Dott.ssa Anastasia Pezzella

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Dott.ssa Anastasia Pezzella Psicologa Clinica
Psicoterapeuta ad approccio Breve e Strategico
Contatti:
3275656257;0771902364

02/10/2026

Smetti di cercare la persona perfetta. ❌
Il mito dell’anima gemella crea solo grandi aspettative e altrettante frustrazioni. L’amore vero non è un film: è impegno, pazienza e costruzione quotidiana tra due persone reali.
👇 Tu da che parte stai? Colpo di fulmine o costruzione quotidiana? Scrivilo qui sotto!

22/09/2026

È davvero possibile ricostruire la fiducia dopo un tradimento? La risposta è sì, ma a una condizione: accettare che la vecchia relazione non esiste più. Si ricomincia da zero. 💔
Tu cosa ne pensi? Riuscirresti a perdonare? Parliamone nei commenti. 👇

17/09/2026

Spesso confondiamo l’amore con le montagne russe. 🎢Siamo così abituati a rincorrere e a vivere con l’ansia che la stabilità emotiva ci sembra... noia.
Ma l’amore sano non gioca a farsi inseguire: è un porto sicuro, non un labirinto in cui perdersi. ⚓✨
La buona notizia? Puoi educare te stessa ad abituarti alla serenità.💬
E tu? Hai mai provato questa pace in una relazione o cerchi ancora il dramma? Parliamone nei commenti.

04/09/2026

Questo ciclo sta distruggendo la tua coppia 🛑
Sei stanco di rincorrere o di scappare? La dinamica del “gatto col topo” consuma l’amore, ma bastano due mosse per romperla.
Nel video ti spiego la strategia esatta e la frase chiave per chiedere spazio senza far soffrire l’altro.
Cambiare fa paura, ma salva la relazione.💬
Vi capita mai?
Parliamone nei commenti.

20/08/2026

Perché si allontana proprio quando le cose si fanno serie? 🏃‍♂️💨Il silenzio non è sempre disinteresse: spesso è un muro di difesa di chi ha imparato a fare tutto da solo. Guarda il video per capire cosa succede nella mente di chi scappa e salva il reel per non perderti l’esercizio pratico nel prossimo video! 🔑

10/08/2026

Riconoscere questo schema è il primo passo per disinnescarlo e costruire relazioni più sane e sicure. 🔐

06/08/2026

Il ghosting non definisce il tuo valore. Definisce i loro limiti emotivi. Chi sparisce ti sta solo liberando spazio. Lasciali andare. ⚡
👇 se ti va parliamone nei commenti.

29/07/2026

I “no” che non dici si trasformano nei muri che ti allontanano da te stessa/o. Tu sai dire di no? Scrivilo qui sotto 💬

23/07/2026

Ti capita mai di pensare: “Ma perché capitano tutti a me?Cambi partner, ma le dinamiche rimangono identiche.
In psicoterapia la chiamiamo “coazione a ripetere”
Non sei sfortunato….Inconsciamente
cerchi una ferita che già conosci - magari una ferita d’infanzia - nell’illusione che questa volta riuscirai a cambiarne il finale.
Ma non puoi guarire un vecchio dolore replicandolo nel presente.
Ti è mai successo di rivivere lo stesso copione amoroso?
Scrivimelo nei commenti.

16/07/2026

Amore o dipendenza affettiva? Ecco come riconoscere la paura della solitudine e l’attaccamento tossico in una relazione. Tu cosa ne pensi?

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