Dott.ssa Montefiori Valentina Psicologa

23/08/2026

23/08/2026

Ogni tramonto porta con sé qualcosa che si chiude, mentre altre parti di noi si riorganizzano, trovano nuovi equilibri e nuovi modi di contattare il mondo. 🌞

27/07/2026

Alessandro Baricco, uno di quegli scrittori di cui non ti puoi stancare mai.
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04/07/2026

❤️

02/07/2026

Il silenzio non è sempre assenza.

A volte è il luogo in cui le emozioni cercano una forma, il tempo necessario perché un pensiero possa nascere, la possibilità di ascoltare ciò che il rumore copre.

In psicologia, imparare ad abitare il silenzio può essere il primo passo per ritrovare la propria voce.

18/06/2026

06/06/2026

Alcune trasformazioni non nascono da ciò che aggiungiamo, ma da ciò che siamo costretti a lasciare andare. Come il bruco, attraversiamo momenti di disgregazione che sembrano una fine, mentre stanno già preparando una nuova forma di noi. 🦋

Matrescenza Lucy Jones

04/06/2026

Sapersi godere il proprio tempo non è così scontato come spesso immaginiamo. Per molte persone i momenti di pausa, di silenzio o di apparente tranquillità possono diventare occasioni in cui emergono ansia, inquietudine, senso di vuoto, pensieri ripetitivi o una sensazione di fastidio difficile da definire. È proprio quando smettiamo di correre che talvolta incontriamo le parti di noi che chiedono attenzione.

Imparare a stare bene con se stessi, nelle proprie relazioni e nel proprio tempo libero è spesso un obiettivo importante del percorso psicologico, perché il benessere non consiste soltanto nel ridurre la sofferenza, ma anche nel recuperare la capacità di vivere con maggiore serenità e presenza la propria quotidianità.

21/05/2026

Rallentare.
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