Yoga Studio Iglesias

10/08/2026

𝗬𝗢𝗚𝗔 𝗘 𝗠𝗘𝗗𝗜𝗧𝗔𝗭𝗜𝗢𝗡𝗘 𝗔𝗟 𝗧𝗥𝗔𝗠𝗢𝗡𝗧𝗢
𝗟𝗮𝘀𝗰𝗶𝗮𝗿𝗲 𝗮𝗻𝗱𝗮𝗿𝗲 𝗶𝗹 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹𝗹𝗼
Giovedì ci ritroveremo a Spiaggia di Mezzo per una pratica speciale dei Tramonti di Felicità.
Una serata dedicata a lasciare andare il bisogno di controllare tutto, rallentare la mente e tornare ad ascoltare il corpo.
Attraverso una pratica di yoga accessibile, respiro consapevole e meditazione guidata, accompagneremo il corpo a sciogliere le tensioni e la mente a ritrovare più spazio.
Non sarà una semplice lezione di yoga al mare, ma un momento per fermarti davvero, respirare e lasciare che qualcosa dentro si ammorbidisca.
Non serve essere flessibili.
Non serve avere esperienza.
La pratica sarà guidata passo dopo passo ed è adatta anche a chi non ha mai fatto yoga.
📍 𝗦𝗽𝗶𝗮𝗴𝗴𝗶𝗮 𝗱𝗶 𝗠𝗲𝘇𝘇𝗼
🗓️ 𝗚𝗶𝗼𝘃𝗲𝗱ì 13 agosto
⏰ 𝗢𝗿𝗲 𝟭𝟵.𝟯𝟬
💶 𝟭𝟯 € 𝗮 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮
❤️ 𝟭𝟭 € 𝗮 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲𝗰𝗶𝗽𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗰𝗼𝗻 𝘂𝗻’𝗮𝗺𝗶𝗰𝗮
Prenotazione obbligatoria con pagamento anticipato.
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03/08/2026

𝗬𝗢𝗚𝗔 𝗜𝗡 𝗗𝗨𝗘 𝗔𝗟 𝗧𝗥𝗔𝗠𝗢𝗡𝗧𝗢
𝗣𝗿𝗮𝘁𝗶𝗰𝗮 𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗮 𝗦𝗽𝗶𝗮𝗴𝗴𝗶𝗮 𝗱𝗶 𝗠𝗲𝘇𝘇𝗼

Giovedì 6 agosto vivremo una pratica speciale dei Tramonti di Felicità, questa volta nella cornice di Spiaggia di Mezzo.
Non sarà una normale lezione di yoga al mare, ma un’esperienza da condividere in due: con un’amica, una sorella, il partner, una collega o una persona con cui desideri vivere un momento diverso.
Attraverso posizioni semplici, respiro e piccoli esercizi a coppie, lavoreremo su ascolto, fiducia, presenza e sostegno reciproco.
Una pratica leggera, profonda e anche un po’ giocosa, per muovere il corpo, respirare insieme e lasciarsi accompagnare dalla luce del tramonto.
Non serve essere flessibili.
Non serve avere esperienza.
La pratica sarà guidata passo dopo passo ed è adatta anche a chi non ha mai fatto yoga.
📍 𝗦𝗽𝗶𝗮𝗴𝗴𝗶𝗮 𝗱𝗶 𝗠𝗲𝘇𝘇𝗼
🗓️ 𝗚𝗶𝗼𝘃𝗲𝗱ì 6 agosto
⏰ 𝗢𝗿𝗲 𝟭𝟵.𝟯𝟬
💶 𝗖𝗼𝗻𝘁𝗿𝗶𝗯𝘂𝘁𝗼: 𝟭𝟭 € 𝗮 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮
Prenotazione obbligatoria con pagamento anticipato.
Puoi partecipare già in due oppure scrivermi e ti dirò se è possibile inserirti con un’altra persona.

