Orientamente Fossano

02/03/2021

Lo Sportello Orientamente Fossano ha stretto un’ ottima collaborazione con Caritas Fossano
Oggi più che mai si respira il bisogno di essere ascoltati, di esser accolti, capiti e sostenuti, e all’interno del Poliambulatorio Sociale siamo a disposizione per poter offrire i nostri servizi.

👤[ SALUTE DEL CORPO E DELLA MENTE ]🧠

Saranno offerte prestazioni psicologiche e psicoterapeutiche gratuite rivolte alle fasce della popolazione maggiormente in difficoltà nei locali messi a disposizione dalla Fondazione NoiAltri Onlus 👨‍⚕️👩‍⚕️

Ci sarà infatti una squadra di psicologi e psicoterapeuti all'interno del Poliambulatorio Sociale di via Ricrosio 8: un'idea nata da Caritas Fossano con la collaborazione di Orientamente Fossano e Di.A.Psi Fossano.

Obiettivi:
🎯 Arginare le discriminazioni economiche per accedere al sistema sanitario
🎯 Combattere i rischi di un approccio stigmatizzante nei confronti di chi soffre di disturbi psicosociali

30/10/2020

Un appuntamento dedicato al tema dell’affettività e della sessualità nella disabilità: è la proposta di Fondazione Paideia dedicata ai genitori di bambini con disabilità, con un seminario online condotto dal dr. Guido Leonti e dalla dr.ssa Silvia Mascolo, psicologi, psicoterapeuti e sessuologi

Un appuntamento dedicato al tema dell’affettività e della sessualità nella disabilità: è la proposta di Fondazione Paideia dedicata ai genitori di bambini con disabilità, con un seminario online condotto dal dr. Guido Leonti e dalla dr.ssa Silvia Mascolo, psicologi, psicoterapeuti e sessuolog...

28/10/2020

05/05/2020

Giocare con la frutta…e consumarla🍓🍇🍎🍏

"Mangia la frutta che ti fa bene!"
Quante volte lo abbiamo sentito dire? In effetti, questo antico detto corrisponde a verità.
La frutta è uno degli alimenti che secondo le indicazioni dell’OMS deve essere presente nella nostra giornata in almeno 2 porzioni, possibilmente di stagione e come frutto “vero”. Non valgono quindi succhi di frutta e bevanda alla frutta, barrette o altri alimenti che indicano la presenza di frutta che costituisce, in quel caso, UNO dei vari ingredienti.
Le proprietà benefiche della frutta sono numerose:
🍓è fonte di vitamine, sali minerali e antiossidanti essenziali per il benessere del nostro organismo;
🍊apporta fibra, che potremmo definire un “nutriente non nutriente” importante per la salute della flora intestinale e per concorrere a favorire il senso di sazietà rallentando l’assorbimento dei vari nutrienti;
🍇quando consumarla? Le porzioni delle ultime linee guida per la popolazione generale sono di 2 porzioni al giorno, come spuntino di metà mattina o pomeriggio, dopo i pasti o a colazione..l’importante è consumarla.
🍏e in quale quantità? La porzione è di 150 gr, pari ad un frutto intero; se più piccoli, come le fragole, in media si tratta di una coppetta piena.
Ricordiamoci di presentare la frutta anche ai bambini!
A cura di Anna Comba_dietista dello studio

29/04/2020

🍎🥝 Giochiamo con la frutta pt.1

💡Con il gioco di oggi andremo a lavorare sulle Funzioni Esecutive (attenzione selettiva, attenzione sostenuta, memoria di lavoro, etc..) utilizzando della frutta.

📚 Come prima cosa ci procuriamo della frutta (fragole, mele, kiwi, banane, etc..) ed assegnamo ad ogni frutto un gesto da compiere (es. Batto le mani, facci 2 salti, faccio 3 giravolte, mi tocco le orecchie etc.. ).

🏃🏼‍♂️ Per giocare l'adulto dovrà mostrare un frutto e il bambino dovrà ricordarsi ed eseguire il gesto collegato a tale frutto.

💪🏻 Man mano che si diventa più bravi si può aumentare la velocità nel mostrare i frutti, il numero di essi (e quindi di gesti utilizzati) e mostrare più frutti nello stesso momento.
Altro metodo per rendere più difficile il gioco è quello di chiedere al bambino il movimento collegato al frutto precedentemente mostrato. Ad esempio:
-mostro la fragola: il bambino non fa nulla
-mostro la mela: il bambino fa il gesto collegato alla fragola
-nostro la banana: il bambino fa il gesto collegato alla mela etc..

