Accademia Shiatsu Gallarate

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Accademia Shiatsu Gallarate

Lo Shiatsu è l'arte di stare meglio, promuove la vitalità della persona e previene e le disarmonie

Lo Shiatsu è una disciplina e un’arte che nasce nel contesto della cultura e della società giapponese; si basa su tecniche di pressione portate con le dita, i palmi, i gomiti secondo caratteristiche codificate. Produce una comunicazione rispettosa e naturale mediante il contatto e la percezione. La pratica dello Shiatsu dà effetti benefici e rivitalizzanti in entrambi i soggetti coinvolti, che ne beneficiano sulla base delle proprie risorse e potenzialità.

29/07/2026

Da ricordare …. 🌺Cos’è il QI, il soffio della vita, e quanti tipi di QI esistono 🌺 👉QI è il concetto di energia che anima ogni cosa: fa crescere le piante, fa ba***re il cuore, muove le emozioni. 👉E’ la direzione delle stagioni e la diversa visione della vita che si ha quando si è giovani e quando si diventa maturi.
👉Il QI fa girare la terra, esplodere le stelle ed Amare. 👉La salute del corpo migliora quando il flusso di questa energia è armonico ed abbondante nei meridiani. 👉Le stagioni che si alternano, ma anche il flusso delle onde e l’alternarsi delle maree sono manifestazione di questa forza vitale che anima ogni cosa. ❣️il qi è ovunque, tutto intorno a se ed anche nei meridiani del corpo❣️ 👉La parola qi, in fondo, è traducibile come soffio, alito, respiro: quel respiro che sostiene tutto ciò che è manifesto in questo piano. Nei meridiani del corpo scorre il qi, ma qi è anche quella forza (od energia) che fa girare la Terra intorno al Sole ed il Sole intorno al centro della nostra Galassia. Lo stesso vale per le forze che fanno muovere gli elettroni intorno ai nuclei e che tengono unite le particelle che formano i nuclei stessi. O semplicemente la forza che fa adirare o amare. E che, quando viene bloccata, provoca lo stress. ❤️Il qi è quel soffio che unisce/scorre in ogni cosa che ci circonda: nello spazio e nel tempo. E’ lo spazio ed il tempo stessi. Con essi si confonde ed essi fonda. Coltivare il Qi significa conoscere meglio se stessi ed il mondo che si ha intorno❤️. SHIATSU,MTC,QI,ENERGIA 🙌❤️☯️. 🌺Il QI nei meridiani mantiene il corpo in salute 🌺
Grazie Monica Bianchi
Namaste ♥️ Shalom

26/07/2026

Non solo shiatsu, arte amici posti fantastici e tanti nuovi incontri e possibilità . Grato di questa possibilità Grazie a tutti che l hanno reso possibile

22/07/2026

Namaste ♥️ Shalom

22/07/2026

Vacanze studio con Shiatsu l incontro che unisce e valorizza le diversità; incontri vacanze bel tempo . Grato

19/07/2026

SISTEMA LINFATICO pelvico: ecco il MUSCOLO che decide se funziona o no (e perché stare seduti è il problema principale).
Tutta la linfa che arriva dalle gambe deve passare attraverso un unico punto obbligato prima di risalire verso il resto del corpo: la pelvi. Non ci sono vie alternative, non ci sono scorciatoie: la pelvi è il collo di bottiglia del sistema linfatico della parte inferiore del corpo. È come un imbuto: tutto il traffico dal basso deve passare da lì. Se quel passaggio è libero, la linfa scorre, i tessuti si drenano, le gambe restano leggere. Se quel passaggio è compresso, la linfa ristagna, i liquidi si accumulano, e tutto quello che sta sotto si gonfia. E a decidere se quel passaggio è libero o compresso è un muscolo che quasi nessuno associa alla circolazione linfatica: lo psoas. Lo psoas è il grande muscolo profondo che parte dalle vertebre lombari e attraversa il bacino per arrivare alla coscia. Nel suo percorso attraversa esattamente il corridoio linfatico pelvico: passa in mezzo ai linfonodi iliaci e inguinali, i principali "filtri" che la linfa deve attraversare per risalire. Non è una connessione indiretta: lo psoas e i linfonodi pelvici sono a contatto diretto, nello stesso spazio anatomico. Quando lo psoas è elastico e si muove bene, la convivenza funziona: il muscolo si contrae e si rilassa durante il movimento, e questa azione ritmica comprime e rilascia i vasi linfatici, funzionando come una vera e propria p***a. Ad ogni passo, ad ogni movimento dell'anca, lo psoas p***a la linfa verso l'alto. Ma dopo anni di vita sedentaria, lo psoas è quasi sempre rigido e accorciato. E un muscolo rigido non p***a: comprime e basta. I vasi linfatici e i linfonodi pelvici si ritrovano sotto pressione costante, il passaggio si stringe, e la linfa dalle gambe non riesce a risalire in modo efficiente. L'imbuto si intasa.
Senza contrazione muscolare, la linfa non ha una p***a propria. Lo psoas è quella p***a.
Se aggiungiamo il diaframma (che comprime la cisterna del chilo, il grande serbatoio linfatico, ad ogni respiro) il quadro è completo: lo psoas p***a dal basso, il diaframma aspira dall'alto, e la linfa circola.
Due muscoli che insieme fanno il lavoro che il cuore fa per il sangue, ma che a differenza del cuore dipendono completamente da te e dal tuo allenamento
Marcello Chiapponi
Namaste ♥️ Shalom