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24/07/2026

𝗥𝗜𝗧𝗨𝗔𝗟𝗘 𝗗𝗜 𝗟𝗨𝗡𝗔 𝗣𝗜𝗘𝗡𝗔 𝗜𝗡 𝗖𝗘𝗥𝗖𝗛𝗜𝗢
𝗠𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲, 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗼 𝗲 𝗴𝘂𝗮𝗿𝗶𝗴𝗶𝗼𝗻𝗲 𝘀𝘂𝗹 𝗺𝗮𝗿𝗲
Giovedì 30 luglio ci ritroveremo sulla spiaggia di Fontanamare per celebrare insieme la Luna Piena in cerchio.
La Luna Piena è un momento simbolico di luce, pienezza e consapevolezza: illumina ciò che portiamo dentro, rende più chiaro ciò che siamo pronte a lasciare andare e ci invita a tornare in ascolto di noi stesse.
Per questa serata creeremo uno spazio speciale, raccolto e guidato, in cui il mare, il respiro, la meditazione e l’energia del cerchio accompagneranno la pratica.
Attraverso un cerchio tantrico di meditazione e guarigione, porteremo l’attenzione al cuore, al corpo e all’intenzione che desideriamo nutrire.
𝗡𝗼𝗻 𝘀𝗮𝗿à 𝘂𝗻𝗮 𝘀𝗲𝗺𝗽𝗹𝗶𝗰𝗲 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗰𝗮 𝗱𝗶 𝘆𝗼𝗴𝗮 𝗮𝗹 𝗺𝗮𝗿𝗲, 𝗺𝗮 𝘂𝗻 𝗿𝗶𝘁𝘂𝗮𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝘀𝗼: un momento per fermarti, respirare, lasciar andare ciò che pesa e riconnetterti alla tua energia più autentica.
Non è necessario avere esperienza nello yoga o nella meditazione.
Sarai guidata passo dopo passo.
A condurre la serata sarà 𝗘𝗺𝗮𝗻𝘂𝗲𝗹𝗮 𝗖𝗮𝗯𝗼𝗻𝗶, insegnante di yoga dal 2015, praticante dal 2010, facilitatrice di mindfulness e fondatrice di 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 𝗜𝗴𝗹𝗲𝘀𝗶𝗮𝘀.
📍 𝗙𝗼𝗻𝘁𝗮𝗻𝗮𝗺𝗮𝗿𝗲
🗓️ 𝗚𝗶𝗼𝘃𝗲𝗱ì 𝟯𝟬 𝗹𝘂𝗴𝗹𝗶𝗼
⏰ 𝗢𝗿𝗲 𝟮𝟬
💶 𝟭𝟱 € 𝗮 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮
❤️ 𝟭𝟯 € 𝗮 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲𝗰𝗶𝗽𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗰𝗼𝗻 𝘂𝗻’𝗮𝗺𝗶𝗰𝗮
𝗜 𝗽𝗼𝘀𝘁𝗶 𝘀𝗼𝗻𝗼 𝗹𝗶𝗺𝗶𝘁𝗮𝘁𝗶 e la prenotazione viene confermata con il pagamento anticipato.

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20/07/2026

𝗧𝗥𝗔𝗠𝗢𝗡𝗧𝗜 𝗗𝗜 𝗙𝗘𝗟𝗜𝗖𝗜𝗧À
Pratiche di yoga, respiro e meditazione al mare

Non una semplice lezione di yoga sulla spiaggia.

Ogni martedì e giovedì alle 19.30 ci incontriamo a Fontanamare per vivere pratiche diverse, ispirate a 𝐊𝐮𝐧𝐝𝐚𝐥𝐢𝐧𝐢 𝐘𝐨𝐠𝐚, 𝐕𝐢𝐧𝐲𝐚𝐬𝐚, 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞, 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐚𝐩𝐞𝐯𝐨𝐥𝐞 𝐞 𝐫𝐢𝐥𝐚𝐬𝐬𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐨𝐧𝐝𝐨.

Ogni incontro è pensato come un’esperienza completa:
per muovere il corpo, liberare il respiro, calmare la mente e ritrovare una connessione più autentica con te stessa.

A volte la pratica sarà più fluida e dinamica.
A volte più meditativa, introspettiva e sottile.
Sempre guidata con attenzione, ascolto e presenza.

Non serve essere flessibili.
Non serve avere esperienza.
Serve solo il desiderio di concederti un momento diverso, davanti al mare, nella luce del tramonto.

Gli incontri sono guidati da 𝐄𝐦𝐚𝐧𝐮𝐞𝐥𝐚 𝐂𝐚𝐛𝐨𝐧i, insegnante di yoga dal 2015, praticante dal 2010 e fondatrice di 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 𝐈𝐠𝐥𝐞𝐬𝐢𝐚𝐬.

📍 𝐅𝐨𝐧𝐭𝐚𝐧𝐚𝐦𝐚𝐫𝐞
🗓️ 𝐎𝐠𝐧𝐢 𝐦𝐚𝐫𝐭𝐞𝐝𝐢̀ 𝐞 𝐠𝐢𝐨𝐯𝐞𝐝𝐢̀
⏰ 𝐎𝐫𝐞 𝟏𝟗.𝟑𝟎

13 € a persona 11€ a persona partecipando con un’amica

La prenotazione è obbligatoria e il posto viene confermato con il pagamento anticipato.

