Centro Estia - Studio medico multidisciplinare

Centro Estia - Studio medico multidisciplinare Centro Estia - Studio medico multidisciplinare per tutta la famiglia

17/08/2026

Dove si trova e perché il diaframma è un “motore" del nostro benessere? 🫁✨

Spesso ne sentiamo parlare nelle pratiche di rilassamento o nella gestione dello stress, ma sappiamo davvero dove si trova e come funziona?

In questo video Sara Soriani, Osteopata del Centro Estia, ci porta alla scoperta di uno dei muscoli più importanti e affascinanti del nostro corpo:

📍 Dove si trova?
Il diaframma è un muscolo a forma di cupola situato al centro del busto: separa la cavità toracica (polmoni e cuore) da quella addominale (stomaco, intestino, fegato).

⚙️ A cosa serve?
È il muscolo principale della respirazione: Durante l'inspirazione si abbassa e si appiattisce per fare spazio ai polmoni; nell'espirazione si rilassa e risale.

Massaggia gli organi addominali: Il suo movimento continuo favorisce la digestione, la circolazione e il drenaggio linfatico.

Ponte tra postura e tensioni: Un diaframma "bloccato" o rigido può influire su dolori cervicali, mal di schiena, disturbi digestivi e persino sugli stati d'ansia.

Come ci spiega Sara, il lavoro osteopatico sul diaframma aiuta a sciogliere le tensioni profonde, migliorare la postura e restituire libertà al respiro e al movimento.

💾 Salva il Reel per ricordarti di fare un bel respiro profondo durante la giornata!

📩 Vuoi valutare la tua postura o liberare la respirazione? Scrivici in Direct o prenota una visita osteopatica con Sara Soriani presso il Centro Estia.

11/08/2026

Sbadataggine, stress o qualcosa di più? Parliamo di valutazione neuropsicologica dell’Adulto. 🧠✨

Ti capita mai di perdere le chiavi, fare fatica a concentrarti sul lavoro o dimenticarti le parole?

Spesso si pensa che la valutazione neuropsicologica serva a "misurare l'intelligenza", ma non è affatto così. È un vero e proprio metodo scientifico in grado di mappare le abilità cognitive e pensato per capire come funziona la tua mente.

In questo video la nostra psicologa Giulia Galfano ci spiega a cosa serve e quando è davvero utile:

🔹 Analisi dettagliata: Valuta specifiche funzioni come attenzione, memoria, linguaggio, ragionamento e capacità di pianificazione.
🔹 Comprensione dei sintomi: Aiuta a capire l'origine di improvvise difficoltà di concentrazione o dimenticanze (che siano legate a stress, stanchezza o altri fattori).
🔹 Riabilitazione e Post-Trauma: È fondamentale per tracciare il funzionamento cerebrale a seguito di un evento neurologico o un trauma.
🔹 Percorsi su misura: Permette di progettare interventi personalizzati di stimolazione cognitiva, per potenziare le risorse residue e mantenere la mente allenata.

Capire come lavora il nostro cervello è il primo passo per prendersene cura, proteggerlo e ritrovare serenità nella vita di tutti i giorni.

💾 Salva il Reel se vuoi rivederlo con calma o condividerlo con chi potrebbe averne bisogno!

📩 Hai domande o desideri prenotare una prima consulenza neuropsicologica? Scrivici un messaggio in Direct o contatta il Centro Estia.

04/08/2026

Alimentazione estiva per bambini e ragazzi: come organizzare la giornata tra idratazione e gusto? ☀️🥗

Durante i mesi più caldi, i bisogni nutrizionali di bambini e adolescenti cambiano. Le elevate temperature e il movimento aumentano la perdita di liquidi e sali minerali: per questo l’obiettivo principale diventa idratare, nutrire e non appesantire.