14/07/2026

Gli antichi Cinesi e un po’ tutta la filosofia orientale ha sempre creduto in uno stretto collegamento tra macrocosmo e microcosmo! In pratica quello che succede in natura si muove nello stesso modo in noi.
I Cinesi riconoscevano 6 livelli energetici nell uomo che era visto come una Cipolla. Partendo dal livello più esterno al più interno si riconoscono 6 livelli : Tay
Yang-SHAO Yang - Yang Ming - Tay yin - Jue yin - SHAO yin. 6 energie terrestri influenzate da energie del cosmo! I climi (freddo calore umido secchezza fuoco) possono influenzare il nostro sistema energetico penetrando dall’ esterno verso l’interno creando squilibri e trasformandosi in malattia
Lo Shiatsu impedisce che lo squilibrio arrivi al livello jue yin che è il massimo yin e potrebbe creare disordine di vario genere anche grave. Lo Shiatsu lavora sul sistema nervoso del ricevente creando uno stimolo, un feedback che riporta piano piano all’ equilibrio il ricevente.
Grazie Monica Bianchi
Namaste ♥️ Shalom

13/07/2026

“Il Maestro Masunaga ha usato l’esempio della vita della Ameba per dare una spiegazione ed un senso alla teoria delle “5 trasformazioni” e del movimento dell’energia.
Questo perché l’Ameba, benché si tratti di un’organismo unicellulare, è in grado di avere tutte le funzioni di base: Alimentazione, riproduzione, eliminazione, ecc., funzioni che si rispecchiano nelle caratteristiche dei meridiani e tipiche degli esseri pluricellulari quale l’essere umano. Il nome dell’Ameba deriva dal greco “Amoibe” e significa
“cambiamento”. Masunaga ha fatto poi un salto di qualità perché ha esteso il discorso dell’aspetto psicologico, volendo con questo far notare quanto l’Energia sia alla base della formazione e dello sviluppo di un organismo vitale. Il ciclo dell’Ameba
rappresenta il ciclo della vita...”
Grazie Monica Bianchi
Namaste ♥️ Shalom

13/07/2026

L’Estate è la stagione più YANG
L’estate è la stagione preferita da molti: si aspetta il caldo tutto l’anno per stare al mare in serenità e ricaricare le batterie dall’anno di lavoro ☀️🐚🌊 . Le forze della Natura, in estate, creano il Calore per il legame che ha questa stagione con l’elemento Fuoco🔥
Il Fuoco è connesso al Cuore, quindi al polso. Il colore associato è il rosso❤️. Si dice che il germoglio del Cuore è la lingua ed il suo suono la risata. Allora risulta facile comprendere come l’emozione dell’elemento Fuoco sia la Gioia. Il suo spirito è lo Shen (uno dei 3 tesori San Bao; gli altri due sono il Jing ed il QI) L’estate è il periodo dell’anno più yang, l’energia del corpo e della natura è al suo apice. Già molti secoli fa, il Canone di medicina Interna dell’Imperatore Giallo, un classico taoista della medicina tradizionale, ci spiega che in estate e primavera occorre coltivare lo yang, mentre in autunno ed inverno è necessario proteggere lo yin ☯️
Come coltivare lo yang estivo?
Svegliarsi presto aiuta a godere dei raggi migliori del sole, quelli che il corpo è in grado di assorbire più facilmente☀️🌈. Questo nutrimento ci permette di stare facilmente svegli più a lungo, quindi di vivere delle belle serate. Queste sono attività molto yang, da coltivare in estate. La condizione da rispettare per vivere armoniosamente queste lunghe giornate di vita è fare una pausa durante le ore più calde, all’ombra: un breve riposo, magari solo qualche minuto di sonno aiutano ad esprimere con efficacia il proprio yang.
Nella medicina cinese, inoltre, il Fuoco è l’elemento che regola la Mente… e quindi lo Spirito riesce a fiorire più vivacemente. Allegria, piacere, vitalità sono indicatori di una salute equilibrata in estate. Nel Cuore ❤️infine, giace l’anima relazionale dell’individuo, ecco perché in estate si è più inclini a fare nuove amicizie ed a innamorarsi.
Quando il Fuoco ed il Cuore sono equilibrati è facile divertirsi con poco ed essere grati per le bellezze della Natura in questa stagione. Al contrario una situazione disarmonica del Cuore porta alla depressione e mancanza di voglia di fare, oppure può condurre ad atteggiamenti maniacali e necessità sconsiderata di accumulare attività sia di giorno che nella notte (questo al limite porta ad insonnia o risvegli frequenti, sintomi di eccessivo Fuoco al Cuore, che agita lo Shen)🙌❣️
Invece l’estate è la stagione in cui anche il riposo si manifesta al massimo del suo yang… quindi è più facile svegliarsi realmente riposati e pronti ad affrontare gli impegni della giornata anche con meno ore di sonno. Un evidente segnale di disarmonia dell’asse Acqua-Fuoco è la forte stanchezza al risveglio🌊🔥
Alcuni suggerimenti per affrontare al meglio la stagione estiva
La qualità del riposo è un indicatore dello stato di salute della nostra Anima. Il Cuore è il palazzo dello Shen, il nome cinese che indica anche l’Anima, la parte dell’individuo più sottile e più in contatto con il Tao ☯️
Essere in contatto con il Tao è importante come essere in contatto con la Terra e mangiare… o essere in contatto con il Cielo e respirare. In realtà non è nulla di speciale, solo una delle attività fondamentali della nostra vita. Lo Shen è anche l’imperatore del corpo, e regola il funzionamento armonioso di tutti gli organi interni. Ecco perché in estate si sta BENE, è facile percepire un senso di armonia con se stessi e con gli altri❤️🙏

