04/08/2026
✨UN NUOVO VIAGGIO DELL’ESSERE✨
E se il viaggio che stai cercando fosse, in fondo, un viaggio verso di te?
Ci sono momenti in cui sentiamo il bisogno di partire.
Non necessariamente per fuggire.
Ma per fare spazio.💫
A un respiro più ampio.
A un ritmo più lento.
A qualcosa che dentro di noi chiede di essere ascoltato.
È da qui che nasce il prossimo Viaggio dell’Essere.
🇻🇳 VIETNAM — ESSERE PACE
Sulle tracce di Thích Nhất Hạnh
Un viaggio che nasce dal mio percorso nella mindfulness, dalla pratica e dallo studio degli insegnamenti di Thích Nhất Hạnh.
Cammineremo nella terra in cui è nato e ha vissuto.
Entreremo nei templi.
Incontreremo monaci e comunità di pratica.
Ci fermeremo.
Praticheremo la meditazione seduta e quella camminata.
Respireremo.
Ascolteremo.
Porteremo attenzione al corpo, al passo, al respiro, alle sensazioni.
Ci saranno momenti di silenzio e momenti di condivisione.
La pratica non è separata dalla vita.
La pratica è la vita.❤️
E ci sarà il Vietnam: i suoi paesaggi, i suoi ritmi, i suoi incontri, la sua spiritualità.
Ma soprattutto ci sarà la possibilità di fare qualcosa che nella vita quotidiana dimentichiamo facilmente:
Esserci.✨
Esserci mentre camminiamo.
Esserci mentre respiriamo.
Esserci mentre ascoltiamo.
Esserci mentre incontriamo l’altro.
Esserci mentre guardiamo un paesaggio.🌿
Come sarebbe vivere, per qualche giorno, con un’attenzione diversa?
Più lenta.
Più silenziosa.
Più presente.
Un’attenzione capace di riportarci a ciò che è già qui.
Al respiro.
Al corpo.
Alla vita.
Perché mindfulness, in fondo, è questo:
imparare ad abitare pienamente ciò che stiamo vivendo.✨
✨VIETNAM — ESSERE PACE
Respira. Rallenta. Osserva
E torna a te💫
Febbraio 2027
-
-
-
