Studio di Psicologia e Psicoterapia "Panta Rei" Iglesias

11/09/2026

Dott.ssa Stefania Meloni - Logopedista 🗣️

Panta Rei - Iglesias
📞 0781250349

20/07/2026

Nuovo servizio
Consulenza in Sessuologia Clinica! ✨
A cura della Dott.ssa Giada Michela Smith, Consulente in Sessuologia Clinica.

Spesso pensiamo che si vada dal sessuologo solo quando c'è un "problema".
In realtà, la sessuologia è uno spazio di ascolto, scoperta e consapevolezza, rivolto sia ai singoli che alle coppie.

💬 Cos'è e a cosa serve?
Uno spazio protetto e privo di giudizio per esplorare la tua sfera sessuale. L'obiettivo? Spostare il focus dalla prestazione alla soddisfazione, superando dubbi, tabù e falsi miti.

❓ Quando può aiutarti?
La consulenza sessuologica è utile in molti momenti della vita:
👉 Cambiamenti importanti: adolescenza, gravidanza, menopausa, stress o problemi di salute.
👉 Identità ed espressione: uno spazio sicuro per esplorare l'orientamento e l'identità di genere.
👉 Momenti di coppia complessi: separazioni, tradimenti, conflitti o stress psicosociali (come l'infertilità).
👉 Impatto della salute sulla sessualità: patologie croniche, farmaci o interventi che influiscono sul benessere intimo.
👉 Inquadramento clinico: valutazione di disfunzioni sessuali (anche attraverso test mirati).

La consulenza può esaurirsi in pochi incontri conoscitivi o essere il primo passo per un percorso più profondo.

💌 Come iniziare?
Se senti il bisogno di fare chiarezza, di superare un blocco o semplicemente di conoscerti meglio, la Dott. Ssa Smith è qui per accoglierti!

Dott.ssa Giada Michela Smith
📞 3286926254

15/07/2026

👐 "Mani che si aiutano"

Per un bambino con ADHD, il mondo è un amplificatore costante. A volte la frustrazione o l'impulso viaggiano più veloci del pensiero, e una mano scatta prima che si possa fermarla. Davanti a questo, è fin troppo facile per gli altri etichettarli come "maleducati", "disattenti" o "difficili".

Il dramma più grande è che i bambini finiscono per credere a quelle etichette, introiettando l'immagine di essere loro stessi "sbagliati".
Non sono bambini che vogliono disturbare. Sono bambini che combattono ogni giorno una battaglia invisibile per autoregolarsi, e quando trovano lo spazio giusto sanno fare cose straordinarie. Oltre il pregiudizio c'è una bellezza che aspetta solo di essere vista. 🌟

09/07/2026

A volte si pensa alla terapia come a un “dovere” da sospendere con le vacanze.

In realtà, la terapia è CURA a lungo termine.

Proprio come non smettiamo di prenderci cura della nostra salute fisica solo perché è luglio ☀️, anche la salute della mente e l’evoluzione relazionale richiedono costanza.

La terapia è cura, crescita e continuità: per i nostri bambini mantenere i propri punti di riferimento e allenare le competenze sociali è il modo migliore per non perdere i traguardi conquistati con tanta fatica.

Ecco alcuni momenti dei nostri laboratori estivi: perché prenderci cura di loro è un viaggio che dura tutto l’anno, fatto di piccoli passi e grandi sorrisi. 🧩

E nei nostri laboratori estivi, questa cura si traveste da gioco, condivisione e sguardi ravvicinati.

Perché il benessere non va in ferie, cambia solo forma! 🎨🎒

11/06/2026

08/06/2026

☀️🌈 ESTATE PANTA REI 2026 🌈☀️

Un'estate ricca di esperienze educative, creative e relazionali pensate per accompagnare bambini e ragazzi nella crescita, nella scoperta di sé e nello sviluppo di nuove competenze.

📅 Dal 15 Giugno al 7 Agosto
⏰ 1 incontro a settimana – durata 2 ore

Scopri tutti i percorsi disponibili:

🐢 I Superpoteri delle Tartarughe
Per esplorare emozioni, relazioni, benessere, amicizia e mondo digitale attraverso attività coinvolgenti e divertenti.

📱 Offline / Online
Un laboratorio per riflettere sul rapporto con la tecnologia, i social network, la privacy, l'identità digitale e le relazioni online e offline.

💻 Digital Master
Intelligenza artificiale, mappe digitali, sintesi vocale e strumenti innovativi per costruire un metodo di studio più efficace, autonomo e tecnologico.

📞 Per informazioni e iscrizioni:
Dott.ssa Stefania Diana – 3922457223
Dott.ssa Carla Marcìa – 3394732125

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🎒 Check-Point Agosto
Un percorso per organizzare i compiti estivi, potenziare il metodo di studio e prepararsi con serenità al nuovo anno scolastico.

❤️ Corpo & Confini
Un laboratorio dedicato all'educazione all'affettività, alla sessualità e al consenso, per imparare a conoscere sé stessi, rispettare i propri confini e costruire relazioni sane e sicure.