🤹🏻‍♂️Fateci sapere se questo gioco vi è piaciuto

➡️ Ci vediamo al prossimo appuntamento con Giochiamo con la frutta 🍎🥝

Buon divertimento 🧩
A cura del Logopedista dello sportello Orientamente: dott. Gabriele Ghio

24/04/2020

Il cervello di un adolescente è in costante cambiamento così come le sue emozioni, sensazioni, ormoni. Le restrizioni imposte che riguardano tutti noi per i nostri ragazzi sono molto complicate da accettare perche’ impediscono il bisogno fondamentale della fase di vita in cu sono: l’esplorazione.
Ecco qui qualche spunto per avvicinarci ai loro stati d’animo che dentro di noi sono vivi perche’ li abbiamo vissuti in passato, dobbiamo solo allenarci a farli riaffiorare per poter comunicare meglio con i nostri adolescenti.

https://drive.google.com/file/d/1_16cvsWS9wc_8ioQykC6ksyUqFe01MrH/view

☎️Per maggiori informazioni e fissare un appuntamento di seguito trovate i nostri contatti
3405315469
[email protected]

20/04/2020

🥐Che cos’è la fame emotiva?🍪

In questo periodo è la domanda più frequente che ci viene rivolta. Di cosa si tratta? Semplificando la risposta, che non può essere esaustiva ovviamente,la possiamo definire come l'assunzione di cibo non controllata, il desiderio improvviso di un particolare alimento. Ma che non ha a che fare con il cibo in se, ma con il mondo delle emozioni. Può capitare che quando non riconosciamo un’emozione o abbiamo la sensazione che un’emozione ci invada, si attivi in noi il bisogno di gestire quella sensazione, e ricorrere al cibo è facile, veloce e immediato.
Come possiamo agire?
Dal punto di vista alimentare, evitiamo di saltare i pasti e/o di mangiare troppo poco (sono due comportamenti che innescano il consumo di numerosi spuntini dolci/salati); cerchiamo di non avere alimenti tabù (il solo fatto di volerci privare di un certo alimento ci porta a desiderarlo); assumiamo pasti completi, dove proteine, grassi e carboidrati siano tutti rappresentati. Gli alimenti dolci non sono vietati: cerchiamo però di non esagerare, soprattutto in questo periodo dove per ovvie ragioni ci muoviamo di meno.
Dunque quando parliamo di cibo parliamo di emozioni, e riteniamo che riconoscere le proprie emozioni sia il primo passo per un benessere completo.
stiamo preparando una serata per poterne parlare meglio e confrontarsi con la cittadinanza appena sarà possibile farlo!

16/04/2020

🧩 🍃Giocare con il soffio
Oggi vi presentiamo alcune attività da poter fare a casa lavorando sul soffio.
💡Questi giochi hanno come scopo, oltre che divertire, anche il migliorare e il favorire l'insorgenza dei suoni fricativi (es. /f/, /s/, /sc/, etc..) che hanno come caratteristica l'uscita di fiato mediante una modalità continua.
Alcuni di questi giochi sono:
🌬️ Soffiare con una cannuccia una pallina da ping-pong per vedere chi la manda più lontano.
🌬️Spegnere delle candeline posizionate man mano sempre più distanti.
🌬️ Appannare un vetro con il fiato e scriverci o disegnarci sopra.
🌬️ Fare le bolle di sapone.
🌬️ Subbuteo con pallina di carta (o ping-pong) e cannuccia: si costruiscono 2 porte da mettere sul tavolo.
Lo scopo del gioco è fare goal nella porta avversaria con la pallina. Unica differenza dal subbuteo tradizionale è che per spingere la pallina non si utilizzano le mani, ma il fiato tramite la cannuccia.
🌬️ Suonare strumenti a fiato (es. Fischietti, flauti, armoniche a bocca, etc..). In questo caso il genitore può produrre delle melodie di difficoltà crescente che il bambino deve replicare con gli strumenti a fiato.

🤹🏻‍♂️ Ecco alcune idee per giocare con il soffio.
Fateci sapere se vi sono piaciute e se avete qualche dubbio o curiosità.

🎷 Buon divertimento!

