Psicologa Torricelli

Psicologa Torricelli Psicologa, Psicoterapeuta e Coach. Fondatrice del Centro NuMeCo per Disturbi Alimentari e Obesità.

Oggi 2 Giugno - è la Giornata Mondiale sui Disturbi Alimentari.💜Una giornata importante per dare voce a una sofferenza c...
02/06/2026

Oggi 2 Giugno - è la Giornata Mondiale sui Disturbi Alimentari.💜

Una giornata importante per dare voce a una sofferenza che troppo spesso rimane invisibile.

Quando si parla di disturbi alimentari, molte persone pensano al cibo,
al peso o al corpo.

Ma chi li vive sa che dietro c'è molto di più. 🥺

Ci sono la paura di non essere abbastanza, la vergogna, il bisogno di controllo e la sensazione di essere intrappolati in pensieri che sembrano più forti di noi.

Per questo è fondamentale continuare a
parlarne, informare, sensibilizzare e ricordare che chiedere aiuto non è un segno di debolezza, ma un atto di coraggio.🌷

👉 Non è un caso che proprio in questi giorni sia USCITO IL MIO LIBRO. 💜

Un libro nato da anni di lavoro clinico, dall'ascolto di tante storie e dal desiderio di dare voce a ciò che spesso resta in silenzio.

Nessuno dovrebbe sentirsi solo nella propria sofferenza.

👉 Se questo tema ti sta a cuore, aiutami a diffondere consapevolezza condividendo questo post. 🙏

⚠️ Puoi acquistarlo in tutte le librerie o dal link nei commenti
https://amzn.to/3S8y2po

Oggi 2 Giugno - è 𝐆𝐢𝐨𝐫𝐧𝐚𝐭𝐚 𝐌𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐬𝐮𝐢 𝐃𝐢𝐬𝐭𝐮𝐫𝐛𝐢 𝐀𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐢.💜Una giornata importante per dare voce a una sofferenza che ...
02/06/2026

Oggi 2 Giugno - è 𝐆𝐢𝐨𝐫𝐧𝐚𝐭𝐚 𝐌𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐬𝐮𝐢 𝐃𝐢𝐬𝐭𝐮𝐫𝐛𝐢 𝐀𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐢.💜

Una giornata importante per dare voce a una sofferenza che troppo spesso rimane invisibile.

Quando si parla di disturbi alimentari, molte persone pensano al cibo,
al peso o
al corpo.

Ma chi li vive sa che dietro c'è molto di più. 🥺

Ci sono la paura di non essere abbastanza, la vergogna, il bisogno di controllo e la sensazione di essere intrappolati in pensieri che sembrano più forti di noi.

Per questo è fondamentale continuare a
parlarne,
informare, sensibilizzare e ricordare che chiedere aiuto non è un segno di debolezza, ma un atto di coraggio.🌷

👉 NON È UN CASO che proprio in questi giorni sia 𝐮𝐬𝐜𝐢𝐭𝐨 𝐢𝐥 𝐦𝐢𝐨 𝐥𝐢𝐛𝐫𝐨.

Un libro nato da anni di lavoro clinico, dall'ascolto di tante storie e dal desiderio di dare voce a ciò che spesso resta in silenzio.

Nessuno dovrebbe sentirsi solo nella propria sofferenza.

👉 Se questo tema ti sta a cuore, aiutami a diffondere consapevolezza condividendo questo post. 🙏

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✨ 𝐒𝐄𝐆𝐔𝐈
𝐩𝐞𝐫 𝐚𝐥𝐭𝐫𝐢 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐞𝐧𝐮𝐭𝐢 𝐬𝐮 𝐜𝐢𝐛𝐨, 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨

💻www.psicologatorricelli.it
www.numeco.it

Oggi 2 Giugno - è 𝐆𝐢𝐨𝐫𝐧𝐚𝐭𝐚 𝐌𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐬𝐮𝐢 𝐃𝐢𝐬𝐭𝐮𝐫𝐛𝐢 𝐀𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐢.💜Una giornata importante per dare voce a una sofferenza che ...
02/06/2026

Oggi 2 Giugno - è 𝐆𝐢𝐨𝐫𝐧𝐚𝐭𝐚 𝐌𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐬𝐮𝐢 𝐃𝐢𝐬𝐭𝐮𝐫𝐛𝐢 𝐀𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐢.💜

Una giornata importante per dare voce a una sofferenza che troppo spesso rimane invisibile.

Quando si parla di disturbi alimentari, molte persone pensano al cibo,
al peso o
al corpo.

Ma chi li vive sa che dietro c'è molto di più. 🥺

Ci sono la paura di non essere abbastanza, la vergogna, il bisogno di controllo e la sensazione di essere intrappolati in pensieri che sembrano più forti di noi.

Per questo è fondamentale continuare a
parlarne,
informare, sensibilizzare e ricordare che chiedere aiuto non è un segno di debolezza, ma un atto di coraggio.🌷

👉 NON È UN CASO che proprio in questi giorni sia 𝐮𝐬𝐜𝐢𝐭𝐨 𝐢𝐥 𝐦𝐢𝐨 𝐥𝐢𝐛𝐫𝐨.

Un libro nato da anni di lavoro clinico, dall'ascolto di tante storie e dal desiderio di dare voce a ciò che spesso resta in silenzio.

