Nuvole blu

Nuvole blu Dedicati del tempo prezioso,da noi trovate solo pratiche corporee miofasciali gentili per una vita sana ed armoniosa. Uno spazio dove sentire,non dimostrate.

Ai miei percorsi trovi pratiche miofasciali per il benessere del corpo e della mente.Il movimento dolce idrata la fasc...
04/09/2026

Ai miei percorsi trovi pratiche miofasciali per il benessere del corpo e della mente.
Il movimento dolce idrata la fascia,praticando costantemente puoi ritornare a
muoverti con leggerezza,mentre le articolazioni tornano a respirare.




miofasciali armonico dolce miofasciale photo miofasciale

# movimento armonico estate 2026
31/08/2026

# movimento armonico estate 2026

di Valentina d'Andrea
31/08/2026

di Valentina d'Andrea

Esercizi per ridurre la rigidità al collo,si svolgono senza forzare.Pratiche gentili.Ultime lezioni en plein air.
30/08/2026

Esercizi per ridurre la rigidità al collo,si svolgono senza forzare.
Pratiche gentili.
Ultime lezioni en plein air.

28/08/2026

Ti senti rigida e tesa? Prova il movimento armonico consapevole ®️ per scaricare lo stress

Sono emozionata di presentarvi il mio nuovo progetto formativo.
24/08/2026

Sono emozionata di presentarvi il mio nuovo progetto formativo.

Posizione in scarico per la zona lombare.Puoi farla prima di andare a dormire Sdraiati e rimani in ascolto, lascia che...
23/08/2026

Posizione in scarico per la zona lombare.
Puoi farla prima di andare a dormire
Sdraiati e rimani in ascolto, lascia che la forza di gravità faccia sprofondare la zona lombare verso il pavimento ad ogni espirazione.
Non devi fare nulla,solo respirare e ascoltarti.

cura della schiena

Come sta la tua mandibola ? Serri i denti?Ritmi frenetici , periodi intensi, stress possono portare il corpo a manten...
22/08/2026

Come sta la tua mandibola ? Serri i denti?
Ritmi frenetici , periodi intensi, stress possono portare il corpo a mantenere la mandibola in tensione per ore.
Cosa accade?
Mal di testa, tensione al collo, una sensazione di rigidità.
Il corpo è tutto collegato e anche una zona piccola come la mandibola può influenzare il benessere di collo e spalle. Ai miei percorsi
miofascili lavoriamo per un suo rilascio.

PERCORSI MIOFASCIALI Per stare bene è importante lavorare sul tessuto miofasciale, quella struttura che come una rete...
17/08/2026

PERCORSI MIOFASCIALI

Per stare bene è importante lavorare sul tessuto miofasciale, quella struttura che come una rete avvolge, muscoli, ossa, articolazioni.

Se sei interessato/a viene a conoscere le nostre pratiche,i movimenti del corpo che ti aiutano a:



-spegnere l'infiammazione

- sciogliere rigidità e tensioni

-eliminare il dolore

I movimenti proposti sono dolci,non si forza mai,accompagniamo il corpo gentilmente a ritrovare il suo equilibrio.

armonico dolce miofasciale miofasciale

FORMAZIONE IN YOGA DOLCE MIOFASCIALE® - PRIMO LIVELLO a novembreÈ una pratica gentile dal ritmo lento, in cui ci si co...
12/08/2026

FORMAZIONE IN YOGA DOLCE MIOFASCIALE® - PRIMO LIVELLO a novembre
È una pratica gentile dal ritmo lento, in cui ci si concentra sull’ascolto corporeo e sulle sensazioni.
Il lavoro è incentrato sul rilassamento e sul rilascio miofasciale
È uno stile di yoga profondo e trasformativo, aiuta le persone fin da subito a più livelli fisico, mentale ed emozionale e a sviluppare una raffinata consapevolezza di sé.

Indirizzo

V
Gavirate

Sito Web

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Nuvole blu pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Scelte rapide

Condividi