Nel Reel di oggi, Jessica Panetta, la nostra Nutrizionista, ci illustra come strutturare una giornata alimentare equilibrata e fresca:

🍉 Idratazione costante: Incoraggiare l’acqua durante tutto l’arco della giornata (anche in assenza di sete), limitando bevande gassate e zuccherate.
🥣 Colazione e spuntini: Spazio a yogurt, frutta di stagione (pesche, albicocche, melone), pane integrale e frullati senza zuccheri aggiunti.
🍝 Pranzi e cene bilanciati: Primi piatti leggeri con cereali integrali, verdure fresche e fonti proteiche come pesce, uova, carni bianche e legumi.
🍦 E per la merenda? Oltre a pane e pomodoro o ricotta, 1-2 volte a settimana c’è spazio anche per un gelato o una fetta di torta fatta in casa.

Nutrire la crescita significa anche adattarsi al ritmo delle stagioni con equilibrio e flessibilità.

💾 Salva il post per consultare i consigli di Jessica ogni volta che devi pianificare il menu della settimana!
💬 Hai dubbi sull’alimentazione dei tuoi figli? Scrivici nei commenti o in Direct.

Tracciare una mappa del proprio corpo per ritornare, davvero, nel qui e ora. 🧘‍♀️✨Lunedì 24 agosto vi aspettiamo al Cent...
31/07/2026

Tracciare una mappa del proprio corpo per ritornare, davvero, nel qui e ora. 🧘‍♀️✨

Lunedì 24 agosto vi aspettiamo al Centro Estia per il terzo appuntamento del nostro ciclo di workshop dedicati allo yoga e alla consapevolezza corporea.
Insieme a .yoga, vivremo un laboratorio pratico e profondo dedicato al Rilassamento dei sedici luoghi:

🌿 La pratica: L’incontro unirà lo Yoga Posturale a una tecnica specifica di esplorazione corporea. Intervalleremo il movimento con due fasi di rilassamento focalizzate sugli "otto luoghi", che culmineranno nella parte finale con l'esperienza completa dei sedici luoghi.
🗺 Il significato: Attraverseremo insieme una vera e propria mappa corporea, percorrendo punti specifici del nostro corpo - molti dei quali ricchi di una forte valenza simbolica - per radicarci, sciogliere le tensioni e riscoprire una presenza interamente incarnata nel momento presente.

Tutti i dettagli:
🗓 Quando: Lunedì 24 Agosto
⏰ Orario: 18:00 - 19:15
📍 Dove: Centro ESTIA, Via Nazionale 91, Fornovo di Taro (PR)

I posti sono limitati per garantire la cura e la qualità dell'esperienza.
Per informazioni e per prenotare il tuo posto, contatta Margherita 329 8629429, oppure scrivici un messaggio in Direct.

Ti aspettiamo sul tappetino per esplorare insieme questa nuova mappa! 🤍

27/07/2026

"Ho bisogno di uno psicologo o di un neuropsicologo?"

In questo video Margherita, co-fondatrice del Centro Estia e specializzata in Neuropsicologia dello Sviluppo, ci spiega la differenza fondamentale:

🔹 Lo Psicologo si occupa prevalentemente del benessere emotivo, relazionale e psicologico. Ti aiuta a comprendere come ti senti, ad attraversare momenti di difficoltà, ansia o cambiamento e a sviluppare risorse personali.

🔹 Il Neuropsicologo mette al centro il funzionamento della mente. Analizza e valuta come lavorano le nostre funzioni cognitive - come l'attenzione, la memoria, il linguaggio, il ragionamento e l'apprendimento - sia nell'adulto sia nel bambino (ad esempio in caso di DSA o difficoltà scolastiche).

Diventa quindi importante capire di cosa si ha bisogno in un determinato momento della vita.

Se hai dubbi o vuoi capire qual è il percorso più adatto a te o a tuo figlio, lasciaci un commento o scrivici in Direct.

Respirare, lasciare andare e poi... creare. 🌬️🍹✨Ecco un piccolo racconto per immagini del nostro secondo workshop di lun...
20/07/2026

Respirare, lasciare andare e poi... creare. 🌬️🍹✨

Ecco un piccolo racconto per immagini del nostro secondo workshop di lunedì scorso. È stata una serata speciale, iniziata sul tappetino insieme a .yoga, dove abbiamo rallentato il ritmo, ascoltato il respiro e trovato un momento di profondo rilassamento guidato.
Subito dopo, l'energia è cambiata ma è rimasta bellissima: insieme a Clarice di ci siamo messi alla prova con la preparazione di una bevanda estiva e botanica personalizzata, chiudendo la serata con il nostro immancabile aperitivo creativo e tante chiacchiere.