Nessuno dovrebbe sentirsi solo nella propria sofferenza.

👉 Se questo tema ti sta a cuore, aiutami a diffondere consapevolezza condividendo questo post. 🙏

⚠️ Puoi acquistarlo in tutte le librerie o dal link nei commenti
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✨ 𝐒𝐄𝐆𝐔𝐈
𝐩𝐞𝐫 𝐚𝐥𝐭𝐫𝐢 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐞𝐧𝐮𝐭𝐢 𝐬𝐮 𝐜𝐢𝐛𝐨, 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨

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30/05/2026

Oggi questo libro lascia finalmente la mia scrivania per iniziare il suo viaggio. 💜

È nato dall'ascolto di tante storie e dal desiderio di dare voce a una sofferenza che spesso rimane invisibile.

"Un viaggio tra anoressia e bulimia – Come trasformare i pensieri che ti fanno sentire in gabbia" non parla solo di cibo o di corpo.
Parla di paura, vergogna, controllo, solitudine, perfezionismo e di tutti quei pensieri che possono farci sentire intrappolati.

Se avete seguito questo progetto fin dall'inizio, grazie per aver percorso un pezzo di strada insieme a me. 🙏💜

GRAZIE a per la prefazione
GRAZIE per la postfazione
..e ai professionisti che con il loro contributo mi hanno aiutato a rendere questo testo, non solo un romanzo con una storia di speranza, ma un romanzo formativo con "strumenti" utili per chi soffre di DCA, per i familiari ma anche per i professionisti che vogliono approfondire queste tematiche. empatia


Grazie per le illustrazioni 🤩

Sono felice di condividere con voi che quest'anno parteciperò a Identità Golose 2026, 🤩 uno degli eventi più importanti ...
29/05/2026

Sono felice di condividere con voi che quest'anno parteciperò a Identità Golose 2026, 🤩 uno degli eventi più importanti dedicati al mondo del cibo, della cultura e dell'innovazione gastronomica, in qualità di psicologa della Fondazione Cotarella.

📍 7 giugno – Arena Allianz MiCo

TERRÒ UN INTERVENTO AL CONVEGNO:
"Libertà, restrizione e salute: il rapporto con il cibo tra scienza e cultura"

Un tema che sento particolarmente vicino e che affronta una domanda sempre più attuale:

👉 Siamo davvero liberi nelle nostre scelte alimentari?

Parlerò di rapporto con il cibo, cultura della dieta, salute mentale, identità e benessere, cercando di comprendere come costruire una relazione più sana e consapevole con l'alimentazione.

📍 8 giugno – Area espositiva Fondazione Cotarella

Condurrò insieme a Luna UN LABORATORIO ESPERIENZIALE DI:
MINDFUL RATING

Uno spazio dedicato all'ascolto, alla consapevolezza e alla riscoperta di un rapporto più gentile con il cibo e con il proprio corpo.

Per me è un grande onore poter portare la psicologia dell'alimentazione all'interno di un contesto così prestigioso, contribuendo a creare un dialogo tra psicologia, alimentazione, salute mentale e cultura.

👉 Se sarete a Milano il 7, 8 o 9 giugno, sarò felice di incontrarvi.

Grazie 🙏 a per questa opportunità e per il costante impegno nella sensibilizzazione sui disturbi alimentari.💜

26/05/2026

Ti è mai capitato?

👉 Scrivimi nei commenti: qual è il cibo con cui fai più fatica a fermarti?

Vuoi sapere perché ti accade proprio con quello?

Di questo e altri meccanismi te ne parlo nel mio libro 💜

Ma se se ti va, possiamo vederli insieme. 🫶

✨ 𝐒𝐄𝐆𝐔𝐈
𝐩𝐞𝐫 𝐚𝐥𝐭𝐫𝐢 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐞𝐧𝐮𝐭𝐢 𝐬𝐮 𝐜𝐢𝐛𝐨, 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨

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23/05/2026

A volte il problema non è solo ciò che l’altro fa o non fa...

Il problema è il significato che le nostre paure e ferite attribuiscono continuamente a ciò che accade.

“Non sono abbastanza.”
“Mi rifiuterà.”
“Non sono importante.”

E piano piano quei pensieri iniziano a guidare tutto:
la rabbia, la distanza, i silenzi, la paura di amare.

👉 Ti è mai capitato di renderti conto che in una discussione con l'altro/a stavi reagendo più a una ferita che alla situazione reale?

👉 Leggo i vostri pensieri nei commenti

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18/05/2026

A volte non è la situazione a bloccarci.

Sono i pensieri che iniziano a correre nella nostra mente:
“Non ce la faccio."
“Sbaglierò.”
“Perderò il controllo.”

Ma più li seguiamo impulsivamente, più rischiano di trasformarsi in una gabbia.

È anche da riflessioni come questa che è nato il libro su cui ho lavorato quest'anno.

👉 Ti è mai successo di sentirti bloccato più dai pensieri che dalla situazione reale?

Scrivimelo nei commenti.

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𝐩𝐞𝐫 𝐚𝐥𝐭𝐫𝐢 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐞𝐧𝐮𝐭𝐢 𝐬𝐮 𝐜𝐢𝐛𝐨, 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨

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