Dott.ssa Amalia Spadaccino

Dott.ssa Amalia Spadaccino Dottoressa esperta in Nutrizione e in Medicina Naturale. Mi occupo di diete dimagranti o specifiche

23/11/2016


Acqua Santa Croce in occasione della prima "Settimana della Cucina Italiana nel mondo" vuole mostrarvi le proprietà di alcuni cibi tipici della cucina italiana :)

La nostra acqua è la scelta migliore per assaporare tutto il piacere della tavola ed accompagnare ogni piatto con più gusto, svolgendo un’ottima azione diuretica e particolarmente adatta per essere bevuta quotidianamente.

Per l'occasione ci saranno oltre 1300 eventi distribuiti nei cinque continenti, nessuno escluso, con il coinvolgimento di 105 Paesi in difesa del vero made in Italy agroalimentare all’estero. Verranno proposte oltre 170 conferenze, quasi 400 proiezioni a tema e rappresentazioni teatrali legate al cibo, una trentina di mostre che sottolineano il valore culturale del cibo, 150 tra master class e cooking show a opera degli chef italiani che lavorano all’estero, oltre 300 incontri per la valorizzazione dei sapori dell’agroalimentare made in Italy. E ancora conferenze nelle aule universitarie e promozioni speciali nei ristoranti coinvolti, seminari tecnico-scientifici e premiazioni per la cucina tricolore di qualità.

08/09/2016


ACQUA SANTA CROCE:
LA MIGLIORE NEL TEST DI QUALITA' | ALTROCONSUMO 2016
Tutti i dati ufficiali li trovate sul sito di "Altroconsumo"
http://bit.ly/2bVB7mG

"Acqua Santa Croce la migliore nei test di Altroconsumo"
L’associazione italiana Altroconsumo, completati i test sulle acque naturali, ha valutato Acqua Santa Croce come migliore del test. La leggibilità dell’etichetta e di tutte le informazioni necessarie, l’assenza di metalli e disinfettanti ed il costo contenuto hanno reso l’acqua la migliore del test. Infatti le acque minerali naturali sono state sottoposte all’analisi dell’etichetta, del contenuto di sali, metalli, disinfettanti e della bottiglia. Per quest’ultimo punto è stato preso in considerazione, oltre alla maneggevolezza, l’utilizzo di PET di recupero o di materiali rinnovabili, come ad esempio le bioplastiche. L’acqua Santa Croce è nota per le sue proprietà benefiche, uniche nel settore delle acque minerali: sgorga a 800 metri di altezza sul colle Cotardo, nel cuore incontaminato dell’Appennino centrale, senza subire alcuna azione e mantenendo la sua purezza originaria. Il basso tasso di sodio (solo 0.95 mg/l) la rende particolarmente indicata nelle diete iposodiche, mentre il residuo fisso di 180 mg/l garantisce all’organismo il giusto apporto di sali minerali, favorendo la diuresi e agendo positivamente sul metabolismo epatico e il ricambio renale. Inoltre, il basso contenuto di nitrato (solo 1,2 mg/l) la rende particolarmente indicata per i bambini e le donne in gravidanza.

Hanno parlato di noi anche importanti testate giornalistiche
IL CORRIERE DELLA SERA
http://www.corriere.it/…/acqua-santa-croce-migliore-test-al…
IL TEMPO
http://www.iltempo.it/…/arrivano-i-risultati-dei-test-altro…
http://www.piusanipiubelli.it/acqua-santa-croce-secondo-tes…
ITALPRESS
http://www.italpress.com/…/acqua-santa-croce-la-migliore-ne…
BEVERFOOD
http://www.beverfood.com/acqua-santa-croce-migliore-supera…/

14/06/2015

In questo periodo si parla tanto dell'olio di palma e di come risulta dannoso per la salute e purtroppo è contenuto in tanti biscotti e merendine della colazione.Se potete leggete le composizioni e meglio ancora fate un bel ciambellone a casa perchè il primo valore che si altera è il colesterolo cosiddetto 'cattivo' LDL con tutte le conseguenze che comporta

16/03/2015

Cosa fare il giorno dopo una giornata di eccessi alimentari? Dopo aver versato lacrime di coccodrillo durante la notte o appena svegli sarà meglio non continuare a sbagliare.La prima cosa da fare è alleggerire un po il nostro fegato con un integratore a base di ca****fo e tarassaco appena svegli.A colazione berremo del the dolcificato con miele e consumeremo durante il giorno verdure e frutta che contengano potassio per contrastare la ritenzione idrica conseguenza dei cibi salati mangiati il giorno prima.per finirsi a depurare la sera berremo una tisana con fettine di zenzero semini di fi*****io e un po di miele così anche il nostro intestino si ristabilirà