Grazie di cuore a chi ha scelto di passare questo pomeriggio con noi, portando sul tappetino e nel nostro spazio una bellissima presenza e tanta voglia di condividere. 🤍
E ora? Stiamo già preparando i prossimi appuntamenti estivi che vi sveleremo prestissimo.

👉 Sfoglia il carosello per rivivere l'atmosfera di lunedì. Lasciaci un commento per raccontarci qual è stato il tuo momento preferito o scrivici in DM per maggiori info. 💬👇

Il benessere non ha età, ma ha bisogno dello spazio giusto per essere coltivato. Da oggi, quello spazio è anche online. ...
17/07/2026

Il benessere non ha età, ma ha bisogno dello spazio giusto per essere coltivato. Da oggi, quello spazio è anche online. 🌐
Siamo felici di annunciarvi che il sito web del Centro Estia è stato implementato per essere una guida ancora più chiara, accessibile e completa per la vostra salute.

Cosa troverete all'interno?
👉 Tutti i nostri professionisti: per conoscerci da vicino e capire chi può accompagnarvi al meglio.
👉 Tutti i nostri servizi integrati: dalla psicoterapia alla nutrizione, dalla fisioterapia alla neuropsicologia, fino alle pratiche corporee e ai workshop.
👉 Disturbi e condizioni, divise per target: abbiamo riorganizzato ogni ambito in base alle diverse fasi della vita. Perché le necessità cambiano, e il nostro modo di prenderci cura di voi si evolve di conseguenza.

Dall'infanzia alla terza età, passando per l'età adulta e i momenti di transizione della vita di coppia o familiare: il Centro Estia è nato per essere un punto di riferimento continuo. Crediamo in una salute circolare, capace di rispondere alle fatiche e di potenziare le risorse di ciascuno, a qualsiasi età.

Esplorare il sito significa fare il primo passo per mappare il proprio percorso di benessere.
🌿 Il link è attivo nella nostra Bio. Scopri come possiamo progettare insieme la tua strada verso l'equilibrio.
Se hai domande o vuoi prenotare una consulenza, la nostra sezione contatti è a portata di clic (oppure scrivici qui in Direct!).

Il primo appuntamento è andato ed è stato pura magia. 🧘‍♀️✨Vogliamo dire un grazie immenso a tutte le persone che hanno ...
10/07/2026

Il primo appuntamento è andato ed è stato pura magia. 🧘‍♀️✨
Vogliamo dire un grazie immenso a tutte le persone che hanno partecipato al nostro primo workshop. Siete venute con uno spirito di condivisione, curiosità e apertura che ha riempito lo spazio del Centro Estia di un’energia bellissima. 🤍

Grazie a .yoga per averci guidato sul tappetino con così tanta cura, e grazie a per aver trasformato il post-pratica in un momento di scoperta e creatività . 🌿

Se vi siete persi il primo capitolo o se non vedete l'ora di tornare:
🗓 Lunedì 13 luglio ci aspetta il secondo appuntamento!
Dalle 18:00 alle 19:15 ci dedicheremo interamente al ritorno al respiro e al rilassamento guidato, seguite da un nuovo aperitivo creativo guidato da Clarice.

👉 I posti sono limitati per garantire la cura di ogni dettaglio. Potete prenotare il vostro posto scrivendo in Direct o contattando direttamente Margherita al 329 8629429.
Tenete d'occhio i nostri canali, perché stiamo per annunciare le prossime date di questo viaggio!

Prendersi cura di sé significa accogliere le proprie emozioni, ma anche dare valore alla nostra mente e alle sue potenzi...
07/07/2026

Prendersi cura di sé significa accogliere le proprie emozioni, ma anche dare valore alla nostra mente e alle sue potenzialità. 🧠✨

Oggi siamo felici di presentarvi una nuova professionista che arricchisce il team del Centro Estia: la Dr.ssa Giulia Galfano, Psicologa di area Neuropsicologica e specializzanda psicoterapeuta ad indirizzo cognitivo-comportamentale.

