Valentina Miletta-Igienista dentale

Valentina Miletta-Igienista dentale Immagina di avere un sorriso più bianco e luminoso, ti racconterò come fare!

22/05/2026

“Se usi solo lo spazzolino, stai pulendo il 60% dei denti.
Il resto? Rimane qui, tra un dente e l’altro.

Il filo interdentale serve proprio a rimuovere placca e residui dove lo spazzolino non arriva.
Come si utilizza?
Prendi circa 40 cm di filo, avvolgilo sulle dita e fallo scorrere delicatamente tra i denti.
Non ‘schioccarlo’ sulla gengiva.
Abbraccia il dente formando una C e scendi delicatamente sotto il bordo gengivale.

Ripeti per ogni spazio usando una parte pulita del filo.

Se le gengive sanguinano, non ignorarlo: spesso è un segnale di infiammazione, non un motivo per smettere.”
Inoltre utilizzare il filo interdentale quotidianamente ti permette di prevenire la carie!

Un grande consiglio: Utilizza un filo interdentale spugnoso e non cerato sono più delicati ed efficaci🦷

22/04/2026

Se anche te come me ami il caffè devi leggeri qui!

Il caffè ha degli effetti positivi sull’organismo è uno stimolante ci aiuta e ci dà la carica per svegliarci al mattino ☀️
È ricco di antiossidanti, può favorire la digestione, ma va consumato con moderazione troppo caffè può aumentare nervosismo, acidità e favorire macchie dentali.
Per le macchie un consiglio da igienista dentale, dopo averlo bevuto, bevi un bicchiere di acqua;
L’acqua aiuta a “risciacquare” la bocca, riducendo i residui e i pigmenti che possono favorire macchie sui denti.
Buon caffè a tutti ☕️

15/04/2026

🦷 Lavare i denti fin dal primo dentino: un gesto semplice che fa la differenza

Appena compare il primo dentino, è già il momento di iniziare a lavarlo.
Non bisogna aspettare che i denti siano tanti: la prevenzione inizia dall’inizio dell’eruzione dentale.

👉 Utilizzare uno spazzolino morbido e una piccola quantità di dentifricio con 1000 ppm di fluoro è fondamentale per proteggere i denti dalla carie fin dai primi mesi.

Perché è così importante iniziare subito?
✔️ Il fluoro rinforza lo smalto e lo rende più resistente agli attacchi degli acidi
✔️ Si crea da subito una corretta abitudine all’igiene orale
✔️ Si riduce il rischio di carie precoci nei bambini
✔️ Si educa il bambino alla cura della propria salute orale

📌 Quanto dentifricio usare?
• Da 0 a 3 anni: quantità pari a un chicco di riso
• Dai 3 ai 6 anni: quantità pari a un pi***lo

⚠️ È importante che il lavaggio dei denti sia sempre supervisionato da un adulto, almeno fino a quando il bambino non acquisisce una buona manualità.

Ricorda:
il primo dentino può cariarsi, ma può anche essere protetto.
La differenza la fa la prevenzione quotidiana 🪥

Se hai dubbi su quando iniziare o quale dentifricio scegliere, scrivimi!

Sul fluoro circolano moltissime informazioni contrastanti.Come professionisti sanitari, il nostro riferimento devono ess...
27/02/2026

Sul fluoro circolano moltissime informazioni contrastanti.

Come professionisti sanitari, il nostro riferimento devono essere le linee guida del Ministero della Salute e le evidenze scientifiche, non i trend social.

La prevenzione della carie nei bambini inizia presto e va fatta in modo corretto.

Se questo post ti è stato utile:
💾 Salvalo
📤 Condividilo con un genitore
💬 Scrivi nei commenti quale mito avevi sentito più spesso

16/02/2026

🪥 Sai davvero come usare lo spazzolino elettrico?

Non basta accenderlo e “fare avanti e indietro” come con quello manuale 🙅🏻‍♀️

✔️ Appoggialo tra dente e gengiva
✔️ Lascialo lavorare, senza strofinare
✔️ Fermati qualche secondo su ogni superficie
✔️ Segui un ordine preciso, così non dimentichi nessuna zona

Lo spazzolino elettrico è un alleato potentissimo… ma solo se usato correttamente 💙

Salva questo reel per rivederlo davanti allo specchio ✨
E scrivimi nei commenti: che spazzolino usi?

