01/10/2026
È tempo di rimettere il corpo al centro.
La ginnastica posturale non significa semplicemente “stare dritti”, ma imparare ad ascoltare il proprio corpo, muoversi meglio e recuperare maggiore libertà nei movimenti.
Anche quest’anno vi accompagnerò personalmente in un percorso di ginnastica posturale, con esercizi progressivi e adatti alle esigenze del gruppo.
Un’ora dedicata a mobilità, respirazione, controllo del movimento e consapevolezza del proprio corpo.
📍 Palestra Ikonos – San Vito Romano
🗓️ Lunedì 5 ottobre
Se senti che il tuo corpo ha bisogno di più movimento, meno rigidità e maggiore consapevolezza, questo percorso può essere un buon punto di partenza.
Ti aspetto. 🤍
