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Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Studio Kairos, Psicologo, Via Santa Rita 1, Gozzano.

17/05/2024

Come affrontare una paura?
Nello spazio di terapia si prova a conoscerla, descriverla e “guardala negli occhi”.
Creare delle “maschere” che la rappresentino è un modo per renderle concrete: ci permette di elaborare le sue caratteristiche, attraverso la loro costruzione, e soprattutto ci permette di controllarle decidendo cosa farne: distruggerle, chiuderle in un cassetto o trasformarle in qualcos’altro.

10/05/2024

Ecco l'utimo video a tema 📌 OBIETTIVI!

In questo video parliamo della metafora dello "Scalare l'Everest in ciabatte" 😱 Che .cherubin.psicoterapeuta utilizza spesso:

- Hai mai pensato che a volte gli obiettivi che ti imponi posso essere troppo per te e quindi irraggiungibili?

- Che magari non sono adatti per te o che stai chiedendo troppo a te stess* in un dato momento?

Speriamo che il video possa esserti di aiuto, facci sapere cosa ne pensi 👇

09/05/2024

📣 Ultimi post della "mini serie" obiettivi!

In questo video parliamo di:

📌 Cosa NON E' un buon proposito
📌 Come definire in modo corretto un obiettivo affinchè possa essere efficace

Cosa ne pensi? Ti sei mai trovato in difficoltà quando si tratta di obiettivi o buoni propositi? Se ti va parliamone nei commenti 👇👇

Insieme a .bamberga_tutor_coach .cherubin.psicoterapeuta .dietista

02/05/2024

Ritorniamo con la mini serie sugli OBIETTIVI!

Ecco quali sono secondo noi:

- I principal ERRORI ❌ da non fare nel formulare un obiettivo
- Le emozioni che si generano nel non raggiungere un obiettivo
- Come porsi in modo adeguato nei confronti di un obiettivo

Cosa ne pensi al riguardo? Parliamone nei commenti 👇

25/12/2023

Tantissimi auguri di Buon Natale da tutto il team dello studio Kairos! ☺

25/11/2023

"Se mai abbasserò la testa, sarà solo per ammirare le mie scarpe" (Cit.)

25 novembre - Giornata internazionale contro la violenza sulle donne -

10/11/2023

Per noi la formazione continua è molto importante. Spesso si pensa che una determinata specializzazione richieda una specifica formazione. Questo è vero in parte. La fortuna che abbiamo nella nostra disciplina è quella di poter spaziare a tutto tondo. Ecco perché il ponte dei santi, Michele il nostro collega, si è occupato di una formazione in Danzamovimentoterapia. Il corpo, tanto quanto la mente, è un elemento chiave e merita la giusta considerazione e un attento studio.

Corpo e Mente dunque visti nel loro continuo scambio.

Voi vi occupate del vostro corpo tanto quanto della vostra mente? Prediligete più uno che l'altro?

01/09/2023

Perchè è così importante mantenersi attivi e come possiamo farlo in modo semplice ogni giorno?

📌 Cosa significa mantenersi attivi?

Secondo gli esperti significa raggiungere un minimo di 7000 passi al giorno 🚶‍♀️

📌 Come posso mantenermi attivo in modo semplice?

Raggiugnere 7000 passi significa fare almeno una passeggiata di 30 minuti ogni giorno, se sei molto sedentario puoi in aggiunta utilizzare i "soliti" trucchetti per mantenersi più attivi (banali ma mai scontati!): fare le scale, parcheggiare più lontano, fare qualche piccola commissione a piedi...

📌 Perchè dovrei muovermi di più?

Raggiungere la soglia dei 7000 passi al giorno comporta molti benefici e fattori protettivi per la salute tra cui: mantenere un peso corporeo salutare, migliorare o mantenere in buona salute ossa e muscoli, avere benefici a livello mentale oltre che fisico!

E tu quanti passi fai al giorno? Quali sono le tue strategie per mantenerti un po' più attivo? Scrivicelo nei commenti 😉

16/06/2023

“..Steve non ha tradito solo me, ha tradito l’intera squadra, l’interno progetto, tutto quello che avevamo costruito lavorando. Non era amore romantico…” (“Ascoltate il matrimonio”John Jay Osborn).
Un romanzo con un unico protagonista: il matrimonio intorno al quale una coppia e la loro terapeuta intessono una relazione complessa fatta di emozioni, vissuti e pensieri che ci invita all’esercizio più difficile: ascoltare.

22/05/2023

Si parte con un nuovo corso "Mangio anch'io!" dedicato allo svezzamento 😊

Il corso partirà dal 10/06, per tutte le info scorri il post e se desideri maggiori informazioni o prenotarti scrivici in Direct o al numero indicato nel post, ti aspettiamo!

Si accettano prenotazioni entro e non oltre il 30/05

15/04/2023

Oggi parliamo di alcune false credenze sui Disturbi dell'Apprendimento. ❌🤔📖

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Gozzano
28024

Sito Web

https://www.studiokairosbriga.com/

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