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Naturopatia 🌸
Medicina tradizionale Cinese 🧧
QI Gong ☯️
Arti marziali 🤼
Meditazione 🙏🏻

03/06/2026

🧘🏻Si è concluso il ciclo di 4 incontri gratuiti di Ginnastica Dolce e Qi Gong.💥

🙏🏻Desidero ringraziare di cuore tutte le persone che hanno partecipato con entusiasmo, curiosità e voglia di prendersi cura del proprio benessere. Ogni incontro è stato un'occasione speciale di movimento consapevole, ascolto e condivisione.

Per chi desiderasse continuare il percorso:

🌿 Provvederò a organizzare alcuni incontri ad agosto aperti a tutti.
Un'ottima occasione per mantenere attivi corpo e mente durante l'estate.

🏋️ Da settembre ripartiranno i corsi ufficiali in palestra, con appuntamenti dedicati alla Ginnastica Dolce e al Qi Gong per coltivare equilibrio, mobilità, energia e benessere.

Per informazioni e iscrizioni potete contattarmi su Messenger oppure su WhatsApp al 328 155 0317

A presto ! 🌸

21/04/2026

Cambio format, cambio location!

Per tutti i mercoledì di Maggio, un'ora di pratica di gruppo gratuita... Esatto, Gratuita!

Troppi non conoscono questa meravigliosa pratica e vorrei poterla condividere.
Non temete, è una pratica adattabile a qualsiasi età e sarà mia premura adattarla il più possibile al gruppo.

Dalle 19:00 alle 20:00 si terrà la lezione teorico/pratica presso il parco di Provezze annesso al campo da Basket, in via Monte Grappa.

Portate solo abiti comodi e tanta voglia di scoprire.

Primo incontro mercoledì 6 maggio 2026!

Massimo 15 persone per un approccio più personale ed organico. Informazioni e prenotazioni presso
Centrale_provezze, tramite messaggio qui su facebook oppure su WhatsApp al 328 155 0317

30/09/2024

Prendetevi un momento solo per voi, per comunicare con il vostro corpo, con il vostro interno.
Dedicatevi un momento per conoscere e imparare un nuovo approccio al Benessere.
Corso aperto a chiunque voglia intraprendere un percorso semplice, armonioso basato sul sapere millenario della Medicina tradizionale Cinese!

Lezione di prova il 24/10/2024
Il corso si terrà ogni giovedì dalle 20:00 alle 21:00 presso l'ex bocciodromo di Paderno Franciacorta.
Ringrazio il Club scherma Sebino per ospitarmi.

Non abbiate timore a contattarmi per qualsiasi chiarimento.

Salute e prosperità!

22/08/2024

Massaggio Thailandese - Luglio 2024 ✈️

Nel mio ultimo viaggio in questa magnifica realtà ho osservato e dialogato con alcuni praticanti operanti nei centri specializzati in questa arte. 💆🏻

Tale disciplina ha molte sfumature intime con la pratica della medicina cinese. Ma anche tantissime differenze. 🧬

Ho appreso alcune tecniche manuali funzionali al rilassamento non chè allo sblocco articolare e muscolare. 🥳

La Medicina Cinese, ricordo, è meglio considerarlo un trattamento, non un massaggio, poichè legato ad una diagnosi differenziale. ☝🏻

Quindi? Ogni seduta è pertinente alla diagnosi personale e mai generica. ❣️

In foto un ricordo dal centro di questa bravissima ragazza con la quale ho potuto confrontarmi su manipolazioni articolari per spalle e ginocchia.
Le auguro tanta fortuna. 🍀

08/08/2024

Báguàn - coppettazione - cupping 🫙

Strumento dalla funzione principalmente disperdente per fronteggiare vento, freddo ed umidità. 🌀

Tramite il sottovuoto generano un risucchio dei tessuti superficializzando Xue, Qi e tossine. 💫

Dall'effetto incredibile, tale tecnica, viene utilizzata anche dalle più recenti tecniche di massaggio soprattutto per quanto riguarda gli sportivi. 🤸🏻

Efficacie contro i dolori cervicali, dorsali, lombari, contrazioni, etc. 🙅🏻

In foto una cliente a cui ho trattato la cosiddetta "spalla congelata" migliorando l'afflusso di yang alle estremità del braccio. Trattamento riguardante i meridiani tendino-muscolari interessati e conclusa con una coppettazione rafforzativa. 🏥

Trattamento effettuato e risolutivo in una unica seduta. Tante tecniche utilizzabili, vieni a scoprire la tua! ✌🏻

30/07/2024

QI Gong - "lavoro con l'energia" 🌀

Pratica di auto guarigione che agisce sul fisico, sulla mente, sull'energia e sullo spirito. 🎯

Regolarizza il corpo (tiao shen), il respiro (tiao xi), il cuore (tiao xin). 🧘🏻

Tutti siamo malati a qualche livello ma altrettanto abbiamo le potenzialità per attivare un'auto guarigione o semplicemente per il mantenimento del nostro stato di salute. ❤️‍🩹

In Cina viene addirittura utilizzato come pratica ospedaliera con funzione polivalente! 🏨

Vi sono molti stili di QI Gong ma molti di essi son indicati e benefici anche per persone a mobilità ridotta. 🧑🏻‍🦽

È bene ricordare che un buon trattamento ha valore aggiunto quando viene svolto da professionisti che danno valore alla propria pratica e salute. 🤸🏻

In foto "il bambino che guarda la luna" posizione Zhan Zhuan Gong dal maestro Wang Wei Guo praticata con respirazione Daoista (o inversa) allo scopo di riattivare il piccolo circuito energetico (Shao Chou Tien). 🪷

26/07/2024

Moxa - Moxibustione

Preparazione essiccata, pressata, arrotolata di Artemisia Vulgaris. 🌿

Strumento della medicina cinese, che provoca la penetrazione di calore verso i tessuti e gli organi interni attraverso la combustione del sigaro. 🔥

Utilizzata per tonificare, deumidificare dissipando il freddo ed accelerando il flusso di QI (energia) e XUE (sangue). 🌀

Ideale per problematiche croniche, per alleviare dolori, velocizzare il recupero post operatorio, per dare energia e togliere i blocchi che impediscono al nostro corpo di muoversi correttamente. 🤕

In foto trattamento post operatorio al ginocchio per velocizzare il recupero e per alleviare il dolore articolare. 3 sedute con risultati impareggiabili. 🥇

30/03/2024

Allena bene il corpo, allena bene la mente, gioca bene, mangia bene e riposa bene.📜

Il corretto approccio alla vita ci conduce alla salute fisica e mentale nonché alla realizzazione del nostro massimo potenziale.🧭

Oltre alla mia seduta di trattamento, mi prefiggo l'obiettivo di insegnare tecniche e movimenti per l'auto terapia.
(Molto importante agire a 360° collaborando al meglio per la guarigione!)🎭

Tecniche di allungamento, di QI gong, di auto massaggio, di respirazione, di meditazione, etc.🤸🏻

Vi insegno un segreto: imparate ad ascoltarvi!🧘🏻

"Bisogna pregare affinché ci sia una mente sana in un corpo sano» ( Giovenale , Satire , X, 356 )
Con questa perla vi auguro una buona rinascita della primavera. 🌱

(In foto scena di Dragon ball in onore della recente scomparsa del maestro Akira toriyama)🙏🏻

Indirizzo

Via Monte Grappa N°2
Iseo
25050

Sito Web

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