Polimed Santa Caterina

10/06/2026

08/06/2026

Nuova proposta: i nostri Programmi estivi ☝️
💪🏼🧘🏻‍♀️🏃🏻‍♀️☀️

04/06/2026

Ti svegli al mattino e i primi passi sono dolorosi?
Durante l’attività sportiva senti quella fastidiosa f***a sotto il piede che limita le tue prestazioni?

Un taping eseguito correttamente può ridurre temporaneamente il carico sulla fascia plantare e aiutare a controllare i sintomi, migliorando il comfort durante le attività quotidiane e sportive.

⚠️ È importante ricordare che il tape da solo non cura la fascite plantare!

Per ottenere risultati duraturi è fondamentale individuare la causa del problema attraverso una valutazione fisioterapica accurata e impostare un percorso personalizzato che può includere esercizi specifici, gestione dei carichi e, quando indicato, terapie strumentali come le onde d’urto focali.

📍 Al Polimed Fisio & Sport valutiamo ogni caso in modo individuale per costruire il trattamento più adatto alle esigenze di ciascun paziente.

01/06/2026

Le onde d’urto focali (ESWT) non servono solo per le calcificazioni 🎯

Sono una terapia fisica che concentra energia meccanica in profondità, in un punto preciso del tessuto, stimolando una risposta biologica locale. ⚡️🦴

I principali effetti:
✅ Riduzione del dolore
✅ Attivazione dei processi di riparazione
✅ Aumento della vascolarizzazione 🩸
✅ Rimodellamento tendineo nel tempo ⏳
✅ Effetto disgregante nei depositi calcifici, quando presenti

Non sono quindi indicate solo per le calcificazioni.

Sono infatti particolarmente efficaci nelle tendinopatie:
🦶 Achillea
🦵 Rotulea
💪 Epicondilite
🦴 Trocanterite
🏃‍♂️ Sindrome della bandelletta ileo-tibiale
⚽️ Groin pain (pubalgia)
🏃Hamstring syndrome
🦶 Fascite plantare
📍 Tendinopatie inserzionali croniche

📅 Il protocollo prevede mediamente 3–5 sedute a cadenza settimanale.
📈 Il miglioramento si consolida spesso nelle settimane successive al termine del ciclo.

👨‍⚕️ Nel nostro centro le onde d’urto focali vengono eseguite esclusivamente da personale medico.
Il percorso spesso può includere terapie complementari effettuate dai nostri fisioterapisti.

Se hai un dolore tendineo persistente e vuoi capire se questo trattamento può essere indicato nel tuo caso, contattaci per una valutazione 📩📞

📍 Introbio - Polimed Santa Caterina
📍 𝗟𝗲𝗰𝗰𝗼 (𝗱𝗮 𝗹𝘂𝗴𝗹𝗶𝗼 𝟮𝟬𝟮𝟲)

📞 info: 349 462 8186

29/05/2026

Preparazione estiva | Performance Assessment ⚽️🏋🏻‍♂️

Con i nostri atleti professionisti abbiamo già iniziato il percorso di preparazione estiva, costruito sulle esigenze individuali

Per arrivare al ritiro nelle migliori condizioni, continuità e programmazione durante la pausa fanno la differenza.

Attraverso test neuromuscolari, valutazione della forza con dinamometro e analisi dei massimali, definiamo il punto di partenza per costruire programmi su misura da integrare al lavoro sul campo.

Un approccio che applichiamo per accompagnare i nostri atleti in un percorso consapevole, senza lasciare nulla al caso!

📞 Contatti e info: 349 462 8186

04/05/2026

Il dolore cervicale è una condizione multifattoriale: raramente dipende da una sola causa.

Spesso è il risultato di un insieme di fattori come posture mantenute (PC, smartphone), affaticamento visivo, stress e tensione muscolare, ma anche ridotto controllo dei muscoli profondi del collo.
A questi si possono associare disfunzioni dell’articolazione temporo-mandibolare, alterazioni del respiro e del sonno, periodi di sedentarietà o sovraccarico non gestito, oltre a esiti di traumi o cambiamenti degenerativi che non sempre sono direttamente responsabili del dolore.
Nei casi persistenti può contribuire anche una sensibilizzazione del sistema nervoso.

