18/07/2025
Se ci incontriamo nel Cuore,non c'è più un giusto o sbagliato.
Nel Cuore siamo neutrali.La nostra visione cambia.Si trasforma.
Quando siamo li,creiamo uno spazio di ascolto in cui è possibile includere anche l'altro.
Ma è un passaggio difficile.Arrivarci fa parte di un intenso processo di guarigione e volontà di aprirci nuovamente alla vita,accettando di essere anche vulnerabili.
Spesso non ci si accorge nemmeno di essere in chiusura,perché per troppo tempo questa è stata la nostra condizione per poter sopravvivere e quindi va bene così.
Ma così come chiudere il cuore ci protegge,allo stesso modo impedisce la vita e tutto ciò che è amore.
La buona notizia è che possiamo pian piano allenarci a stare sempre di più in questo spazio sacro dentro di noi.
Attraverso il respiro.
Attraverso la presenza.
Attraverso il silenzio e l'ascolto.
Attraverso gli abbracci.
Attraverso delle lacrime che aiutano a lasciar andare ciò che è congelato.
Facendo SPAZIO dentro e poi fuori.
Cosi facendo pian piano riprenderemo il contatto col cuore.Impareremo a spostare l'attenzione dalla necessità di difenderci all'accoglienza che non vuol dire accettare e farsi andare bene ogni cosa.No! Si tratta di smettere di respingere e stare nel conflitto,cercare a tutti i costi di voler cambiare la realtà per paura che faccia male.È accettare e stare nella verità delle cose!
Facciamo un esercizio di osservazione.La durata la stabiliamo noi.
Diamoci un tempo in cui osservarci;
Durante la giornata,osserviamo nella relazione con gli altri: Quanto riusciamo a stare con ciò che è senza cercare di cambiare le cose? E se cerchiamo di cambiare qualcuno o qualcosa,perchè? Quale parte di noi si sente scomoda/minacciata?
Quando ci accorgiamo di questo (all'inizio sarà difficile e sarà automatico entrare in reazione) respiriamo per qualche secondo e proviamo a non cercare di cambiare nulla.
Senti,osservati in entrambe le modalità.Senti cosa cambia e cosa sta accadendo in te in quel momento 💚
Se lo farai e ti andrà,puoi condividerlo con me in privato o sotto questo post.
😊💚🙏
Roberta Nocco, Consulente Aura-Soma®️
