Santosha Yoga e Meditazione

Santosha Yoga e Meditazione https://santosha.it/
Via Macchia dello Sterparo, 20 - 00044 Frascati (RM)
cell.+39 351 5145422
(214)

Lezioni di Yoga e meditazione, Formazione per insegnanti yoga, vacanze yoga, Incontri di Reiki, Costellazioni familiari

04/07/2026

Perché il lavoro su noi stessi a volte sembra bloccarsi? Nelle Costellazioni Familiari e nella psicogenealogia, l'equilibrio del sistema individuale dipende dall'integrazione di due assi di connessione. Se uno è interrotto, il flusso si ferma.
1. L'asse Verticale (Il Piano Spirituale)
L'allineamento con le energie superiori. È il canale sottile che ci collega a guide, angeli, arcangeli e maestri di luce. Fornisce direzione.
2. L'asse Orizzontale (Il Piano Sistemico)
Il nostro posizionamento esatto nella linea del tempo. È il legame strutturale e irrinunciabile con gli antenati e con i discendenti. Fornisce radici.
Il punto di intersezione tra l'asse spirituale e quello genealogico è il nostro centro. Questa architettura si attiva esclusivamente nel momento presente, attraverso due chiavi sistemiche precise: la gratitudine (accettare ciò che è stato) e la riconoscenza (onorare chi ci ha preceduto).
Nel video analizziamo come ripristinare queste connessioni per sbloccare le dinamiche sistemiche.
—
Video a cura di Stefano Celli e Silvia Nardi
📍 Centro Santosha, Frascati
🌐 www.santosha.it


costellazionifamiliari psicogenealogia traumagenerazionale sistemafamiliare sviluppospirituale antenati consapevolezza centrosantosha frascati

01/07/2026

Spesso pensiamo di aver bisogno solo di una vacanza, ma la stanchezza mentale cronica, i blocchi relazionali e le tensioni fisiche (soprattutto a schiena e cervicale) non svaniscono semplicemente riposando.

Dal 26 Luglio al 2 Agosto 2026, in Val di Sole (Trentino), abbiamo strutturato un ritiro di 7 giorni pensato per un recupero reale. Lavoreremo attraverso tre strumenti:

🌿 Le Costellazioni Familiari: uno spazio protetto e senza giudizio per sciogliere i pesi sistemici ed emotivi. 🧘‍♀️ Lo Yoga Flow: per allentare le rigidità corporee, respirare e recuperare energia. 🥾 La Natura: camminate nei boschi per scaricare le tensioni a terra.

Saremo ospiti in un antico convento a Terzolas, in un ambiente accogliente, con menù bilanciati (tradizionali e vegetariani) curati dal nostro cuoco Samuele.

Il gruppo è strettamente limitato a 20 posti per garantire la massima cura di ogni partecipante.

👇 Scrivi la parola RITIRO nei commenti e ti invieremo in privato il programma completo e le istruzioni per bloccare il tuo posto.

📌 Nota operativa: Cerchi un'esperienza focalizzata esclusivamente sulla pratica e sulla meditazione, senza il lavoro sistemico? Nelle due settimane precedenti (seconda e terza settimana di Luglio) saremo nella stessa struttura a Terzolas per ritiri intensivi dedicati solo allo Yoga. Scrivici in privato per conoscere le date esatte e il programma dedicato.

benesserepsicofisico crescitapersonale staccarelaspina

Hai presente quella sensazione magica in cui ti senti finalmente leggero, con il respiro libero e profondamente in conta...
29/06/2026

Hai presente quella sensazione magica in cui ti senti finalmente leggero, con il respiro libero e profondamente in contatto con te stesso? 🌿✨

Se hai un desiderio immenso di regalarti una settimana con questa energia, abbiamo creato lo spazio perfetto per te.

Dal 26 luglio al 2 agosto, io e Silvia ti accompagneremo in un viaggio bellissimo alla Dimora di Frate Sole, tra i boschi del Trentino. Sette giorni immersi nella natura per posare a terra gli "zaini" invisibili che non ci servono più e ritrovare il nostro centro, lavorando in totale armonia:

🧘‍♀️ La mattina con Silvia: Yoga dolce, lavoro sul respiro e camminate per rilassare il sistema nervoso e rimettere in moto l'energia vitale.
🌌 Il pomeriggio con me: Nel cerchio protetto delle Costellazioni Familiari, per riportare armonia nella nostra storia e tornare a viaggiare leggeri.

