta, e' molto piu' di un percorso motorio. E' pazienza, e tanta fatica condivisa a meta':
la mia guida si... ma soprattutto la loro immensa determinazione.
Ogni centimetro verso l'alto rappresenta una conquista, e il riappropriarsi della propria autonomia e dignita'.
L' impatto emotivo e cognitivo e' indescrivibile: e' il ritorno alla speranza.
Lavorare in una Struttura di riposo, regala momenti di una bellezza rara.
La Gioia nel vedere i loro occhi quando capiscono che sono riusciti ad arrivare al mio obbiettivo, e la gratitudine delle famiglie, sono per me energia pura, che da un senso ad ogni singolo sforzo.
Dietro a questi.. "Stendi e chiudi, sali e ti risiedi...",
ci siamo Noi, le nostre risate, le vittorie, e a volte anche lo sconforto.
Ma soprattutto la grande voglia di non arrendersi mai.
Il mio, e' il mestiere piu' bello del mondo!! ❤️

Buongiorno a tutti, Vorrei avvisarvi che e' gia'  iniziato, il Corso di Ginnastica Posturale in gruppo da me guidato, tu...
11/09/2026

Buongiorno a tutti, Vorrei avvisarvi che e' gia' iniziato, il Corso di Ginnastica Posturale in gruppo da me guidato,
tutti i Mercoledi ore 15,
e il Venerdi alle 19.
Largo G. P. Borghi 3,
presso la Palestra Roma Sport Ritmica Romana ( Giustiniana Prima Porta).

Per informazioni 3332069836
Oppure 3355357857
Vi aspetto!! 😘

Cenetta d'estate a Formello, con i Colleghi e Medici, collaboratori del mio Studio. Finalmente tutti insieme!! 🥰
11/09/2026

Cenetta d'estate a Formello, con i Colleghi e Medici, collaboratori del mio Studio. Finalmente tutti insieme!! 🥰

ANTEROLISTESI  : QUANDO UNA VERTEBRA SCIVOLA IN AVANTI RISPETTO ALLE ALTRE. GUIDA A UN CORRETTO RIALLINEAMENTO.Contraria...
10/09/2026

ANTEROLISTESI :
QUANDO UNA VERTEBRA SCIVOLA IN AVANTI RISPETTO ALLE ALTRE.
GUIDA A UN CORRETTO RIALLINEAMENTO.

Contrariamente a una serie di luoghi comuni, che vedono come unici colpevoli il muscolo diaframma e l' ileopsoas, le cause di questo fastidioso e comune disturbo, dato da tensioni non trattate, sono molteplici, di natura congenita o acquisita.

Sicuramente lo Psoas Iliaco se contratto, porta instabilita' ed eccessivo movimento della vertebra.
Cosi come e' altrettanto veritiero che allentando con una corretta respirazione e stretching le tensioni della muscolatura anteriore (come il diaframma e il trasverso dell addome), si va incontro a una buona risoluzione del problema.
Il diaframma infatti se e' teso tende a ti**re in avanti la colonna, situazione in cui uno scivolamento o schiacciamento, trova le condizioni maggiormente favorevoli.
Ecco perche' una corretta e professionale Chinesiterapia, in caso di Spondilolistesi, verra' orientata soprattutto a un corretto riallineamento vertebrale, e al rinforzo moderato dei muscoli anteriori, come il trasverso dell' addome.
Le Posture somministrate, saranno rigorosamente bilaterali ed in flessione a lordosi invertita.
Per Informazioni chiamare il numero 3355357857
Buon cammino, e buona ripresa a tutti Voi!

SIETE PRONTI? DOPO UNA BREVE PAUSA, SI RICOMINCIA!!Non perdiamo l'effetto benefico delle vacanze e del mare! Per continu...
31/08/2026

SIETE PRONTI? DOPO UNA BREVE PAUSA, SI RICOMINCIA!!

Non perdiamo l'effetto benefico delle vacanze e del mare! Per continuare a tenerci in forma, riprendiamo presto le nostre abituali sedute!
La Rieducazione Motoria, è una branca della fisioterapia che si concentra sul movimento del corpo e sulla rieducazione dei muscoli, delle articolazioni e del sistema nervoso.
Gli esercizi terapeutici possono aiutare a ridurre il dolore, migliorare la mobilità e prevenire le lesioni.
Non è ottimale solo per coloro che hanno subito un infortunio o un'operazione;
le mobilizzazioni possono essere utilizzate anche per prevenire lesioni e mantenere un metabolismo sano e forte.
La Ginnastica Posturale🧘🏻‍♀️ ha dei benefici innegabili:
👍🏻aiuta a correggere la postura
👍🏻elimina dolori allungando e rinforzando la muscolatura
👍🏻aumenta l'elasticità
👍🏻riduce lo stress
👍🏻migliora le funzionalita' del metabolismo.
La Rieducazione Motoria può aiutare a migliorare la postura, aumentare la forza muscolare e migliorare l'equilibrio.
💕 Ricorda, la salute è la nostra più grande ricchezza, e basta poco per mantenerla!
Vi aspetto a Studio, per riprendere presto, il nostro percorso chinesiologico e funzionale, della postura.
Per info 3355357857