Oggi voglio invitarvi a consumare nella vostra dieta una spezia molto conosciuta per l'uso soprattutto nei dolci e in al...
03/02/2015

Oggi voglio invitarvi a consumare nella vostra dieta una spezia molto conosciuta per l'uso soprattutto nei dolci e in alcune bevande:la CANNELLA.Non tutti sanno che oltre a dare sapore ad alcuni cibi è un utile alleato della nostra salute.Molti studi infatti confermano che un uso regolare di circa mezzo cucchiaino al giorno puo' abbassare la glicemia nei diabetici ma sembra ridurre anche il girovita se assunto per tre mesi consecutivi riducendo colesterolo e trigliceridi.Inoltre nelle donne riduce la formazione delle rughe e se associato al miele è un ottimo antinfiammatorio per i dolori reumatici

29/12/2014

Come promesso vi elenco le proprietà salutari della zucca.Intanto,è ricca di sali minerali,vitamine e sostanze antiossidanti che ci aiutano durante l'inverno.Ha proprietà diuretiche e lassative e quindi utile inserirla nelle diete.Ha proprietà antidiabetiche perchè ricca di fibre disintossicanti che regolano gli zuccheri e inoltre ripara le cellule pancreatiche danneggiate dal diabete.Il succo di zucca è un antiacido per lo stomaco.La polpa ha potere antiinfiammatorio e antipruriginoso sulla pelle arrossata.E' una ntiipertensivo e ha proprietà sedative.Possiamo concludere che è una miniera d'oro.

Ricetta light : Passato di ZuccaPer ogni 100 g di zucca occorrono 40 g di patate 10 di parmigiano e 10 ml di latte screm...
19/12/2014

Ricetta light : Passato di Zucca
Per ogni 100 g di zucca occorrono 40 g di patate 10 di parmigiano e 10 ml di latte scremato.Tagliate a piccoli pezzi la zucca e la patata.Coprite con acqua e fate cuocere,quindi passate tutto aggiungete il latte un pò di sale e di pepe e rimettete un minuto sul fuoco.Servite con una spolverata di parmigiano.Il tutto per sole 94 kcal.Le sapete tutte le proprietà della zucca?Ve le svelerò presto.Intanto inseritela nella vostra dieta da due a tre volte a settimana

Il Mieleun energetico conosciuto,ma forse non tutti sanno che può aiutare anche a perdere peso se preso la sera prima di...
09/12/2014

Il Miele
un energetico conosciuto,ma forse non tutti sanno che può aiutare anche a perdere peso se preso la sera prima di andare a letto magari in una bella tisana al mirtillo o anche da solo perchè brucia i grassi durante il sonno.Usiamolo al posto dello zucchero anche per fare dolci semplici e biscotti e sarà un ottimo alleato della linea

Piccolo consiglio: Per non perdere nessun nuovo post della mia pagina spuntate "Ricevi le notifiche"!Un abbraccio a tutt...
05/12/2014

Piccolo consiglio: Per non perdere nessun nuovo post della mia pagina spuntate "Ricevi le notifiche"!Un abbraccio a tutti voi!

La CURCUMAQuesta spezia è una vera miniera d'oro come il suo colore,per le numerevoli proprietà benefiche sull'organismo...
04/12/2014

La CURCUMA
Questa spezia è una vera miniera d'oro come il suo colore,per le numerevoli proprietà benefiche sull'organismo.Mi voglio soffermare in particolare sul suo grande potere di prevenire la diffusione di tessuto adiposo e quindi è un'arma per la lotta al grasso corporeo e per la riduzione del colesterolo dei trigliceridi e dei grassi del fegato.Il suo sapore è gradevole se la aggiungiamo a verdure insalate e legumi e si può utilizzare anche come sostituto del sale.Nelle culture orientali viene aggiunta a qualsiasi dieta.Ma attenzione al fai da te!!!!!!

Ricettina                                                                                                               ...
03/12/2014

Ricettina
La ricetta più gettonata delle mie pazienti perchè ne vanno pazzi anche gli altri di casa è sicuramente quella delle polpettine di pollo,un secondo leggero,gustoso sia d'estate che d'inverno.Per ogni 100 g di petto di pollo ben tritato si aggiunge un cucchiaio di patata lessa un trito di prezzemolo sale e se piace della noce moscata o della curcuma.Si mischia bene tutto si formano delle piccole polpette che saranno cotte in tegame antiaderente spennellato d'olio.P.S. siamo in tema di Natale e se abbiamo fantasia possiamo comporre un piatto ad albero di Natale o farne un centro tavola alternato a ravanelli e rametti di rosmarino.Che ne pensate?

Indirizzo

Via Tedeschi
Isernia
86170

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