📞 Per informazioni e iscrizioni:
Dott.ssa Giada Smith – 3286926254

✨ Ogni laboratorio è progettato per offrire strumenti concreti, favorire la crescita personale e creare occasioni di confronto, apprendimento e divertimento in un ambiente accogliente e stimolante.

📩 I posti sono limitati.

30/05/2026

🧠 Il carico mentale:
"Dire di no agli altri per dire di sì a se stessi."

Ci insegnano a essere sempre disponibili.
A non deludere.
A dire sempre “sì”.

Ma a volte, dietro quel bisogno di esserci per tutti, si nasconde un peso invisibile: il carico mentale 💭

✨ Pensare a tutto.
✨ Ricordarsi tutto.
✨ Fare spazio ai bisogni degli altri… dimenticando i propri.

E quando finalmente proviamo a fermarci, arriva il senso di colpa.

👉 Dire “no” può sembrare egoismo.
👉 Mettere dei confini può far paura.
👉 Scegliere sé stessi può far sentire “sbagliati”.

Ma prendersi cura di sé non significa voler meno bene agli altri.
Significa smettere di abbandonarsi.

💚 I confini non allontanano le persone sane.
Le aiutano a capire dove finisci tu… e dove inizi a proteggerti.

Perché non devi meritarti il riposo.
Non devi giustificare ogni bisogno.
E non devi arrivare allo sfinimento per concederti ascolto.

A volte il gesto più difficile non è aiutare gli altri.
È concedersi il diritto di respirare.

28/05/2026

🧠 Normalizzazione della terapia:
"Andare dallo psicologo non significa ‘essere matti’, ma volersi bene."

Per troppo tempo chiedere aiuto è stato visto come qualcosa di cui vergognarsi.
Ma prendersi cura della propria salute mentale è un gesto di forza, non di debolezza 💚

Andare dallo psicologo non significa “avere qualcosa che non va”.
Significa scegliere di ascoltarsi, capire meglio ciò che si prova e trovare strumenti per stare meglio.

💭 E se non so cosa dire alla prima seduta?

È una delle paure più comuni.
La verità è che non serve arrivare con le parole giuste.

La prima seduta è uno spazio di conoscenza, non un interrogatorio.
Lo psicologo ti aiuta a sentirti accolto, senza giudizio e senza pressione.

✨ Cosa succede di solito durante il primo incontro?

• si parla di come stai
• di ciò che ti ha portato lì
• delle difficoltà che senti in questo momento
• delle aspettative o dei dubbi che hai

E va bene anche dire:
👉 “Non so da dove iniziare.”
👉 “Non so spiegare bene cosa provo.”

A volte il primo passo non è parlare perfettamente.
È semplicemente concedersi la possibilità di essere ascoltati ❤️

Perché chiedere aiuto non ti rende fragile.
Ti rende umano.

26/05/2026

🧠 ADHD e relazioni:
"Mio figlio non sta mai fermo e fa fatica a farsi degli amici: cosa c’è dietro?"

Quando si parla di ADHD, spesso ci si concentra solo su attenzione e iperattività.
Ma uno degli aspetti più delicati riguarda le relazioni sociali ❤️

Molti bambini e ragazzi con ADHD desiderano avere amici, giocare e sentirsi parte del gruppo…
ma l’impulsività sociale può rendere tutto più complicato.

💭 Cosa succede spesso?

• interrompono gli altri mentre parlano
• parlano tanto o troppo velocemente
• fanno fatica ad aspettare il proprio turno
• reagiscono impulsivamente quando si sentono esclusi
• possono sembrare “invadenti” senza volerlo

Non è mancanza di educazione.
E non significa che “non gli importi degli altri”.

👉 Spesso il loro cervello fatica a frenare l’impulso del momento, soprattutto nelle situazioni sociali dove emozioni, entusiasmo e frustrazione si attivano rapidamente.

Questo può portare a:
😔 incomprensioni con i coetanei
😔 difficoltà a mantenere amicizie
😔 sentirsi “quelli sbagliati”
😔 bassa autostima e isolamento

Ma dietro quei comportamenti c’è quasi sempre un bambino o un ragazzo che sta cercando di connettersi… anche se il modo in cui lo fa può risultare difficile da leggere.

✨ La buona notizia?
Le competenze sociali si possono allenare.

Con ascolto, strumenti adeguati e adulti che aiutano a leggere le emozioni senza giudizio, i ragazzi con ADHD possono costruire relazioni autentiche e sentirsi finalmente compresi.

Perché a volte non hanno bisogno di sentirsi “corretti”.
Hanno bisogno di sentirsi capiti. 💚

17/05/2026

🌈 17 Maggio – Giornata mondiale contro l’omofobia, la bifobia e la transfobia

Ogni persona ha il diritto di essere sé stessa, senza paura.

Parlare di rispetto, inclusione e accettazione non è solo importante oggi, ma ogni giorno.
Perché le parole, gli sguardi e i gesti possono fare la differenza.

💛 Educare all’empatia
💚 Accogliere le diversità
💙 Costruire relazioni basate sul rispetto

Sono piccoli passi che creano un mondo più sicuro e più umano per tutti.

✨ Chi ama non sbaglia.