01/02/2026

Igiene orale per la mia Virgy ❤️🍼 si comincia dalle gengive!

Anche se i dentini non sono ancora spuntati, la pulizia della bocca del neonato è fondamentale fin dai primi giorni di vita.

Dopo ogni poppata, è buona abitudine detergere delicatamente le gengive con una garza sterile inumidita con soluzione fisiologica.

✨ Perché è così importante?
• Rimuove residui di latte
• Aiuta a prevenire la proliferazione batterica
• Abitua il bambino all’igiene orale
• Prepara una bocca sana all’eruzione dei primi dentini

Il gesto deve essere dolce e delicato, trasformandolo in un momento di coccola e cura.

La salute orale si costruisce fin dalla nascita 💙

✨ Rientro dalle vacanze? Non dimenticare l’igiene degli strumenti! ✨Al ritorno da viaggi e spostamenti, anche spazzolino...
02/09/2025

✨ Rientro dalle vacanze? Non dimenticare l’igiene degli strumenti! ✨

Al ritorno da viaggi e spostamenti, anche spazzolino e scovolino meritano una coccola extra 💙.
Un metodo semplice ed efficace è la disinfezione con collutorio alla clorexidina 0.20%.

👉 Questo gesto riduce la carica batterica e ti assicura una ripartenza con il sorriso protetto 🦷✨.

💡 Consiglio in più: ricordati di cambiare lo spazzolino ogni 2-3 mesi (o dopo influenze e raffreddori).

🦷 Black stain: quelle macchioline nere sui denti!Ti è mai capitato di notare delle linee o puntini neri vicino al margin...
05/08/2025

🦷 Black stain: quelle macchioline nere sui denti!
Ti è mai capitato di notare delle linee o puntini neri vicino al margine gengivale? Non sono carie… ma black stain!

👉 Cosa sono?
Sono pigmentazioni scure che si formano sulla superficie dei denti, spesso vicino alle gengive.

👉 Perché compaiono?
✅ Presenza di batteri cromogeni
✅ Saliva ricca di ferro
✅ Abitudini alimentari (es. cibi ricchi di pigmenti)
✅ Errata tecnica e strumenti di igiene orale domiciliare non idonei

👉 Sono pericolose?
No, non provocano carie… ma possono essere antiestetiche.

👉 Come si eliminano?
✔ Con una seduta di igiene dentale professionale!
E con buone abitudini di igiene orale quotidiana.

💡 Consiglio extra: Non usare rimedi casalinghi aggressivi, rischi di danneggiare lo smalto!

👶 Anche nei bambini possono essere presenti!

➡ Ti è mai capitato di averle? Scrivilo nei commenti!

💡 Lo sapevi che alcuni alimenti non fanno bene solo al corpo ma anche ai tuoi denti?Ecco 4 alleati del sorriso che dovre...
31/07/2025

💡 Lo sapevi che alcuni alimenti non fanno bene solo al corpo ma anche ai tuoi denti?
Ecco 4 alleati del sorriso che dovresti inserire ogni giorno nella tua alimentazione!
Quale di questi mangi più spesso? Scrivimelo nei commenti! 👇

😮 Sai cosa succede alla tua bocca dopo che mangi?Il pH salivare cambia, e se non lo sai gestire, i tuoi denti possono so...
28/07/2025

😮 Sai cosa succede alla tua bocca dopo che mangi?
Il pH salivare cambia, e se non lo sai gestire, i tuoi denti possono soffrire!

📉 Dopo ogni pasto, il pH della saliva scende diventando più acido.
Questo favorisce la demineralizzazione dello smalto e aumenta il rischio di carie!
La buona notizia? Puoi prevenirlo con piccoli gesti quotidiani.

✅ Sfoglia il carosello e scopri come fare!

🔖 Salva questo post e condividilo con chi tiene alla salute dei denti!
➡️ Seguimi per altre tips su igiene orale e nutrizione.

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