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07/07/2026

🌚 𝐂𝐀𝐌𝐌𝐈𝐍𝐀𝐓𝐀 𝐌𝐄𝐃𝐈𝐓𝐀𝐓𝐈𝐕𝐀 + 𝐁𝐀𝐆𝐍𝐎 𝐒𝐎𝐍𝐎𝐑𝐎
𝐄𝐯𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐬𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐢 𝐋𝐮𝐧𝐚 𝐍𝐮𝐨𝐯𝐚 𝐬𝐮𝐥𝐥𝐚 𝐬𝐩𝐢𝐚𝐠𝐠𝐢𝐚

Immagina di arrivare al mare mentre la luce cambia, togliere le scarpe e sentire la sabbia sotto i piedi.

Un passo.
Un respiro.
E, poco alla volta, il rumore della giornata comincia a lasciare spazio alla calma.

Martedì 14 luglio ti accompagnerò in un’esperienza speciale a Fontanamare.

Inizieremo con una 𝐜𝐚𝐦𝐦𝐢𝐧𝐚𝐭𝐚 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐯𝐚 𝐬𝐮𝐥𝐥𝐚 𝐛𝐚𝐭𝐭𝐢𝐠𝐢𝐚, coordinando passo e respiro per sciogliere le tensioni, rallentare la mente e ritrovare presenza.

Poi potrai distenderti sulla sabbia, chiudere gli occhi e lasciarti avvolgere dalle vibrazioni del bagno sonoro, dal ritmo del mare e dalla luce del tramonto.

Non serve avere esperienza nello yoga o nella meditazione.
Serve soltanto concederti questo spazio.

La pratica sarà guidata da 𝐄𝐦𝐚𝐧𝐮𝐞𝐥𝐚 𝐂𝐚𝐛𝐨𝐧𝐢, insegnante di yoga dal 2015, praticante dal 2010, facilitatrice di mindfulness e fondatrice di 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 𝐈𝐠𝐥𝐞𝐬𝐢𝐚𝐬.

📍 Fontanamare
🗓️ Martedì 14 luglio
⏰ Ore 20

13 € 𝑎 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜𝑛𝑎 - 11 € 𝑎 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜𝑛𝑎 𝑝𝑎𝑟𝑡𝑒𝑐𝑖𝑝𝑎𝑛𝑑𝑜 𝑐𝑜𝑛 𝑢𝑛’𝑎𝑚𝑖𝑐𝑎

I posti sono limitati e la prenotazione viene confermata con il pagamento anticipato.

𝑺𝒄𝒓𝒊𝒗𝒊𝒎𝒊 𝑳𝑼𝑵𝑨 𝒊𝒏 𝒑𝒓𝒊𝒗𝒂𝒕𝒐 𝒑𝒆𝒓 𝒓𝒊𝒄𝒆𝒗𝒆𝒓𝒆 𝒕𝒖𝒕𝒕𝒆 𝒍𝒆 𝒊𝒏𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒊 𝒆 𝒓𝒊𝒔𝒆𝒓𝒗𝒂𝒓𝒆 𝒊𝒍 𝒕𝒖𝒐 𝒑𝒐𝒔𝒕𝒐.

05/07/2026

29/06/2026

Immagina di chiudere la giornata così.

Il rumore del mare.
Il cielo che cambia colore.
Un respiro più lento.
Il corpo che ritrova spazio e la mente che, finalmente, si fa più calma.

Lo Yoga al Tramonto è un’ora da dedicare a te, immersa nella natura, per rallentare, respirare e ritrovare presenza.

Durante l’estate ci incontriamo sulla spiaggia di Fontanamare:

• martedì e giovedì
• pratica adatta anche a chi non ha mai fatto yoga
• 13 € a persona
• 11 € a persona se partecipi con un’amica

La prenotazione è obbligatoria e il posto viene confermato con il pagamento.

Scrivimi MARE in privato per ricevere tutte le informazioni e prenotare il tuo posto 🙏💞

27/06/2026

La Luna Piena è da sempre simbolo di completezza, luce e trasformazione.

Martedì ci ritroveremo sulla spiaggia per vivere insieme un Cerchio Tantrico di Guarigione.

Sarà una pratica meditativa dedicata alla guarigione, attraverso l'intenzione, il silenzio e l'energia del gruppo, accompagnati dal mare e dalla forza della Luna Piena.

Non è necessario avere esperienza: basta il desiderio di concedersi uno spazio di presenza e ascolto.

📍 Fontanamare
🕗 Martedì 30 giugno • Ore 20

I posti sono limitati e la prenotazione è obbligatoria.

Se desideri partecipare, scrivimi un messaggio in privato. 🌕✨

22/06/2026

Ci sono momenti che ci ricordano quanto poco serva per stare bene.

Un tramonto.
Il mare.
Un respiro più lento.
Persone con cui condividere un'esperienza autentica.

Giovedì scorso è stato così ❤️

E questo giovedì torneremo ancora una volta a praticare insieme sulla spiaggia di Fontanamare.

L'incontro è aperto anche a chi non ha mai praticato yoga.

Se desideri partecipare scrivimi "MARE" in privato 🙏