È un’esperienza gioiosa e rigenerante, aperta a tutti (non serve alcuna esperienza pregressa!), dove il corpo si risveglia e la mente finalmente si riposa.

Il cerchio si sta per chiudere: rimangono solo gli ultimi 7 posti!

Senti che è proprio la settimana di cui hai bisogno in questo momento?
Scrivi RESPIRO qui sotto nei commenti! 👇

Ti invierò direttamente in privato il programma completo e tutte le info, senza alcun impegno. Ti aspettiamo! ⛰️☀️

25/06/2026

🌿 Spesso ci sentiamo bloccati in dinamiche che non comprendiamo fino in fondo. E se la chiave per sbloccare la tua vita fosse unire la risoluzione dei nodi familiari con l'ascolto profondo del corpo?
Dal 26 Luglio al 2 Agosto 2026, io e Silvia Nardi ti guideremo in un ritiro residenziale trasformativo a Terzolas (Val di Sole). Abbiamo deciso di unire la potenza delle Costellazioni Familiari alla consapevolezza dello Yoga, perché l'uno prepara il terreno per l'altro.
Perché vivere questa esperienza con noi?
✨ Per la Mente e l'Anima: Nel cerchio protetto delle Costellazioni, scioglierai i nodi genealogici ed esplorerai le dinamiche nascoste della tua famiglia, lasciando andare pesi che non ti appartengono.
🧘‍♀️ Per il Corpo e l'Energia: Attraverso lo Yoga mattutino e il respiro, regolerai il tuo sistema nervoso, creando un senso di centratura fondamentale per affrontare il lavoro sistemico. Ricaricheremo poi le energie con rigeneranti escursioni nei boschi.
📍 Saremo ospiti della suggestiva Dimora di Frate Sole, un luogo di pace dove la natura del Trentino ti aiuterà a ritrovare il tuo ritmo naturale.
⚠️ Il gruppo è quasi al completo: ci restano solo 7 POSTI disponibili. Lavoriamo a numero chiuso per garantire a ogni partecipante il giusto spazio, un'attenzione mirata e un lavoro intimo.
👉 Scopri il programma completo e invia la tua candidatura cliccando qui: stefanocelli.it
https://stefanocelli.it/ritiro-costellazioni-familiari.../
Se senti che è il momento di fare questo passo, ti aspettiamo nel cerchio. E se hai domande, scrivimi pure nei commenti o in privato! 👇

21/06/2026

Oggi, 21 giugno, celebriamo il Solstizio d’Estate. Il Sole entra nel segno del Cancro, portando con sé un richiamo potente verso le nostre origini, l'appartenenza e il nostro lignaggio familiare.
Spesso, nelle nostre vite, ci troviamo bloccati in una sorta di "soglia sospesa": un limbo energetico ed emotivo causato da irretimenti sistemici e memorie transgenerazionali non risolte. Il Solstizio, con il suo momento di massima espansione luminosa, è il portale perfetto per fare luce proprio su queste zone d'ombra.
In questo breve spazio esploriamo:
Il significato profondo dell'ingresso del Sole in Cancro e l'archetipo della Casa.
Perché questo passaggio vibrazionale smuove in modo così forte le nostre dinamiche familiari.
L'importanza fondamentale di tornare alla presenza del corpo per ancorare l'energia e prendere, con consapevolezza, il proprio posto nel sistema.
Fermati un istante. Radicati, onora chi è venuto prima di te e permetti alla tua vera energia di fiorire.
🌿 Se senti il richiamo ad approfondire queste dinamiche e a portare chiarezza nelle tue radici, iscriviti al canale e attiva la campanella.
Qual è la tua intenzione profonda per questo passaggio energetico? Scrivimelo qui sotto nei commenti, ti leggo.
​ ​ ​ ​ ​ Consapevolezza​ Cancro

19/06/2026

🧘‍♀️Evento gratuito YOGA DAY Giornata Internazionale dello Yoga.
Domenica 21 giugno 2026, in occasione del solstizio d'estate, la scuola Yoga Santosha offre una pratica Yoga, meditazione e canto dei mantra sperta a tutti e gratuita.
📅 Quando: Domenica 21 Giugno
📍 Dove: Frascati Villa Torlonia
🧘 Cosa portare: Il tuo tappetino e tanta voglia di stare bene!
⚠️ ATTENZIONE: L'evento è totalmente gratuito, ma l'iscrizione è obbligatoria per poter gestire gli spazi al meglio.
👇 COME PARTECIPARE:
1️⃣ Clicca sul link in bio sul nostro profilo.
2️⃣ Compila il modulo online in 30 secondi.
3️⃣ Ricevi la conferma direttamente via email.
Commenta qui sotto con un "🧘‍♀️" se farai parte del cerchio! 👇

18/06/2026

Se stai cercando una vacanza yoga in natura, con cibo buono e persone carine, devi ve**re con noi in Trentino.