Sono felicissima per tutto il lavoro svolto quest' inverno con voi, e sapervi contenti per le mie 2 settimane di riposo ...
07/08/2026

Sono felicissima per tutto il lavoro svolto quest' inverno con voi, e sapervi contenti per le mie 2 settimane di riposo e' una sensazione di grande affetto e stima di cui sono fiera.
Grazie di cuore, e' bello quando passate a Studio, solo per dire... Buone Vacanze Paola,!! 😘

Buongiorno a tutti,Vi ricordo che da Settembre sara' attivo il mio Corso di Ginnastica Posturale in gruppo,  esclusivame...
29/07/2026

Buongiorno a tutti,
Vi ricordo che da Settembre sara' attivo il mio Corso di Ginnastica Posturale in gruppo, esclusivamente per utenti privi di stati infiammatori o patologie osteoarticolari acute.
Mercoledi ore 15
e Venerdi ore 19
presso la Palestra Roma Sport Ritmica Romana,
Largo G. Paolo Borghi n. 3 (Via Giustiniana)
Per info 3355357857
Vi aspetto!! 😘

BUONASERA A TUTTI, VORREI RICORDARE CHE IL NUMERO DI TEL. 3355357857, DEL MIO STUDIO DI CHINESIOLOGIA POSTURALE, E' ATTI...
25/07/2026

BUONASERA A TUTTI, VORREI RICORDARE CHE IL NUMERO DI TEL. 3355357857, DEL MIO STUDIO DI CHINESIOLOGIA POSTURALE, E' ATTIVO ESCLUSIVAMENTE
IN ORARI DI STUDIO:
- DAL LUNEDI AL VENERDI DALLE 8,30 ALLE 19.
-SABATO DALLE 8,30 ALLE 13,30.
-GLI AVVISI URGENTI, INVIATI OLTRE QUESTI ORARI, SARANNO LETTI IL LUNEDI MATTINA.

PAUSA ESTIVA:
LO STUDIO E' APERTO FINO AL GIORNO 14 AGOSTO E RIAPRIRA' IL 1 SETTEMBRE.
GRAZIE A TUTTI, E
A PRESTO!!

ESERCIZI TONIFICANTI PARAVERTEBRALI.Pallone di Klein, rulli, bacchette e pedane basculanti, sono piccoli attrezzi di gra...
12/07/2026

ESERCIZI TONIFICANTI PARAVERTEBRALI.

Pallone di Klein, rulli, bacchette e pedane basculanti, sono piccoli attrezzi di grande aiuto nella mobilizzazione del rachide, non solo in eta' giovanile.
Utilissimi per ottenere l' iperestensione e il rinforzo della muscolatura dorsale.
Gli effetti sono trofizzanti, elasticizzanti e di sensibilizzazione delle zone dorsali, un buon percorso quindi correttivo per il reclutamento delle fibre e tessuti in protezione discale della nostra colonna vertebrale.
Non servono grandi attrezzi per una buona Chinesiologia Vertebrale, occorre invece molta buona volonta', perseveranza,
serieta' e creativita' professionale.

RIABILITAZIONE MOTORIA E APPARATO CARDIOVASCOLARE.La Scienza medica ha ammesso da tempo la  Chinesiologia nel proprio ba...
08/07/2026

RIABILITAZIONE MOTORIA E APPARATO CARDIOVASCOLARE.

La Scienza medica ha ammesso da tempo la Chinesiologia nel proprio bagaglio terapeutico cardiovascolare.
Tra le modifiche delle funzioni organiche che accompagnano il lavoro muscolare della ginnastica terapeutica, sicuramente la piu' importante e' l'aumento della gittata cardiaca, per prevenire vizi valvolari, vascolari, e trattarne i soggetti affetti.

La Rieducazione funzionale consigliata, deve essere costante, seguita e assistita molto attentamente, con lievi esercizi mirati, e difficolta' graduali.
Con un precoce trattamento Chinesiologico, si notera' un miglioramento della capacita' vitale e della frequenza cardiaca,
che diminuira' con un tempo di ripristino che diventera' piu' breve. Per info 3355357857

❤️ Un caro ringraziamento a Mara, Fabio e al piccolo Gianlu, miei pazienti da tempo, che oggi sono venuti da me a Studio, esclusivamente per salutarmi perche' in partenza per le vacanze, dopo un percorso invernale insieme di rieducazione motoria.
Piccoli gesti e grandi emozioni. Il vostro apprezzamento e' sempre per me il regalo piu grande! ❤️

Indirizzo

Via Roma 3
Formello
00060

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 19:00
Martedì 09:00 - 19:00
Giovedì 09:00 - 19:00
Venerdì 09:00 - 19:00
Sabato 09:00 - 14:00

Telefono

+393355357857

Sito Web

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