Health Pilates Genova

28/05/2026

Hai mai provato il massaggio Gua Sha?

Il massaggio gua sha non solo riduce le rughe, ma ti riconnette con il tuo corpo, lavorando sulle zone di tensione per rilasciarle.

22/05/2026

Un giorno di benessere, movimento e connessione a Roma! 🧘‍♀️✨ Grazie a tutti i partecipanti che hanno reso speciale il nostro evento. Insieme, ci prendiamo cura di noi stessi! 💪❤️

21/05/2026

Ecco tre semplici esercizi per migliorare la tua postura!

Migliorare la postura e la respirazione è semplice: ti spieghiamo tre semplici esercizi per ritrovare mobilità e leggerezza.

20/05/2026

Il pilates ci invita a praticare la nostra filosofia di cura e presenza, creando un legame autentico tra mente e corpo! 💖✨

30/04/2026

Ti aspettiamo venerdì 22 maggio per una lezione dedicata al rinforzo e all'allungamento dei muscoli correlati al nervo sciatico. I posti sono limitati, affrettati a prenotare il tuo!

Nello studio Health Pilates nel centro di Genova, sotto la guida di Paola Basso, imparerai esercizi mirati a rinforzare e allungare.

14/04/2026

Ti aspettiamo venerdì 17 aprile nel nostro studio Health Yoga per un pomeriggio dedicato al massaggio sonoro con le campane tibetane!

Vieni a provare il massaggio sonoro con campane tibetane: un’esperienza unica che unisce antiche tradizioni e moderne pratiche di benessere.

02/04/2026

🔑 La chiave per una vita attiva? La mobilità delle anche! 🏃‍♂️💚 Un grande grazie a tutti coloro che hanno partecipato all’evento a Roma. Insieme, abbiamo imparato a migliorare il nostro benessere!

31/03/2026

The Push Up: 🎉 Festeggia i tuoi progressi! Un esercizio che unisce forza e concentrazione per chiudere in bellezza.

30/03/2026

The Control Balance: ⚖️ Sfida il tuo equilibrio! Un modo fantastico per concludere il mese con grazia.

29/03/2026

The Rocking: 🎶 Muoviti e divertiti! Dondola e liberati con questo esercizio vivace.