Per questo motivo non esiste una soluzione unica: il trattamento efficace è sempre personalizzato e attivo, con l’obiettivo non solo di ridurre il dolore ma di intervenire sulle cause.

📍 Al “PoliMed Santa Caterina Fisio e Sport” utilizziamo un approccio integrato tra terapia manuale, esercizio terapeutico ed eventuali terapie fisiche, in un percorso costruito su misura per ogni paziente.

📞 Contatti e info: 349 462 8186

17/04/2026

Il servizio di ginecologia del PoliMed Santa Caterina si amplia con l’ingresso di una specialista in ginecologia e ostetricia.

Una figura che si inserisce in un percorso clinico completo: prevenzione, diagnosi, follow-up e gestione della gravidanza.

Continuiamo a costruire il centro con un obiettivo preciso: offrire percorsi strutturati, con professionisti qualificati e un approccio medico rigoroso.



📞 Contatti e info: 349 462 8186

26/03/2026

Fasciopatia (“fascite”) plantare: quando il dolore al tallone ti limita anche nei gesti più semplici.
Non è solo “infiammazione”, ma spesso un sovraccarico progressivo della fascia plantare che va gestito e rieducato nel modo corretto.

Nel video trovi una sequenza semplice ma efficace, da inserire nella routine:

– Stretching della fascia plantare → per ridurre la tensione e migliorare la mobilità
– Towel curl → per riattivare e rinforzare la muscolatura intrinseca del piede
– Toe yoga → per migliorare controllo e coordinazione delle dita
– Calf raise → fondamentale per lavorare sulla catena posteriore e modulare il carico nel tempo

A questi esercizi si possono associare anche terapie fisiche, soprattutto per gestire il dolore e facilitare il recupero:
– in fase acuta → laser ad alta potenza e crioultrasuono
– in fase più stabilizzata → onde d’urto focalizzate

Per affrontarla in modo completo, con un percorso personalizzato tra terapia ed esercizio, puoi rivolgerti a Polimed Fisio e Sport.

Costanza > intensità.
Gestione del carico + esercizio mirato + terapie specifiche fanno la differenza per ottenere un risultato a lungo termine.

📞 Contatti e info: 349 462 8186

27/02/2026

Le onde d’urto focali (ESWT) non servono solo per le calcificazioni 🎯

Sono una terapia fisica che concentra energia meccanica in profondità, in un punto preciso del tessuto, stimolando una risposta biologica locale. ⚡️🦴

I principali effetti:
✅ Riduzione del dolore
✅ Attivazione dei processi di riparazione
✅ Aumento della vascolarizzazione 🩸
✅ Rimodellamento tendineo nel tempo ⏳
✅ Effetto disgregante nei depositi calcifici, quando presenti

Non sono quindi indicate solo per le calcificazioni.

Sono infatti particolarmente efficaci nelle tendinopatie:
🦶 Achillea
🦵 Rotulea
💪 Epicondilite
🦴 Trocanterite
🏃‍♂️ Sindrome della bandelletta ileo-tibiale
⚽️ Groin pain (pubalgia)
🏃Hamstring syndrome
🦶 Fascite plantare
📍 Tendinopatie inserzionali croniche

📅 Il protocollo prevede mediamente 3–5 sedute a cadenza settimanale.
📈 Il miglioramento si consolida spesso nelle settimane successive al termine del ciclo.

👨‍⚕️ Nel nostro centro le onde d’urto focali vengono eseguite esclusivamente da personale medico.
Il percorso spesso può includere terapie complementari effettuate dai nostri fisioterapisti.

Se hai un dolore tendineo persistente e vuoi capire se questo trattamento può essere indicato nel tuo caso, contattaci per una valutazione 📩📞

📍 Presto questa linea specialistica sarà operativa anche in un’altra sede, mantenendo lo stesso standard clinico.

📞 info: 349 462 8186

13/02/2026

La strada verso un’Olimpiade è fatta di lavoro quotidiano, concentrazione e attenzione al proprio corpo.

In vista di Milano Cortina 2026 siamo orgogliosi di accompagnare Asja Zenere nel suo percorso e di essere tra i professionisti che ha scelto.

Forza Zenere
Polimed — al fianco degli atleti.

📞 Contatti e info: 349 462 8186