Lucy Malkova Santorova

16/02/2025

https://www.youtube.com/live/tGEydsGe-Uc?si=c1zQogrXWiPNIw-8

Poutavé vyprávění Jaroslava Duška a jeho hostů s besedou s diváky.

13/10/2024

Nello Yoga, le pratiche non sono pensate per essere piacevoli o confortevoli. Al contrario, spesso ci troviamo a fare posizioni insolite, movimenti che difficilmente replicheremmo nella vita quotidiana. Questo non è un caso: c'è un motivo preciso per cui queste posizioni "strane" vengono proposte.

Quando ci mettiamo in queste posizioni inusuali, la mente viene sottoposta a una forma di stress. Improvvisamente ci accorgiamo che il respiro si fa più irregolare: può bloccarsi, diventare affannoso o difficile. Ed è proprio in quel momento, quando ci troviamo al limite del nostro comfort, che la vera pratica inizia. È lì che dobbiamo esercitare la disciplina di riportare l'attenzione al respiro, respirando in modo lento e consapevole. Il nostro compito è quello di trovare la calma anche in una situazione che sembra "strana" o scomoda.

Questa è la chiave dello Yoga: imparare a mantenere la serenità anche nelle condizioni più impegnative. Quando la mente impara a rilassarsi e a gestire lo stress durante la pratica, questa abilità si trasferisce alla vita quotidiana. Affrontiamo le sfide della vita con maggiore calma e consapevolezza, imparando a respirare e a mantenere il controllo anche nei momenti più difficili.
Buona Pratica

26/12/2022

Auguri alchemici con Jacob Böhme

"Se solo per un’ora farai tacere tutte le tue volontà e i tuoi sensi, allora potrai udire le ineffabili parole di Dio. [...]

Se farai tacere i sensi e le volontà della tua individualità, allora l’udito, la vista e la parola eterni si riveleranno in te. [...]

Stando quieto e silenzioso, sei quello che era Dio prima che la natura e la creatura fossero, [...]

vedrai e udrai con quanto Dio vedeva e udiva prima che principiassero a essere la tua volontà, la tua vista e il tuo udito. [...]

Con la tua volontà individualistica ti separi dalla volontà divina, e con la tua vista individualistica vedi solo nella tua volontà, che ottunde caparbiamente il tuo udito con cose terrene e particolari, ti trascina in un baratro, e con l’oggetto del tuo desiderio si poserà come un’ombra sopra di te per impedirti di giungere al supernaturale e al supersensibile».

06/09/2022

La vita non ha altro scopo se non la gioia e la celebrazione...

La vita 'reale' non è qualcosa che deve diventare un prodotto, qualcosa di utile.

La vita non è merce di scambio.

La vita è poesia, creatività, libertà, danza, amore e celebrazione.

Vivere diventa la tua meditazione, la tua Sadhana.

Roberto Potocniak

07/08/2022

Non permettere a nessuno di cambiare la tua visione e ciò che desideri per te stesso.

03/08/2022

Dovresti rilassarti iniziando dalla circonferenza; il primo passo è rilassare il corpo: ricorda il più possibile il corpo, se da qualche parte hai qualche tensione, nel collo, nella testa, nelle gambe, rilassale coscientemente. Vai in quella parte del corpo e persuadila, digli con amorevolezza "Rilassati!"
Rimarrai sorpreso che se ti relazioni con una qualsiasi parte del corpo, se l’ascolti, ti seguirà, è il tuo corpo! Se con gli occhi chiusi, vai dentro il corpo, se osservi dalle dita dei piedi fino alla testa, dov’è la tensione e le parli come faresti con un amico; se permetti che fra te e il corpo ci sia un dialogo e gli dici di rilassarsi, gli dici “Non c’ è nulla da temere; non avere paura; sono qui a prendermi cura di te, ti puoi rilassare”. Piano,. piano imparerai il segreto
e il corpo si rilasserà.
Osho

14/07/2022

Se ti chiedessi di elencarmi le cose che ami di più,
dopo quanto diresti il tuo nome?

✨❤️🙏🧘‍♀️🧘‍♂️

14/07/2022

Porsi obiettivi irraggiungibili, è un modo per autosabotarsi.
_CC

10/07/2022

.....pensate al
miracolo che avviene ogni secondo nelle
piante che assorbono i minerali della
terra, in questo processo, i minerali si
convertono in cellule vegetali viventi, le
piante sono successivamente mangiate
dagli uomini e si convertono in cellule
animali, che a loro volta costituiscono la
base dei nostri muscoli, sangue, organi e
cervello......siamo un unica essenza.❤️

Cinzia C.

04/06/2022

Se decidi di essere Sole, ricordati di splendere sempre per tutti.