Respirando con Riccardo

05/09/2026

🧠Capire vs Comprendere ❤️

​C'è una differenza sottile ma fondamentale tra il meccanismo della mente e la saggezza dell'intuizione. Il primo rischia di imprigionarci nel già noto; la seconda ci restituisce la gioiosa libertà di scegliere come agire e chi essere ogni giorno.

​Quando permettiamo all'Intelligenza del Cuore di guidare i nostri ragionamenti, smettiamo di ripetere il passato e iniziamo finalmente a vivere il presente.

​👇 E tu, ti basi di più sul capire o sul comprendere? Raccontamelo nei commenti!

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​🧠Capire vs Comprendere ❤️

​C'è una differenza sottile ma fondamentale tra il meccanismo della mente e la saggezza dell'intuizione. Il primo rischia di imprigionarci nel già noto; la seconda ci restituisce la gioiosa libertà di scegliere come agire e chi essere ogni giorno.

​Quando permettiamo all'Intelligenza del Cuore di guidare i nostri ragionamenti, smettiamo di ripetere il passato e iniziamo finalmente a vivere il presente.

​👇 E tu, ti basi di più sul capire o sul comprendere? Raccontamelo nei commenti!

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​🧠Capire vs Comprendere ❤️

​C'è una differenza sottile ma fondamentale tra il meccanismo della mente e la saggezza dell'intuizione. Il primo rischia di imprigionarci nel già noto; la seconda ci restituisce la gioiosa libertà di scegliere come agire e chi essere ogni giorno.

​Quando permettiamo all'Intelligenza del Cuore di guidare i nostri ragionamenti, smettiamo di ripetere il passato e iniziamo finalmente a vivere il presente.

​👇 E tu, ti basi di più sul capire o sul comprendere? Raccontamelo nei commenti!

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​🧠Capire vs Comprendere ❤️

​C'è una differenza sottile ma fondamentale tra il meccanismo della mente e la saggezza dell'intuizione. Il primo rischia di imprigionarci nel già noto; la seconda ci restituisce la gioiosa libertà di scegliere come agire e chi essere ogni giorno.

​Quando permettiamo all'Intelligenza del Cuore di guidare i nostri ragiona

05/09/2026

02/09/2026

🌸Conoscere se stessi significa comprendere cosa è davvero il bene per la nostra parte più profonda☀️

30/08/2026

Spesso quello che ci frena è solo un'energia rimasta incastrata nel corpo fin da quando eravamo piccoli, che si manifesta con sensazioni fisiche sgradevoli
A queste sensazioni corrispondono pensieri e convinzioni limitanti, strategie incredibilmente astute, che la nostra mente ha creato convincendoci di essere "sbagliati" o di non essere "abbastanza".

​Il problema? Mantenere in piedi queste strategie richiede un’energia enorme. Si trasforma in ansia, insicurezza, e in quei comportamenti compulsivi (anche quel continuo spuntino fuori orario) che usiamo per anestetizzare ciò che sentiamo nel corpo.

​Il primo passo per disinnescare questo meccanismo non è lottare, ma diventarne consapevoli. Solo quando integri le sensazioni corporee legate al "gioco" della tua mente puoi smettere di giocarci e riprenderti la tua libertà.

​ # sbloccarepotenziale

16/08/2026

❤️🧠La mente crea modelli, stabilisce confini e ci spinge al continuo sforzo della performance. Ma per evolvere davvero oggi serve un cambio di paradigma: passare dal pensare al sentire.

​Quando torniamo al corpo e ascoltiamo ciò che si muove al suo interno, la mente può finalmente sciogliere i suoi loop e aprirsi alla fiducia. La vera crescita personale non è aggiungere altre strutture mentali, ma radicarsi nella Presenza Consapevole.

​✨ E tu, quanto spazio dai all'ascolto del corpo nella tua quotidianità? Scrivimelo nei commenti.

​👇 Salva il reel per ricordarti di tornare al corpo quando la mente va in sovraccarico.

13/08/2026

08/02/2026

🌸❓COME APPROCCI LA VITA❓🌸

30/01/2026

❤️Regalati un San Valentino Cuor-aggioso❤️
🌸EVENTO FORMATIVO ESPERIENZIALE + APERICENA in compagnia🍷🥰

La Comunicazione Accogliente nella Coppia
“Non è come pensi, è come senti”

La comunicazione in generale e a maggior ragione quella nella coppia, oltre alla sfera dell’intelligenza cognitiva e verbale (memoria, ragionamento, attenzione, parola), può essere integrata con le qualità dell’Intelligenza del Cuore nella dimensione del “sentire”, esprimendo qualità sincere ed essenziali come: accoglienza, gentilezza, pace, rispetto, compassione…

Ne parleremo e ci eserciteremo in modo pratico durante l’incontro formativo-esperienziale, in programma sabato 14 febbraio, dalle 15 alle 19. A seguire Apericena in compagnia.

NaturaSì - via Adamello, 4 - Villafranca di Verona

Contatti per maggiori info e iscrizioni:
NaturaSì 045.6304682
Riccardo Filippini WhatsApp e tel. 351.8646878
[email protected]

Formazione + Apericena bio: 75 € a Coppia

Grazie🌸

26/01/2026

🌸Evento formativo, molto pratico ed esperienziale, con apericena finale in compagnia 🥰🍷🥪

Per Informazioni
Riccardo tel. e WhatsApp: 351.8646878

💖 Regalati un San Valentino Cuor-aggioso! 💖

Le relazioni d’Amore ci parlano anche attraverso le difficoltà. Comunicare non significa solo parlare, ma ascoltare con il cuore, accogliere l’altro e sentirsi davvero compresi.

Venerdì 14 febbraio ti invitiamo a un evento formativo esperienziale per scoprire come le discussioni possano trasformarsi in occasioni di connessione, accoglienza e crescita nella coppia.

📍 Centro di Salutogenesi
Via Adamello 6 – Villafranca
(1° piano sopra il negozio NaturaSì)

🕒 Programma
15.00 – 19.00
Incontro formativo esperienziale
“La comunicazione accogliente nella coppia: non è come pensi, è come senti!”
Dalle 19.00
Dinner in Love
Apericena presso il Bistrot NaturaSì con prodotti bio dei nostri storici fornitori
Degustazione vini della cantina locale Podere Pisani.

L’incontro formativo, condotto da Riccardo Filippini, counselor integrale e operatore breathwork, prevede un costo a coppia di 75€ compreso di apericena.

È richiesta una caparra di 30€ a coppia.
Per info e iscrizione T. 045 6304682 oppure vieni direttamente in negozio.
Riccardo Filippini T. 351 8646878