Psicologa Denise Pagano

11/07/2026

Percorsi di gruppo dedicati alle donne in menopausa 👍 organizzati a Campo di Marte a Lucca .

Io ci ho partecipato, sono davvero una bella iniziativa ☺️

LUCCA, 10 luglio 2026 – Un percorso di promozione della salute che non si conclude con l'ultimo incontro, ma continua a vivere grazie all'iniziativa delle stesse partecipanti. È questo il risultato dell'esperienza maturata nel Consultorio Campo di Marte della Zona Distretto Piana di Lucca, dove d...

28/06/2026

Primo evento a Viareggio: "Dall'insonnia alla ottimizzazione della performance sportiva".

Al abbiamo conversato con i presenti di performance ottimale sia nello sport che nella vita quotidiana dal punto di vista :
🥎 del buon sonno e di cosa lo ostacola
🥎 della tenuta della muscolatura e come prendersene cura
🥎 dell'alimentazione e di quanti, quali cibi, in quali momenti mangiare
🥎 di come le emozioni possono favorire o ostacolare una buona tenuta mentale.

Nonostante l'afa tante domande e curiosità con la promessa di continuare con altri incontri.

Grazie a che ha fatto da direttrice artistica dell'evento e a
❇️ Vania Jacopo Gianni fisioterapista
❇️ Gianna Gabbriellini psicoterapeuta e mentale coach
❇️ Zelanda Romagnoli biologa nutrizionista

19/06/2026

Domenica 28 giugno 2026 farò parte di questo bel team che collabora col Tennis Italia di Viareggio.

Saremo immersi nella pineta di Viareggio che già richiama benessere, movimento e qualità della vita.

Il benessere non dipende da un singolo fattore, ma dall'equilibrio tra sonno, movimento, alimentazione e mente.

Partendo dalla situazione peggiore, l'insonnia a quella migliore auspicabile: l'ottimizzazione della performance sportiva, sai cosa sta in mezzo nel continuum ???

Ci siamo noi !!!

Non i grandi sportivi che della qualità della vita hanno fatto il loro stile di vita, ma tutti noi che dobbiamo conoscere l'interazione tra questi 4 pilastri, generatori di benessere:

🌟Buon sonno
🌟Buona postura
🌟Buona alimentazione
🌟Buona mentalità

Vi aspettiamo !!!

Non sarà una cosa noiosa, ma una chiaccherata in salotto con, speriamo , tante domande dal pubblico.

Tennis Italia Viareggio 🎾
Barbara Taddei

09/06/2026

30/05/2026

Tu come ti addormenti ? 😴😴

Ognuno di noi usa strategie diverse per abbassare la soglia di vigilanza al momento di dormire.

Per alcune persone è semplicissimo:
✅ Vado a letto
✅ Chiudo gli occhi
✅ Dormo

Quel passaggio tra veglia e sonno per molte persone è diventato davvero difficile, una soglia quasi impossibile da valicare.

E si escogitano modalità diverse per farsi accompagnare in questo passaggio:
🎶 una musica
🎧 un podcast
📺 la tv accesa

Che assumono un po' quella funzione che i genitori fanno coi loro bambini 🤱🧑‍🍼

Sono qui per voi
perché oltre ad occuparmi di sonno , sono un psicologa e mi ore di cura di come farti ritrovate quella tranquillità che hai perso


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12/05/2026

🐱🐶 Dormire con il proprio animale fa bene al cuore...ma anche al sonno ?

Forse il tuo cane o gatto ti sveglia più di quanto immagini.

Scopri cosa succede davvero quando condividiamo il letto con i nostri amici a quattro zampe 🐾🐾

Trovi link in bio.

Metti Mi Piace se hai letto l'articolo e visita il mio sito!

06/05/2026

Sono davvero contenta di far parte di questo gruppo di professionisti seri, pieni di umanità 💚 e di creatività 🌈
Qui un mezzo c'è solo da crescere !!!

Ti stai chiedendo cos'è BNI Garfagnana? 🤔

Eccolo. Riassunto in una foto. 👆

Imprenditori.
Imprenditrici.
Liberi professionisti.
PERSONE.

Ognuno con la propria storia, il proprio mestiere, la propria passione.

Un avvocato, un macellaio, un'architetto, una psicologa, un idraulico, un designer, un commercialista, un'agenzia immobiliare... e molto altro ancora.

Tutti con un obiettivo comune: crescere. Insieme. 💼🤝

Perché BNI Garfagnana non è una semplice associazione di categoria — è una rete di professionisti del territorio che ogni settimana si siedono allo stesso tavolo, si fidano, si supportano e si passano opportunità di lavoro concrete.

Vuoi scoprire se c'è posto anche per te? 👇

Scrivici !
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20/04/2026

Se il tuo bambino si sveglia spesso, fatica ad addormentarsi o dorme solo in un certo modo… sappi che è una situazione molto più comune di quanto pensi.

E soprattutto: si può migliorare !

👶 In questo incontro parleremo di:
✔️ perché i bambini si svegliano di notte
✔️ cosa è normale e cosa no
✔️ come creare routine che funzionano davvero
✔️ strategie pratiche (da usare subito, senza stravolgere tutto)

💬 Uno spazio concreto, senza giudizio, dove fare domande e trovare risposte.

Grazie all'ospitalità del Centro Arca a Montecarlo, vi aspetto sabato 9 maggio ore 16.00

17/04/2026

Ringrazio BNI Capitolo Garfagnana che mi dà l'opportunità di diventare una professionista ed una persona migliore 🌸🩷

10/04/2026

📣 Cosa fa la consulente del sonno ?

Segui il reel te lo spiego.

La consulente del sonno non ha la bacchetta magica - magari! - ma aiuta a capire cosa sta succedendo e cosa ostacola il lasciarsi andare.

Contattami per problematiche di sonno, sarò lieta di aiutarti a comprendere insieme cosa sta succedendo.