Le insidie del Fuoco
Tutto questo Fuoco è una grande opportunità, ma nasconde anche delle piccole insidie: il Fuoco asciuga i liquidi nel corpo. Viene in nostro soccorso la Natura, che ci lascia mangiare i frutti acquosi tipici di questa stagione: melone, anguria, pesche, albicocche🍉🍑Un vero toccasana sono i limoni🍋che con il loro sapore aspro favoriscono la produzione di liquidi: una bella limonata senza zucchero è la migliore bevanda nelle giornate afose.
Questi piccolissimi accorgimenti aiutano a sostenere il Cuore e l’intestino tenue, che nell’estate sono particolarmente attivati.
Il regalo che ci fa la Natura in questa stagione è l’abbondanza di insalate e soprattutto di cetrioli🥒ricchi di acqua, facilmente digeribili, sono la base ideale per un pranzo estivo. Occorre invece ridurre drasticamente il consumo di carni animali, grassi e cotture riscaldanti (al forno, fritture, spadellate, ecc). Preferire invece rapide bolliture o cibi crudi. Una nota importante è che tutti i cibi dovrebbero comunque essere consumati a temperatura ambiente: è molto facile in questa stagione lasciarsi tentare dalle vivande fredde.
Buona ESTATE.
Chi è saggio nutre la vita durante ognuna delle quattro stagioni, adattandosi al caldo ed al freddo, armonizzando gioia e disperazione in un’unica dimora. Bilancia lo yin–yang ☯️,ciò che è soffice con ciò che è duro. In questa maniera, i soffi corrotti non lo raggiungono e tutti possono constatare come egli viva a lungo – Canone di medicina Interna dell’Imperatore Giallo🙌❤️ Con i trattamenti Shiatsu si armonizza il fluire del Qi nei nostri meridiani,creando un benessere psicofisico. BUONA ESTATE ☀️🌈 BUON SHIATSU 🙌❤️
Grazie. Monica Bianchi
Namaste ♥️ Shalom

10/07/2026

La pratica dello Shiatsu è una via che ci aiuta ad uscire dalla nostra pelle sociale, ci aiuta ad isolarci dagli altri per poter entrare sempre più nel nostro profondo. Quando questo avviene si comprende pienamente cosa questa Arte contenga, se ne può cogliere l’essenza, l’abbraccio della madre al suo bambino e al bambino che è in ognuno di noi.
Grazie Marke Tatami

25/06/2026

BL.28 – Il punto delle memorie antiche
Ci sono esperienze che la mente dimentica.
Il corpo no.
Il sacro custodisce ciò che hai trattenuto per troppo tempo:
paure, ferite, emozioni rimaste in attesa.
BL.28 rappresenta il portale tra passato e presente.
Non cancella la tua storia.
Ti aiuta a smettere di portarne il peso.
Lasciare andare non significa dimenticare.
Significa tornare a fluire.
Domanda per te:
Quale parte del tuo passato senti che il tuo corpo sta ancora trattenendo?
- LO Shiatsu PER Cambiare
Grazie Mauro Foschini

Indirizzo

Via Cadore N. 6
Gallarate
21013

Orario di apertura

09:00 - 22:00

Telefono

+393476440465

Sito Web

https://shiatsugallarate.com/

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