Psicologia in pillole

05/08/2026

⚠️ Avvertenze per genitori suscettibili.

Questo post è dedicato soprattutto a voi.

A quelli che, appena vedono un bambino fare un capriccio, hanno già pronta una lezione di pedagogia.
A quelli che dispensano consigli non richiesti come fossero verità assolute.
A quelli che sono convinti che il proprio modo di essere genitori sia l’unico giusto.
La verità è che crescere un figlio è infinitamente più complesso che commentare quello degli altri.

Ogni bambino ha la sua storia.
Ogni genitore porta sulle spalle la propria.
Ogni famiglia combatte battaglie che dall’esterno non si vedono.
Il buon senso dovrebbe insegnarci una cosa semplice: prima di fare la morale, proviamo a fare spazio alla comprensione.
Non esistono genitori perfetti.
Esistono genitori che ogni giorno cercano un equilibrio tra amore, regole, stanchezza, paure, sensi di colpa e desiderio di fare il meglio possibile.
La competenza non si misura dalla quantità di consigli che si danno agli altri.
Ma dalla capacità di riconoscere quanto sia difficile educare senza sentirsi in diritto di giudicare.
Perché educare un figlio richiede coraggio.
Giudicare i figli degli altri, invece, richiede molto meno.
E forse il buon esempio più importante che possiamo dare ai nostri figli è proprio questo: imparare a essere meno giudicanti e più umani.

Dr.ssa Roberta Cassetti

17/05/2026

17/05/2026

Il 17 maggio celebriamo l’IDAHOBIT, la giornata internazionale contro ogni forma di omolesbobitransfobia e discriminazione. 🌈

Siamo tutti e tutte colori meravigliosi: liberi di essere, di amare e di vivere senza paura.

17/05/2026

In Italia, ancora oggi, una persona LGBTQIA+ viene aggredita mediamente ogni tre giorni.
Dietro questi numeri non ci sono statistiche astratte, ma vite reali, persone che vivono nella paura, nel silenzio, nell’isolamento e, troppo spesso, nell’assenza di tutela.
Questo dato evidenzia con chiarezza una situazione sociale che non può più essere sottovalutata: esiste un problema concreto di sicurezza, discriminazione e disagio psicologico che richiede attenzione, responsabilità e interventi strutturati.
Non possiamo continuare a considerare questi episodi come casi isolati o emergenze temporanee. Quando una persona viene aggredita per il proprio orientamento affettivo, per la propria identità di genere o semplicemente per essere sé stessa, viene colpito un principio fondamentale: il diritto di esistere liberamente e senza paura.
La politica e le istituzioni hanno il dovere di prendere atto di questa realtà e di intervenire in modo concreto.
Servono maggiori investimenti nella prevenzione, nell’educazione al rispetto e soprattutto nel supporto alle vittime.
È necessario incrementare gli sportelli di ascolto e di aiuto psicologico e legale, creare reti territoriali accessibili, formare operatori competenti e garantire luoghi sicuri in cui chi subisce violenza possa sentirsi accolto, creduto e protetto.
Perché il disagio non nasce solo dall’aggressione fisica, ma anche dalla solitudine, dalla paura di denunciare, dal timore di non essere compresi o tutelati.
Una società realmente civile non si misura soltanto dai diritti scritti, ma dalla capacità concreta di proteggere le persone più esposte alla vulnerabilità e alla discriminazione.
Parlare di queste violenze non significa dividere, ma assumersi una responsabilità collettiva: quella di costruire una cultura fondata sul rispetto, sulla dignità e sulla libertà di essere sé stessi.
Nessuno dovrebbe sentirsi in pericolo per ciò che è.
E nessuno dovrebbe essere lasciato solo dopo aver subito odio.

Se sei in difficoltà sappi che ci puoi contattare, una rete di psicologi e psicologhe e di avvocati e avvocate sono qui per aiutarti 🏳️‍🌈🏳️‍⚧️

16/05/2026

Il 16 maggio 2026 si celebra, per la prima volta, la Giornata nazionale contro il body shaming, istituita per sensibilizzare cittadine e cittadini sull’importanza di promuovere atteggiamenti e comportamenti rispettosi nei confronti dell’aspetto fisico di ogni persona.
Il body shaming consiste nel denigrare, giudicare o ridicolizzare il corpo e l’aspetto fisico altrui, alimentando insicurezze, vergogna ed esclusione.
È fondamentale contrastare l’idea di essere “troppo” o “troppo poco”, oppure di “non essere abbastanza” rispetto a modelli estetici imposti o stereotipi sociali.
Non dimentichiamo mai che, come scriveva Oscar Wilde, «ogni prigione che si costruisce è costruita con mattoni di vergogna».

La nostra professione ci chiama sempre più spesso a promuovere una cultura del rispetto, dell’ascolto e dell’inclusione, intervenendo con responsabilità per prevenire situazioni offensive, umilianti e discriminatorie.
Contrastare il body shaming significa contribuire a costruire contesti più sani, consapevoli e rispettosi della dignità di ogni persona.

20/01/2026

📌FUORI LE DATE!
Il Centro Antiviolenza “Fammi Rinascere” presenta il Corso di formazione per operatricə antiviolenza, un percorso strutturato e specialistico rivolto a chi desidera acquisire competenze teoriche, pratiche e relazionali per lavorare a sostegno delle donne vittime di violenza.
Verrà di volta in volta inviato il link di meet per partecipare.

Per informazioni e iscrizioni:
[email protected]

15/01/2026

Sembra che la conseguenza più feconda della prossimità virtuale sia la separazione tra comunicazione e relazione.
Diversamente dalla prossimità topografica vecchio stile, essa non richiede che i legami siano già stabiliti, né ha come conseguenza necessaria di stabilirli. “Essere connessi” è meno costoso che “essere sentimentalmente impegnati”, ma anche considerevolmente meno produttivo in termini di costruzione e preservazione di legami.

Zygmunt Bauman "Amore Liquido"