Studio Dott.ssa Francesca Bianco

21/01/2020

Durante il video ripreso questa mattina nello svolgersi della riunione del mio gruppo Bni, spiego l'importanza dell'osteopatia in età pediatrica 😃

18/01/2020

Oggi presso la Camera di Commercio di Imperia per parlare, insieme al Dott. Ricolfi e altri esponenti del settore, delle nuove cure per le gambe gonfie.

02/11/2019

Il circuito anti-infiammatorio colinergico del nervo vago svolge un importante ruolo sulla nostra salute, gestendo anche la regolazione delle emozioni

07/10/2019

PERCHÉ IL MUSCOLO ILEOPSOAS VIENE CHIAMATO IL MUSCOLO DELLE EMOZIONI?

Il muscolo ileo-psoas avendo inserzione T12-L4 su piccolo trocantere, attraversa tutti i visceri; l’Intestino si sa, ricco di neuroni, è il nostro secondo cervello, stress, ansia e problemi viscerali in genere, irritano l’Intestino che per osmosi irrigidiscono li psoas, generando spesso un anti versione di bacino, intrarotazione dei femori e talvolta sovraccarichi nei dischi intervertebrali della zona lombare.

25/09/2019

𝗔𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗮𝗱𝗱𝗼𝗺𝗶𝗻𝗮𝗹𝗶 senza aumentare la pressione all’interno dell’addome.
E' utile in particolare alle donne che hanno avuto 𝗴𝗿𝗮𝘃𝗶𝗱𝗮𝗻𝘇𝗲 o che soffrono di 𝗱𝗶𝘀𝘁𝘂𝗿𝗯𝗶 𝘂𝗿𝗶𝗻𝗮𝗿𝗶 quali 𝗶𝗻𝗰𝗼𝗻𝘁𝗶𝗻𝗲𝗻𝘇𝗮, 𝗿𝗶𝘁𝗲𝗻𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗼 𝗰𝗶𝘀𝘁𝗶𝘁𝗶 ricorrenti, oppure di 𝗱𝗶𝘀𝘁𝘂𝗿𝗯𝗶 𝗶𝗻𝘁𝗲𝘀𝘁𝗶𝗻𝗮𝗹𝗶 quali 𝘀𝘁𝗶𝗽𝘀𝗶 o 𝗲𝗺𝗼𝗿𝗿𝗼𝗶𝗱𝗶.

19/09/2019

19/08/2019

E’ ormai ben noto a tutti, come lo stress psicologico possa contribuire allo sviluppo di specifiche malattie ‘fisiche’, in particolare quelle ... Leggi tutto

19/08/2019

L’ernia del disco? «Nella stragrande maggioranza dei casi è destinata a passare da sola, senza bisogno di nulla, men che meno di un intervento», assicura

19/07/2019

In dieci minuti di presentazione, la dottoressa fisioterapista e osteopata Studio Dott.ssa Francesca Bianco ci ha illustrato come può risolvere molteplici problemi che sembrano legati alla muscolatura ma in realtà hanno origini diverse.
Se hai dei dolori muscolari che non passano, chiedi un consulto! La Dottoressa Bianco è a tua disposizione.

07/07/2019

MAMMA HO PAURA DEL BUIO!

Nonostante il caldo ho notato che tutte le sere mio figlio piccolo si copre con le lenzuola.
Arriva in cucina per chiedere un bicchiere d’acqua, lo guardo, è sudato da strizzare ma torna a letto e si copre.
Attendevo che me ne parlasse e questa sera, si è avvicinato a me e a bassa voce mi dice: mamma....io ho paura del buio...
Io gli ho risposto:”lo so!”
E lui:” come fai a saperlo?”
Io:” perché anche io ho avuto paura del buio, anzi, a volte ne ho ancora adesso!!”

Gli ho parlato della paura del buio che abbiamo avuto tutti, che è normale e che anche il fratello grande e coraggioso correva da una stanza all’altra scappando dal buio.

Abbiamo riso e penso che lui si sia sentito capito.
Poi gli ho chiesto come potevo aiutarlo e lui è andato a prendere una lucetta da poter accendere nel caso aprisse gli occhi durante la notte ed è andato a dormire...

Ora russa 💤

Se io gli avessi detto che la sua era una paura di poco conto o che doveva essere coraggioso etc etc...lui non si sarebbe sentito capito ed anzi si sarebbe sentito sbagliato o inadeguato e avrebbe nutrito la sua paura tanto da ingigantirla.

💡Come disinnescare le paure dei nostri figli?

Mettendoci dalla loro parte, capendoli con la tranquillità dell’adulto che rassicura.

💡Come disinnescare le paure di noi adulti?

Accettandole!
Perché più allontaniamo la paura e più verremo dominati da essa.
Evitiamo di controllare emozioni incontrollabili.
Ció che possiamo controllare sono i nostri pensieri e decidere a quali dare credito e a quali no!