31/08/2026
✨ RITUALE DEL LUNEDÌ
Il Rituale della Pelle Nuova
L'estate lascia tracce.
Il colore del sole sulla pelle, il profumo del mare, giornate trascorse all'aperto… ma anche caldo, sudore, salsedine e creme applicate più volte durante la giornata.
Alla fine di agosto arriva un momento che mi piace particolarmente:
quello in cui ci prendiamo cura della pelle che ci ha accompagnato per tutta l'estate.
Non per cancellarne il colore — anzi.
Ma per aiutarla a ritrovare morbidezza e luminosità.
Questa settimana prepariamo insieme uno scrub corpo semplicissimo.
🌿 Il nostro scrub di fine estate
In una piccola ciotola mescola:
🥄 3 cucchiai di zucchero fine
🌿 2 cucchiai di olio di mandorle dolci
🍯 1 cucchiaino di miele
Mescola fino a ottenere una consistenza morbida e granulosa.
Sotto la doccia, sulla pelle umida, massaggialo delicatamente sul corpo con movimenti circolari e senza strofinare con forza.
Insisti un po' di più sulle zone che tendono a diventare ruvide, come gomiti, ginocchia e talloni.
Poi risciacqua con acqua tiepida.
E fermati un momento a sentire la pelle.
✨ Ma lo scrub toglie l'abbronzatura?
È una delle convinzioni più diffuse.
L'abbronzatura non è semplicemente uno strato di colore depositato sulla superficie della pelle: dipende dalla melanina prodotta in risposta all'esposizione ai raggi UV.
La nostra pelle, però, si rinnova continuamente e le cellule più superficiali vengono naturalmente eliminate.
Un'esfoliazione delicata e non eccessiva può rendere la superficie più uniforme e luminosa.
Quindi niente battaglia contro la pelle per conservare l'abbronzatura a tutti i costi. 😉
Meglio accompagnarne dolcemente il naturale rinnovamento.
🌿 Trasformalo in una vera coccola
Non farlo di corsa.
Concediti una doccia tranquilla.
Massaggia lentamente il corpo.
Risciacqua.
Poi, sulla pelle ancora leggermente umida, applica il tuo abituale olio o crema corpo.
È un gesto semplice, ma ci obbliga a fare qualcosa che spesso dimentichiamo:
toccare il nostro corpo con cura, anziché accorgercene soltanto quando qualcosa non ci piace.
Evita lo scrub sulla pelle irritata, scottata dal sole, appena depilata o particolarmente sensibile.
🍃 E c'è un significato in più...
Domani sarà settembre.
La natura inizierà lentamente a cambiare ritmo.
E anche noi entreremo in una stagione diversa.
Per questo il nostro ultimo rituale d'agosto è dedicato alla pelle:
lasciamo andare delicatamente ciò che non serve più e prepariamo spazio per ciò che viene.
Esattamente come faremo tra qualche settimana con il nostro armadio… e con quella lavanda che abbiamo messo da parte. 💜
Il filo continua.
Sono Alina e accompagno le persone verso un maggiore equilibrio e benessere attraverso l'Ayurveda, trattamenti personalizzati, massaggi, yoga e Reiki.
📍 Ricevo su appuntamento ad Alba e Rodello.
🌿 Un piccolo rituale alla volta. Perché il benessere non nasce in un giorno, ma dai gesti che scegliamo di ripetere.
📌 Salva la ricetta e regalati questo rituale prima dell'arrivo di settembre. E se hai preparato la lavanda della scorsa settimana… non usarla ancora. 😉 Presto torneremo a prenderla.
