Dott.ssa Annalisa Saviozzi - Psicologa

03/07/2026

03/07/2026

Quando l'ansia sale, spesso il respiro sale con lei: diventa corto, alto, veloce.

La respirazione diaframmatica non fa sparire l'ansia, ma manda al corpo un segnale concreto di sicurezza — ed è un gesto che puoi allenare, non un talento che hai o non hai.

Prova i 5-6 respiri del video e dimmi nei commenti: la pancia si muoveva o restava ferma? È normalissimo dover riprovare più volte.

Salva questo reel: è uno di quei piccoli strumenti che tornano utili proprio nei momenti in cui la mente corre.

09/06/2026

07/08/2025

Momenti di studio, nuovi stimoli e prospettive sull'importanza del corpo in psicologia 💖

25/07/2025

Geocaching, rompicapo e giochi da tavolo❤️
Formazione outdoor per i ragazzi del servizio civile UISP. Una bella giornata insieme!

08/06/2025

❤️ piccoli barbari crescono ❤️❤️❤️

07/05/2025

Come rappresenteresti il cooperative learning?
Questo è ciò che hanno creato le insegnanti dell'istituto Sassetti Peruzzi di Firenze durante le ore di formazione ❤️

29/03/2025

Benvenuto relax❤️❤️❤️❤️

20/01/2025

Tutti i giovedì dalle 14.00 alle 20.00 mi trovate presso il centro Hygea, in via P. Capponi Firenze.

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