09/04/2020

Ecco alcune idee per condividere il tempo con i nostri bambini favorendo le abilità manuali (età 3-4 anni).
Possiamo reperire in casa oggetti di uso quotidiano.
Curiamo la postazione di lavoro al tavolino.
Impariamo a conoscere le manine lavandole accuratamente, nominando ciascun dito, asciugandoli uno ad uno con movimenti rotatori, come se si sfilassero degli anelli.
Impariamo la filastrocca delle dita: Pollice dice “non c’è più pane”, indice dice “come faremo?”, medio dice “lo compreremo”, anulare dice “ce n’è ancora un pezzettino”! E mignolino? “datelo a me che sono il più piccino!”
Giochiamo a fare travasi di solidi e di liquidi, a svitare e riavvitare dadi e bulloni, ad usare le forbici, ad apparecchiare la tavola, ad aprire scatole e barattoli, a svitare e riavvitare tappi di bottiglie, a piegare carta e stoffa, a fare travasi con utensili (pinzette, cucchiai).
Giochiamo a fare il mimo, compiendo gesti con significato simbolico (zitto! Che buono! Mandare un bacio, soffiare, gonfiare le guance, segnare i numeri con le dita, fare ok, ciao con la mano, vai via, aspetta…).

Per chi lo desideri, sarà possibile collegarsi vie Skype con la terapista dello Sportello.

07/04/2020

Bimbi e merenda 🍎👶🍭🍓
In questi giorni in cui siamo forzatamente a casa possiamo approfittarne per fare provare qualche nuovo sapore ai nostri piccoli! Per ciò che riguarda lo spuntino del pomeriggio, ricordiamo che deve essere, proprio come dice la parola, uno spuntino e non un vero e proprio pasto. Il rischio è che i bimbi arrivino a cena molto sazi: mangeranno poco o non avranno fame al pasto per poi chiedere qualche dolcetto alla sera. Ecco di seguito qualche idea dolce o salata, anche un po’ diversa dal solito, per la merenda dei nostri bambinu:
-1 porzione di frutta di stagione oppure
- 3 grissini e 3 noci (o 5 mandorle) oppure
- macedonia di frutta fresca di stagione con 1 cucchiaino di cocco in scaglie oppure
- 3-5 frutti essiccati (albicocche secche, pesche, fichi, banane, …) con 2 grissini o crackers integrali oppure
- 3-4 grissini integrali (oppure 2 crackers integrali) + 30 gr di Parmigiano/Grana oppure
- 1 yogurt intero di latte vaccino, bianco o alla frutta, con 1 cucchiaio di muesli o 1 bicchiere di spremuta di arancia con 3-4 grissini oppure
- pane con marmellata oppure
- pane con crema di frutta secca 100% (es. mandorle o arachidi).
Buon appetito!😋
_A cura di Anna Comba, dietista nutrizionista di Orientamente_

06/04/2020

❗️❓Perché devo stare a casa!Voglio uscire!Cosa sta succedendo?❗️❓
Lo Sportello Orientamente si mette a disposizione ONLINE per stare vicini a bambini, adolescenti e alle loro famiglie con i seguenti servizi:📣
📌Servizio di supporto e ascolto psicologico per adolescenti e bambini..
📌Supporto ai genitori.
📌Guida e supporto all'utilizzo di software e APP per bambini con DSA (Disturbo Specifico dell'Apprendimento)
📌Promozione del contatto tra genitore e bambino piccolo attraverso massaggio e coccole con insegnante AIMI in collegamento Skype..
📌Sessioni di educazione al gesto grafo motorio: come favorire le abilità manuali ai 3 e 4 anni e sviluppo dei prerequisiti scrittura manuale ai 5 e 6 anni.

☎️Per maggiori informazioni e fissare un appuntamento di seguito trovate i nostri contatti
3405315469
[email protected]

📣Rimanete collegati, presto nuove iniziative.

03/04/2020

Mamma, Papà, Nonna, Nonno ti spiego “ TikTok ” … NO non è un orologio e non stanno bussando alla porta!

Chiusi in casa c’è un mondo di tecnologia da scoprire con i tuoi figli e/o nipoti!

Tik Tok è un’applicazione a ritmo frenetico sulla quale puoi postare dei video che possono essere montati con modalità professionali. Hai la possibilità di ritoccare le immagini, di trasformare i volti ed inserire effetti. Ci si può registrare a partire da 13 anni ed unisce in qualche modo creatività ed innovazione.

Possiamo sfruttare questi giorni per provare a conoscere di cosa si tratta, può essere un modo per iniziare un dialogo con un linguaggio comune e scoprire che ciò può creare complicità. Condividiamo con i nostri figli la responsabilità e non solo il controllo, perché comprendano non soltanto cosa fare o non fare, ma perché farlo o non farlo.

Cos'è Tik Tok? Si tratta di un nuovo social media, una app da scaricare sul proprio cellulare che sta spopolando soprattutto tra i minorenni