Dott.ssa Marcella Santoro Psicologa Psicoterapeuta

11/06/2026

26/03/2026

L’ansia negli adolescenti non è sempre evidente.
Spesso si nasconde dietro comportamenti che possono sembrare “normali” per l’età… ma che meritano attenzione.

Ecco alcuni segnali da non sottovalutare:

• Irritabilità frequente (più che tristezza)
• Difficoltà a dormire o sonno irregolare
• Mal di testa o mal di pancia ricorrenti senza cause mediche
• Calo improvviso del rendimento scolastico
• Evitamento (scuola, amici, attività prima gradite)
• Bisogno costante di rassicurazioni
• Paura intensa del giudizio degli altri
• Stanchezza mentale continua
• Uso eccessivo di telefono/social come fuga

💬 Spesso non dicono “sono in ansia”.
Lo mostrano.

👉 Dietro questi segnali può esserci una richiesta di aiuto non espressa.

Accorgersene presto fa la differenza.

Se sei un genitore o lavori con adolescenti: osserva, ascolta, non minimizzare.

02/02/2026

I bambini e gli adolescenti comunicano molto più con i comportamenti che con le parole.
Quello che spesso chiamiamo “esagerazione”, “chiusura” o “opposizione” è in realtà un modo per dire qualcosa.

Come psicologa, incontro ogni giorno famiglie che cercano risposte rapide, ma il primo passo è sempre lo stesso: ascoltare.
Ascoltare senza minimizzare, senza giudicare, senza correre subito a sistemare.

Le emozioni, anche quelle difficili, hanno bisogno di spazio per essere riconosciute.
È in questo spazio che i bambini e i ragazzi imparano a conoscersi, regolarsi e fidarsi degli adulti.

La salute mentale non comincia da adulti.
Comincia molto prima.

23/10/2025

Un ascensore che sale e che scende proprio come le nostre emozioni ❤️
Ogni volta che scendo a salutare i pazienti, mi ricordo che dietro ogni porta c’è una storia, un cammino, una persona che ha scelto di prendersi cura di sé. 🌿

08/09/2025

🧠💬 Sì, sono una psicologa e una psicoterapeuta, ma sono anche umana.
Spesso chi mi sta intorno pensa che, essendo psicologa, io abbia sempre spazio, tempo ed energie per ascoltare, contenere, comprendere e non arrabbiarmi mai.
Ma anche io ho dei limiti. Anche io vivo di emozioni.
Per poter continuare ad ascoltare, ho bisogno anch’io di essere ascoltata (o semplicemente lasciata respirare).
Non è facile mettere confini, soprattutto quando si fa un lavoro che è anche una parte profonda di sé. Ma sto cercando di farlo. Con rispetto, con affetto, con onestà.

Grazie a chi saprà accoglierlo 🌸🌼🌺