Erika Calicchia-Psicologa-Psicoterapeuta CBT

Erika Calicchia-Psicologa-Psicoterapeuta CBT 👩‍⚕️ Psicologa | Psicoterapeuta CBT
🧠 Lavoro su emozioni, pensieri e relazioni per favorire benessere e consapevolezza
📍 Frosinone & Online
🔗 erikacalicchia.it

🧠Salute mentale dei giovani: al via il progetto di sostegno Psicologico per la fascia 13-16 anni.È ufficiale l'approvaz...
20/06/2026

🧠Salute mentale dei giovani: al via il progetto di sostegno Psicologico per la fascia 13-16 anni.

È ufficiale l'approvazione del progetto AscoltaMI Ministero dell'Istruzione e del Merito
a cui ho scelto di prendere parte attivamente come psicoterapeuta. L'intervento è strutturato specificamente per rispondere ai bisogni clinici dei ragazzi che stanno affrontando l'anno conclusivo

-Ultimo anno della scuola media

-Il primo biennio della scuola superiore

Sostenere lo sviluppo psicologico in questo specifico segmento generazionale è una priorità clinica.
Il passaggio strutturale tra i due cicli di studio amplifica spesso le sfide adattive, l'ansia sociale e le fragilità emotive tipiche dell'adolescenza.
Offrire uno spazio terapeutico scientificamente orientato a questi studenti significa fornire loro gli strumenti per elaborare la complessità di questa fase, tutelando il loro benessere psicofisico e lo sviluppo della personalità. 🩺🌱

25/05/2026

Molte donne crescono con il copione della brava bambina: adattarsi, comprendere, non chiedere. Da adulte questo schema può limitare l’espressione emotiva e la possibilità di occupare spazio in modo autentico.
psicologalazio psicologafrosinone

22/05/2026

E se non fossi pigro, ma solo esausto? Quante volte ti capita di sentire che fermarti a respirare sia quasi una “colpa”?
Cresciamo in un mondo che va a mille all’ora, dove sembra che l’unica cosa che conta sia il voto, la performance, il risultato finale. Ma tu non sei una macchina da tenere sempre accesa. La tua salute mentale e il tuo diritto di riposarti non devono essere “guadagnati”: ti spettano e basta.
Se ti sei rivisto in questi segnali, sappi che non sei solo e che parlarne è il primo passo per alleggerire questo carico.
Quale di questi 3 segnali senti più tuo in questo periodo? Scrivimelo nei commenti o, se preferisci, mandami un messaggio in privato.

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11/05/2026

Pure quando il prof interroga, il tuo corpo era già in allarme da un’ora.

Questa è ansia da anticipazione: il sistema nervoso si attiva prima del pericolo.
Non sei “esagerata”. È fisiologia.

Ti consuma le energie come se avessi fatto la maratona.
E si può imparare a regolare.

Ti succede? Salva 📌 Ti leggo nei commenti.

Dott.ssa Calicchia | Psicoterapeuta in f- FROSINONE

22/04/2026

Sei anni fa, tra le mura del Policlinico Gemelli di Roma, dedicavo la mia ricerca a un momento della vita che la società dipinge di colori pastello, ma che per molte donne si tinge di ombre f***e: il peripartum e la depressione post-partum.
Da allora, la scienza ha fatto passi da gigante. Sappiamo di più, comprendiamo meglio i meccanismi bio-psicosociali che rendono questo passaggio una vera e propria crisi d’identità e di benessere. Eppure, guardando il panorama italiano, il divario è ancora doloroso. Le ricerche avanzano, ma i sistemi lavorativi e sociali restano indietro, spesso inadeguati a proteggere la diade madre-bambino e a sostenere la salute mentale femminile.
Quell’ombra che vedete nell’immagine non è solitudine scelta; è il riflesso di una donna che si sente invisibile in un sistema che non ha ancora imparato a guardarla davvero.
Come Psicologa, il mio impegno quotidiano è trasformare quel “voltare le spalle” in un nuovo sguardo verso se stesse. Perché non basta studiare il dolore: bisogna costruire reti, servizi e tutele che permettano a ogni madre di non restare sola nell’oscurità.

21/04/2026

C’è chi sogna e chi costruisce. Io ho deciso di fare entrambe le cose. Ho comprato questo spazio con i miei sacrifici e lo sto tirando su da zero, con le mie mani e la mia testa. Dai lavori strutturali ai dettagli invisibili, qui dentro c’è la mia firma. Manca poco, e quello che ho realizzato per voi vi lascerà senza fiato

19/04/2026

La cura del paziente passa anche attraverso l’innovazione. È online oggi il mio nuovo sito web: un’estensione digitale della mia attività clinica, pensata per offrirvi supporto, contenuti tecnici di alto profilo e una comunicazione costante. Scoprite di più su erikacalicchia.it

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