17/01/2025
Il Pilates è un approccio olistico al benessere. Lavora su postura, equilibrio e flessibilità, sviluppando una connessione tra mente e corpo.
É ritenuto uno degli allenamenti più adatti in gravidanza in quanto:
- permette alla Donna di acquisire maggiore consapevolezza del proprio corpo;
- allena il pavimento pelvico sensibilizzando al rilassamento e alla tonificazione del perineo;
- migliora la postura;
- ristabilisce gli equilibri muscolari;
- aiuta a controllare il baricentro;
- aiuta a controllare le oscillazioni di peso;
- migliora la circolazione;
Per noi Donne, la consapevolezza di ciò che siamo e di ciò di cui abbiamo bisogno è fondamentale per affrontare il magico momento del travaglio e del parto.
Vi aspettiamo in Casa Maternità L’Albero della Vita
🏠 via Roma 5, Isola del Liri
☎️ 3249594933 Mostra meno