Luglio in Val di Sole con Santosha.

Vai nel link in bio per tutti i dettagli.

15/06/2026

🧘‍♀️Evento gratuito YOGA DAY Giornata Internazionale dello Yoga.

Domenica 21 giugno 2026, in occasione del solstizio d'estate, la scuola Yoga Santosha offre una pratica Yoga, meditazione e canto dei mantra sperta a tutti e gratuita.

📅 Quando: Domenica 21 Giugno

📍 Dove: Frascati Villa Torlonia
🧘 Cosa portare: Il tuo tappetino e tanta voglia di stare bene!

⚠️ ATTENZIONE: L'evento è totalmente gratuito, ma l'iscrizione è obbligatoria per poter gestire gli spazi al meglio.

👇 COME PARTECIPARE:
1️⃣ Clicca sul link in bio sul nostro profilo.
2️⃣ Compila il modulo online in 30 secondi.
3️⃣ Ricevi la conferma direttamente via email.

Commenta qui sotto con un "🧘‍♀️" se farai parte del cerchio! 👇

YogaCommunity

11/06/2026

*Ritiro in Trentino* Yoga, meditazione e trekking
_Estate 2026 in Val di Sole_

🌻 *QUANDO*

_Periodo A_
Dal 12 luglio al 18 luglio
(7 giorni 6 notti)

_Periodo B_
Dal 19 luglio al 25 luglio
(7 giorni 6 notti)

*Ritiro Costellazioni familiari*
_Periodo C_
Dal 26 luglio al 2 agosto
(8 giorni 7 notti)

*PRENOTAZIONI*
Compila il modulo online:
_https://santosha.it/iscrizione-ritiro-2026/_

🌄 *DOVE*
In un luogo magico, avvolto da un’atmosfera speciale, la Dimora di Frate Sole, a Terzolas (​​TN) nella ​Val di sole.

✨ *COSTI*
*Da 660€*+ IVA tutto compreso (alloggio, pasti, attività di yoga e meditazione).

💖 *CON CHI*
Con Stefano vivek e Silvia karuna della scuola yoga Santosha.

Sarai dei nostri?

Guarda il programma e vai sul sito per saperne di più
_https://santosha.it/ritiro-yoga-trentino-2026/_

Siamo a tua disposizione per tutte le informazioni.
📩 [email protected]_
📲3515145422

🥰

28/05/2026

"Un ritiro yoga è molto più di una vacanza in montagna: è un cerchio di persone che si muovono insieme."

Condividere un ritiro significa essere attenti all’altro. Per questo cerchiamo compagni di viaggio speciali: persone che amino la gentilezza, il rispetto degli spazi comuni e che vedano la pratica come il cuore pulsante delle giornate.

Venite con noi a luglio in Val di Sole, il luogo ideale per ricaricare le energie e staccare davvero la spina. 🏔️🌲

Immagina di praticare yoga all'aperto, con le maestose montagne del Trentino davanti agli occhi, e di immergerti nella meditazione in uno spazio raccolto, avvolto da un silenzio profondo.

Silvia sarà la vostra guida sul tappetino (attraverso l'Hatha, il Vinyasa e il Prana Yoga), per aiutarvi a sciogliere le tensioni e rimettere in profonda sintonia il corpo e il respiro.

Stefano curerà le mattine dedicate alla Meditazione profonda e alla filosofia dello Yoga, per farvi scoprire come portare questi preziosi benefici nella vita di tutti i giorni. 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️

🗓️ Quando partiamo? A luglio, durante la seconda e la terza settimana.

Per scoprire il programma completo, le date esatte e tutti i dettagli per unirvi a noi, trovate il link diretto nella nostra bio (oppure potete visitare www.santosha.it).

Vi aspettiamo in montagna per tornare a respirare insieme! 🤍

Indirizzo

Frascati

Orario di apertura

Lunedì 10:00 - 21:30
Martedì 10:00 - 21:00
Mercoledì 10:00 - 21:00
Giovedì 10:00 - 21:00
Venerdì 10:00 - 21:00
Sabato 10:00 - 21:00
Domenica 10:00 - 21:00

Sito Web

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Santosha Yoga e Meditazione pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Scelte rapide

Condividi

Digitare