03/06/2026
🔴Lo sapevi che praticare attività fisica regolarmente (soprattutto quella aerobica come corsa, bicicletta ecc…..) stimola la neurogenesi (ovvero la formazione di nuovi neuroni), andando dunque a migliorare le performance cognitive?
👉 Infatti, diversi studi hanno dimostrato, come praticare attività fisica con regolarità migliori la capacità di apprendimento, di memoria, la velocità di elaborare informazioni, il processo decisionale e l’attenzione selettiva, questo chiaramente si somma ai comprovati altri benefici dell’attività fisica sul sistema cardiovascolare, respiratorio e muscolo-scheletrico.
