05/08/2026
Aria condizionata a palla, granite, panini mangiati in autogrill 😬 D'estate l'intestino incassa parecchio, e a volte protesta.
Quando arrivano i disturbi gastrointestinali il consiglio è di scegliere un probiotico con Saccharomyces boulardii.
È un ceppo che aiuta a riequilibrare la flora intestinale e resiste bene ai succhi gastrici, quindi arriva dove serve.
💡 Utile anche se stai partendo per un viaggio lungo, perché si può iniziare qualche giorno prima.
L'altra cosa che si dimentica quasi sempre è reintegrare i sali minerali❗️Con il caldo e con l'intestino in disordine se ne perdono molti, ed è lì che arriva la stanchezza.
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