Le Vie del Cuore - Percorsi Yoga

05/08/2026

Vinyasa morbida con la sedia per giornate very hot 🥵🌞🤗🪷

03/08/2026

31/07/2026

Sessione di yoga silvestre dedicata alla Betulla e al suo messaggio di rinnovamento e rinascita 🥰🙏🏻🌳.

29/07/2026

Mercoledì 29 luglio, Guru Purnima 🌝 - La Luna piena dei Maestri 🙏🏻.

Oggi celebriamo il Guru Purnima! Si tratta di una giornata dedicata alla gratitudine verso tutti i Maestri che, con la loro presenza, il loro esempio e il loro insegnamento, illuminano il cammino della nostra crescita personale.

Come insegnante di yoga sono profondamente consapevole che ogni lezione è uno scambio: mentre conduco la pratica, continuo anch'io a imparare: ogni allievo, ogni esperienza e ogni respiro diventano parte del percorso.

Con il cuore colmo di gratitudine, ringrazio dunque i miei maestri di ieri e di oggi, la tradizione dello yoga che continua a ispirarmi e tutte le persone che scelgono di praticare insieme a me. È un grande onore e privilegio accompagnarvi, passo dopo passo, sul sentiero luminoso dello yoga.

In questa Luna Piena, possa ciascuno di noi riconoscere la luce della propria guida interiore e coltivarla con presenza, umiltà e amore.

Buon Guru Purnima. 🙏✨



Guru Brahma, Guru Vishnu, Guru devo Maheshwara, Guru sakshat, param Brahma,
tasmai shri guravay namah".

Il Guru è Brahma, il Guru è Vishnu, il Guru è Shiva il Signore degli Dei. Il Guru è la divinità personificata e il Brahman supremo
perciò io offro al Guru il mio reverente saluto.

29/07/2026

Mercoledì 29 luglio, Guru Purnima 🌝 - La Luna piena dei Maestri 🙏🏻.

Oggi celebriamo il Guru Purnima! Si tratta di una giornata dedicata alla gratitudine verso tutti i Maestri che, con la loro presenza, il loro esempio e il loro insegnamento, illuminano il cammino della nostra crescita personale.

Come insegnante di yoga sono profondamente consapevole che ogni lezione è uno scambio: mentre conduco la pratica, continuo anch'io a imparare: ogni allievo, ogni esperienza e ogni respiro diventano parte del percorso.

Con il cuore colmo di gratitudine, ringrazio dunque i miei maestri di ieri e di oggi, la tradizione dello yoga che continua a ispirarmi e tutte le persone che scelgono di praticare insieme a me. È un grande onore e privilegio accompagnarvi, passo dopo passo, sul sentiero luminoso dello yoga.

In questa Luna Piena, possa ciascuno di noi riconoscere la luce della propria guida interiore e coltivarla con presenza, umiltà e amore.

Buon Guru Purnima. 🙏✨



"Guru Brahma, Guru Vishnu, Guru devo Maheshwara, Guru sakshat, param Brahma,
tasmai shri guravay namah".

Il Guru è Brahma, il Guru è Vishnu, il Guru è Shiva il Signore degli Dei. Il Guru è la divinità personificata e il Brahman supremo
perciò io offro al Guru il mio reverente saluto.

26/07/2026

Essere liguri significa sentirsi sempre un po' in vacanza anche a due passi da casa 🥰. Da Levante a Ponente, ogni località può trasformarsi in "buen retiro" di un paio di giorni dove ritemprare mente e corpo senza affrontare estenuanti viaggi verso mete esotiche.

Ho pensato, sia per gli indigeni che per i foresti, una proposta di week-end in stile "wild & free", aperta anche a chi non ha mai praticato yoga in precedenza: ci immergeremo nella natura incontaminata del comprensorio delle Cinque Terre prendendo come punto di partenza quella deliziosa perla della Riviera di Levante che è Framura 🏖️🌊🌅.

Sessioni di yoga in spiaggia, yoga silvestre, trekking, amicizia, sole, mare, vento tra i capelli, buon cibo ed escursioni in bici 🧘🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🚶🏻‍♀️.

Pur trattandosi di Liguria la proposta è anche, straordinariamente, low cost 😜!!!

Per info & prenotazioni scrivimi in DM.

www.leviedelcuore.yoga

24/07/2026

Adoro viaggiare in treno 🚆 🥰! Lo faccio spesso, un po' per lavoro🧘🏻‍♀️ un po' per amore ❤️ e credo sia il modo più rilassante e meditativo in assoluto per spostarsi, leggendo 📖 e riposando 💤. Adoro guardare il paesaggio circostante: pian piano i pensieri pesanti si dissolvono e si crea spazio fertile per nuove idee, ispirazioni e progetti 💭💡.

🚂❤️😍

21/07/2026

Seminario yoga & ayurveda per celebrare l'equinozio autunnale e sintonizzare mente e corpo con l'energia della stagione fresca 🍇🌰🍂🍃🪾🍄‍🟫.

È possibile partecipare in formula residenziale oppure partecipare ai tre moduli di lezioni teorico-pratiche previste lungo il week-end.

Pre iscrizioni aperte al 345-6973959 (solo WhatsApp).

Om Shanti 🕉️

18/07/2026

Amici, domani mattina domenica 19 luglio alle 8:30 offrirò una sessione di yoga e pranayama alla "Shanti House" di Garbagna 🏡🕉️🏳️‍🌈.

A seguire colazione veg* insieme 🤗🥰

Prenotazioni ancora possibili entro stasera: 345 697 3959 (solo Whatsapp)

17/07/2026

Yoga, mare & bici a Framura

28-29-30 agosto 2026

Un'occasione per immergersi totalmente nella Natura incontaminata della Riviera di Levante e del Parco delle Cinque Terre, rigenerarsi tra sessioni di yoga all'aperto, mare, passeggiate in bici, meditazione tra gli alberi e fare il pieno d'energia in vista dell'autunno! 🤩

Le iscrizioni sono aperte da oggi fino a esaurimento posti (n. 8).

Om Shanti ✨🤸🏻‍♀️🪷

Silvia

www.leviedelcuore.yoga