Il lavoro di Giulia si muove su un binario fondamentale: l'integrazione tra benessere emotivo e funzionamento cognitivo. Attraverso percorsi basati su evidenze scientifiche, accompagna sia l'adulto che il bambino a comprendere e potenziare le proprie risorse:
🔹 Valutazioni Neuropsicologiche (Adulti e Sviluppo): Un’analisi mirata delle principali funzioni della nostra mente – come memoria, attenzione, linguaggio e ragionamento logico. L'obiettivo non è solo mappare il funzionamento, ma strutturare percorsi di stimolazione cognitiva individualizzata per mantenere e rinforzare le capacità della persona.
🔹 Età Scolare e Apprendimento: Supporta bambini e ragazzi nel loro percorso di studio attraverso la valutazione degli apprendimenti, test sulle singole abilità scolastiche e diagnosi DSA, costruendo strategie utili per ritrovare motivazione e autonomia.
🔹 Supporto Psicologico: Spazi di ascolto individuali e di gruppo ideati per elaborare le fatiche quotidiane e accompagnare la persona verso un nuovo equilibrio emotivo.
Che si tratti di potenziare le funzioni cognitive o di attraversare un momento di fragilità emotiva, Giulia mette a disposizione uno spazio attento, chiaro e strutturato.

Riceve presso il Centro Estia a Fornovo Taro. Per informazioni e appuntamenti, scrivici in Direct o trova i contatti diretti nell'ultima slide.

Oggi vi presentiamo Margherita Frattini, Psicologa, Psicoterapeuta e co-fondatrice del Centro Estia.Margherita unisce un...
02/07/2026

Oggi vi presentiamo Margherita Frattini, Psicologa, Psicoterapeuta e co-fondatrice del Centro Estia.

Margherita unisce una solida esperienza in ambito clinico, educativo e scolastico, strutturando interventi che accompagnano l'individuo in ogni fase della vita:

🔹 Età evolutiva e scuola: Specializzata in Neuropsicologia dello Sviluppo, si occupa di valutazioni neuropsicologiche, DSA e disturbi del neurosviluppo. Attraverso la Schema Therapy per bambini e adolescenti, supporta i più giovani nelle fatiche emotive e relazionali, lavorando in stretta sinergia con famiglie e insegnanti.
🔹 Adulti e percorsi traumatici: Utilizza la metodologia EMDR, l'approccio d'elezione per l'elaborazione dei traumi psicologici e delle esperienze di vita stressanti, aiutando a rielaborare i momenti di blocco.
🔹 Uno spazio aperto e inclusivo: Grazie alla sua specializzazione come esperta in sessualità tipica e atipica, Margherita offre uno spazio d'ascolto estremamente competente, attento ai temi dell'identità di genere, dell'orientamento, delle relazioni affettive e dell'inclusione a 360°.

Che si tratti di un bambino, di un adolescente, di un adulto o di una coppia, Margherita crede fermamente che il benessere nasca dalla rete, dal confronto e dal rispetto profondo per il pezzetto di sé che ogni paziente lascia in studio.

Buon inizio di percorso insieme a lei. 🌿
📩 Margherita riceve presso il Centro Estia a Fornovo Taro. Per informazioni o per un primo colloquio:
📞 +39 329 862 9429 | [email protected] (o scrivici in Direct).

Indirizzo

Via Nazionale 91
Fornovo Di Taro
43045

Orario di apertura

Lunedì 08:00 - 19:30
Martedì 08:00 - 19:30
Mercoledì 08:00 - 19:30
Giovedì 14:00 - 19:30
Venerdì 08:00 - 19:30

Telefono

+393355816547

Sito Web

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Centro Estia - Studio medico multidisciplinare pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Contatta Lo Studio

Invia un messaggio a Centro Estia - Studio medico multidisciplinare:

Scelte rapide

Condividi