Dott.ssa Ilaria Zambrini - Psicologa Psicoterapeuta Psicologa dello Sport

13/09/2026

Vi aspettiamo per la quarta edizione “L’atleta al centro”

05/09/2026

➡ Crescere senza farsi male: a Manciano un incontro con Roberta Bruzzone
Martedì 22 settembre, dalle ore 17 alle 19, il Cinema di Manciano ospita Roberta Bruzzone Psicologa e Criminologa, per un incontro dedicato a sessualità, dipendenze e relazioni consapevoli

➡ Un appuntamento rivolto ai giovani, alle famiglie, agli insegnanti e a tutta la cittadinanza, per riflettere su temi che riguardano da vicino la crescita, le relazioni affettive e le sfide educative di oggi, offrendo spunti di riflessione e strumenti utili per affrontarle con maggiore consapevolezza

INGRESSO GRATUITO

03/07/2026

Molto spesso, nello sport giovanile, gli adulti agiscono in buona fede.

Genitori, allenatori, dirigenti vogliono aiutare i ragazzi a dare il massimo.

Ma a volte, senza accorgercene, facciamo esattamente il contrario.

Lo sport non dovrebbe insegnare solo a vincere.

Dovrebbe insegnare a:

✔ affrontare errori
✔ costruire fiducia
✔ sviluppare autonomia
✔ gestire emozioni e pressione
✔ crescere come persone

Perché il nostro compito non è costruire campioni a tutti i costi.

È accompagnare ragazzi nel loro percorso di crescita.

E il benessere viene prima della prestazione.

✨ L’atleta al centro. Sempre.

Quale di questi errori vedi più spesso nello sport giovanile?

👇

15/05/2026

A volte si pensa al soccorritore solo come a chi interviene, corre, aiuta, agisce.

Ma nel soccorso esiste anche un lavoro invisibile.
Quello emotivo.

Ogni intervento lascia qualcosa:
una tensione trattenuta, una scelta fatta in pochi secondi, uno sguardo, una paura, un senso di impotenza, oppure la soddisfazione di esserci stati davvero per qualcuno.

Per questo parlare di preparazione mentale nel soccorso non significa “essere fragili”.
Significa imparare a riconoscere ciò che accade dentro di noi per poter restare lucidi, presenti e umani anche nelle situazioni più difficili.

Perché un buon soccorritore non è chi non prova emozioni.
È chi riesce a attraversarle senza perdere la capacità di prendersi cura dell’altro. ❤️

11/05/2026

Oggi ho concluso il primo incontro di un percorso sull’inclusione all’interno di un’azienda.

Sono uscita con tante riflessioni in testa.
Perché parlare di inclusione è semplice. Viverla davvero molto meno.

Spesso immaginiamo l’inclusione come qualcosa di immediato, naturale, quasi spontaneo.
In realtà richiede tempo, disponibilità, cambiamento e anche la capacità di stare dentro alla fatica che alcune situazioni inevitabilmente portano con sé.

Oggi più che risposte perfette ho visto persone che cercavano di capire come entrare in relazione con qualcuno molto diverso dal loro modo abituale di comunicare e stare nel mondo.

E forse l’inclusione parte proprio da qui.
Non dal fare tutto perfettamente.
Ma dal continuare a provarci.

Dal fermarsi.
Dal chiedersi:
“Come posso far sentire questa persona parte del gruppo?”

Perché a volte il vero bisogno non è soltanto “saper fare un lavoro”, ma sentirsi riconosciuti, considerati, presenti nella relazione con gli altri.

E credo che nei contesti lavorativi questo faccia una differenza enorme.

disabilità benessereorganizzativo luceepsi

06/05/2026

Condividi i nostri contenutiGrosseto – Continua il percorso di PSICOLOGIA DELLO SPORT al “Centro Sportivo Frida Bottinelli Brogelli” dell’Invictasauro, grazie alla collaborazione con l’associazione “Giak Nuotatore Volante”. I giovani atleti UNDER 15 da circa due mesi hanno intrapreso, ...

06/05/2026

L'Invictasauro collabora con l'associazione 'Giak Nuotatore Volante' per un percorso di psicologia dello sport con i giovani atleti Under 15, promuovendo crescita personale e valori sportivi.

04/05/2026

Competizione, concentrazione, voglia di vincere.

Ragazzini che mettono in campo quello che costruiscono in allenamento,
che gestiscono la pressione,
che danno il 1000 per mille.

Perché si divertono.
Perché amano quello che fanno.

Oggi, al meeting regionale di fuoristrada a Montecatini, erano avversari.
Si sono sfidati davvero. Senza risparmiarsi.

Poi la gara è finita.

Hanno posato le Mtb, preso un pallone…
e sono tornati ad essere semplicemente bambini.

A correre, ridere, giocare insieme.
Anche quelli che con il pallone tra i piedi non sono proprio dei fenomeni.

In mezzo a loro c’è anche mio figlio.
E la cosa più bella è vederli così: felici, a prescindere dal risultato.

E qui c’è qualcosa che vale più di qualsiasi classifica.

👉 la capacità di competere senza perdere il rispetto
👉 di dare tutto… e poi lasciare andare
👉 di riconoscersi, anche dall’altra parte

Questo è lo sport giovanile che ha senso.

Quello che non forma solo atleti,
ma persone.

E forse… questa è la vittoria più importante.

👉 E voi, cosa vi augurate davvero per i vostri figli nello sport?

giovaniatleti mentalità crescitapersonale

03/05/2026

Ci sono esperienze che vanno oltre il campo.

Mercoledì 29 aprile, presso il campo “Frida Bottinelli Brogelli”, abbiamo condiviso con i ragazzi dell’Invicta Sauro un momento di sensibilizzazione sul tema della disabilità, all’interno del progetto “L’atleta al centro”.

Un grazie alla società, alla dirigenza e allo staff per l’accoglienza e la disponibilità.

L’iniziativa è stata promossa insieme a Diego Montani, Garante della disabilità del Comune di Grosseto, e a Sioli Sereni, presidente dell’Unione Italiana Ciechi e Ipovedenti di Grosseto.

I ragazzi si sono messi in gioco in prima persona, sperimentando attività che li hanno portati a vivere, anche solo per qualche istante, cosa significa orientarsi senza la vista, affidarsi all’altro, ascoltare davvero.

Non è stato solo un esercizio.

È stato un lavoro sulla fiducia, sulla comunicazione, sull’empatia.

Un’esperienza che ha lasciato tracce, nelle parole e negli sguardi.

Un ringraziamento speciale all’Associazione Giak Nuotatore Volante, che con la loro forza stanno portando avanti progetti che danno valore e significato a momenti come questo.

Perché lo sport può essere molto più di una prestazione.

Può diventare uno spazio di crescita, consapevolezza e inclusione.

Nella vita come nello sport o si vince o si impara… non si perde mai ❤️

sport

03/05/2026

Ci vediamo venerdì 8 maggio a partire dalle 15 in Piazza Dante

GROSSETO - Anche quest'anno Anpas Humanitas Grosseto prenderà parte alla Settimana della Salute, che dal 5 all'8 maggio si terrà in piazza Dante e piazza