17/09/2026
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Non sempre. Il dolore cervicale puรฒ dipendere da diversi fattori: movimento, stress, sonno, abitudini quotidiane e carichi.
Una delle cose piรน utili? Continuare a muoversi e farlo con regolaritร . ๐ช
Per capire quali esercizi sono piรน adatti a te, scrivimi o passa in studio.
๐ Fonti:
Mahmoud et al., 2019 โ Current Reviews in Musculoskeletal Medicine
Gao et al., 2023 โ BMC Public Health
Revisione sistematica, 2025 โ esercizio terapeutico e cervicalgia