18/08/2026
Marta aveva paura di restare senza aria.
Mesi di oppressione al petto, la sensazione costante di non riuscire a respirare abbastanza. Aveva smesso lo sport, e nessuno intorno a lei capiva davvero perché.
Quando è arrivata da me, ho osservato il suo respiro prima ancora di ascoltare la sua storia: orale, superficiale, veloce, con il torace che tratteneva aria senza mai svuotarsi del tutto.
Non era un problema polmonare.
Abbiamo iniziato da lì, dal pattern respiratorio, non dai sintomi, e qualche settimana dopo Marta mi ha detto una frase che non dimentico: si sentiva come rinata.
Oggi respira liberamente, ha ripreso lo sport, e la sensazione di oppressione al petto non c'è più.
Hai mai avuto paura di rimanere senza aria? Scrivimelo nei commenti.
Ti auguro un buon respiro 🌬️
