Insegnante Yoga Giada Cossu

05/08/2026

05/08/2026

Ritrovare la pace dove il cielo incontra il mare. 🌊🌅
Fare yoga immersi nella natura al tramonto ha il potere di lavare via i pensieri pesanti. Lasciar andare, per poi ripartire con il cuore leggero. 🤍✨

27/07/2026

Nello Yoga esiste una parola antica: Nirodha. 🧘‍♀️
Nei Yoga “Sūtra di Patañjali “ (I.2-3), lo Yoga viene definito proprio come «Yoga citta-vṛtti-nirodhaḥ»: la sospensione delle fluttuazioni della mente. Quel momento di totale acquietamento in cui il rumore tace e l'essere umano ritrova la propria natura più profonda.
Nel travaglio accade qualcosa di incredibilmente simile: un punto d'incontro perfetto tra la fisiologia e il Divino.
C’è la contrazione (la vritti), l’ondata travolgente, la forza viscerale della materia che lavora.
E poi... c’è la pausa, lo spazio che si apre tra un'onda e l'altra.
In quella pausa c’è qualcosa di profondamente Sacro e Divino. ✨
Se impariamo a non rimanere aggrappate alla contrazione appena passata (la memoria della fatica) e a non proiettarci con ansia verso quella successiva (l'anticipazione del dolore), in quel margine accade il miracolo✨
Ci si posiziona lì dove il tempo non esiste più.
Il tempo cronologico si dissolve, non ci sono minuti né ore. C’è solo l'abbandono, la resa totale (Īśvara Praṇidhāna💙).
È uno spazio Sacro in cui il corpo si inonda di ossitocina ed endorfine, la mente tace e la donna smette di lottare, ritrovando la propria Natura Divina di Testimone che accoglie e genera la vita.
Abitare la pausa significa capire che la forza e la quiete non sono opposte, ma si generano a vicenda.

🌸 In queste immagini si vede proprio questo: Fare l’esperienza della bellezza Sacra e il Divino che si manifestano nel silenzio tra due onde. 🌿✨

NAMASTÉ 🙏🏽🌸

Yoga in Gravidanza per un parto consapevole

01/07/2026

23/06/2026

22/06/2026

🧘‍♂️ Ieri, 21 Giugno: Seconda Edizione dello Yoga Day! ✨
Ieri, in occasione della Giornata Internazionale dello Yoga, abbiamo vissuto un’emozione unica con la seconda edizione dello Yoga Day al Forte San Rocco di Marina di Grosseto. Una giornata straordinaria che ci ha permesso di connetterci e di condividere un’energia speciale, quella che solo lo yoga sa donare: puro amore e profonda gratitudine.
Desidero ringraziare di cuore il Centro Studi Bhaktivedanta per la fiducia accordatami e per avermi dato l’opportunità di organizzare questo evento a nome della scuola.
Un ringraziamento che va dal profondo del mio cuore va alla signora Subhashini Sankaran dell’Ambasciata dell’India. Oltre a rappresentare un’istituzione, si è rivelata una persona piena di luce, gioia e accoglienza.
Insieme a lei, ringrazio i partner che hanno reso possibile tutto questo:
🇮🇳 L’Ambasciata dell’India
🏛️ Il Comune di Grosseto
🤝 La Pro Loco di Marina di Grosseto. ❤️ Il grazie più grande va a voi: a tutti gli insegnanti e agli operatori olistici che hanno dedicato il proprio tempo, la propria professionalità e tantissimo amore alla cura degli altri, in una giornata completamente gratuita.
Un ringraziamento speciale vanno alle associazioni che hanno partecipato all’evento dimostrando che lo Yoga è per tutti abbattendo ogni tipo barriera: Fondazione il Sole, Lilt Grosseto, La Farfalla Grosseto.
Mi auguro di cuore di poter continuare a celebrare questa giornata così importante, dando vita nuovamente a questo evento il prossimo anno, migliorandolo ancora e, soprattutto, per continuare a rendere le persone più felici, serene e gioiose nei confronti della vita. Tutto questo grazie allo yoga. 🕊️
Sfogliate la gallery per rivivere i momenti più belli di ieri! 📸👇
MarinaDiGrosseto BenessereOlistico YogaLife GrazieAlloYoga

21/06/2026

Yoga Day 2026 Marina di Grosseto
Forte San Rocco.
“Yoga Bimbi” metodo Yoga con Amore.
Insegnante Centro studi Bhaktivedanta Josephinne Oschilewski.

02/06/2026

🧘‍♂️ INTERNATIONAL DAY OF YOGA 2026 🧘‍♀️
Con immensa gioia, la Pro Loco di Marina di Grosseto e Principina a Mare, insieme al Centro Studi Bhaktivedanta (CSB), annuncia la seconda edizione dello Yoga Day!
L'evento è realizzato grazie al prestigioso patrocinio dell'Ambasciata dell'India a Roma (e del Ministero di Ayush), del Comune di Grosseto.
Saranno presenti importanti realtà locali come il Comitato Marina di Grosseto, la Fondazione Il Sole, la LILT e La Farfalla.

🗓 Quando: Domenica 21 Giugno 2026
⏰ Orario: Dalle 08:00 alle 21:00
📍 Dove: Forte San Rocco, Marina di Grosseto
🌸 Il Programma della Giornata
Sarà un'intera giornata dedicata al benessere, all'unione e all'amore, guidata da insegnanti di varie discipline delle scuole di yoga di Grosseto e da professionisti del settore olistico.
08:00 - 17:00 | Lezioni di Yoga 🧘
15:00 - 17:00 | Workshops approfonditi 🧠
17:00 - 19:00 | Yoga Insieme 👥
19:30 - 21:00 | Principale Sessione di Yoga – Il momento culminante della giornata con la pratica del Protocollo Indiano ufficiale, in contemporanea con tantissime altre città d'Italia.
✨ Durante tutto il giorno: Performance culturali indiane e un'area mercato olistico con trattamenti dedicati!
🎒 Come partecipare?
⚠️ INGRESSO LIBERO E TUTTO GRATUITO!
Non serve prenotazione. Tutto ciò che devi portare con te è:
1 Il tuo tappetino 🧘‍♂️
2 Un grande desiderio di condivisione e serenità ❤️
📲 Scopri i dettagli: Inquadra il codice QR in basso a destra sulla locandina ufficiale di ⁠image.png⁠ per consultare l'intero programma dettagliato della giornata!
Vi aspettiamo per celebrare insieme l'unione di corpo, mente e spirito. ✨

08/05/2026

Yoga in gravidanza: un cerchio che nutre l’anima.
Anche questo incontro dedicato al parto consapevole in coppia è stato, come sempre, un’emozione che tocca il cuore. Ogni volta che apro questo cerchio, la storia si rinnova attraverso anime diverse, e ogni coppia mi regala quel brivido speciale che nasce davanti al miracolo della vita.
In questi momenti provo una profonda gratitudine: sento di essere al mio posto, nel momento giusto. Con grande umiltà, mi rendo semplicemente disponibile ad essere uno strumento a favore dell’amore, testimone privilegiata della triade che nasce.
In questo legame così puro, sento vibrare la presenza del bambino o della bambina; la loro energia si manifesta in modo sottile ma potente, ed è proprio lì, in quel contatto, che risiede la mia gioia più grande. Esco da questi incontri con il cuore colmo, grata di poter servire questo inizio così sacro. 🤍✨