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Intelligenza del CORPO in Movimento

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Intelligenza del CORPO in Movimento

Nelle SensAzioni c'è la tua Verità

16/06/2026

🌺 Domani Bali celebra Galungan 🌺

Nei giorni che precedono la festa, ogni famiglia innalza un penjor, un elegante palo di bambù che si piega verso la terra, decorato con offerte, frutti e intrecci di foglie di cocco.

Galungan celebra la vittoria del Dharma sull’Adharma, della luce sull’oscurità.
È un tempo dedicato agli antenati, al ricordo del legame profondo tra il mondo visibile e quello invisibile e alla gratitudine per le benedizioni ricevute dalla vita. 🌺
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09/06/2026

✨Nota che questo viaggio è unicamente tuo, di nessun altro.
Quindi il percorso deve essere il tuo.
Non puoi imitare il viaggio di qualcun altro
ed essere ancora fedele a te stesso.
Sei pronto a onorare la tua unicità in questo modo ?💫
Jon Kabat - Zinn
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02/06/2026

⚫⚪ Il Poleng: il tessuto che insegna l’armonia.

A Bali non è una semplice decorazione.
Il poleng, il caratteristico tessuto a scacchi bianchi e neri che avvolge statue, alberi sacri e templi, custodisce un insegnamento profondo: la vita è fatta di opposti che convivono.

Luce e ombra.
Forza e vulnerabilità.
Azione e quiete.
Gioia e dolore.

Nella visione balinese non si tratta di eliminare una parte per privilegiare l’altra. Non si cerca la perfezione di una sola polarità.
La vera armonia nasce dalla capacità di accogliere entrambe.

Il poleng ci ricorda che anche dentro di noi esistono forze apparentemente contrarie che chiedono di essere riconosciute, ascoltate e integrate.
La via dell’Essere passa attraverso la capacità di stare tra luce e ombra, riconoscendole come parti della stessa verità.
✨ È proprio lì, nel dialogo tra gli opposti, che nasce la presenza.
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01/06/2026

✨ Viaggio per incontrare la vita più profondamente, per ascoltare il canto della natura al mattino, per sentire il profumo dell’incenso che si mescola all’aria, per lasciarmi attraversare da paesaggi, incontri e silenzi che parlano al cuore. 💜

E quando ti concedi di vivere davvero ogni momento, il viaggio diventa parte di te.
Una presenza che continua ad accompagnarti anche dopo il ritorno.
✨ Perché alcuni luoghi li porti dentro. 💫

Qual è il luogo che ti ha fatto sentire più vivo?
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31/05/2026

🧳 Sto per intraprendere un viaggio potente✨:
accompagnerò un gruppo di donne straordinarie nel ritiro Senti Vivi Rinasci•Bali, per riconnetterci alla Natura, al Corpo, alla Presenza e alla nostra Essenza più autentica.🌺

🌿 Inoltre, sarà un periodo di ricerca, esplorazione e immersione in un nuovo progetto che mi porterà nel cuore di terre uniche come Indonesia, Thailandia e Vietnam, luoghi in cui spiritualità, tradizioni ancestrali e profonda connessione con la natura, sono parte della vita quotidiana.

Parto con il cuore aperto, pronta a lasciarmi ispirare dalla saggezza di queste terre e dalla potente energia trasformativa che custodiscono. ❤️
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31/05/2026

🌿 Ci sono viaggi che ci portano lontano.
E poi ci sono viaggi che ci riportano a casa, a quella parte di noi che spesso rimane in silenzio sotto il rumore delle giornate, degli impegni e delle abitudini.

Per questo, per me, i ritiri, sono dei veri e propri templi dell’anima, spazi sacri di presenza, ascolto e connessione.✨💫

Momenti in cui rallentiamo abbastanza da sentire di nuovo la voce della nostra saggezza interiore.

Momenti in cui il corpo diventa una via, la presenza una guida e ogni esperienza un invito ad avvicinarci a ciò che siamo davvero.❤️

👣 Ogni passo nel mondo diventa un passo verso se stessi.
Ogni incontro uno specchio.
Ogni esperienza un’opportunità per ricordare chi siamo.🥰
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30/05/2026

🌿 A Bali e in Indonesia esiste una tradizione antica che attraversa generazioni: il Jamu, una bevanda naturale preparata con radici, erbe, spezie e frutti dalle straordinarie proprietà benefiche.

Curcuma, zenzero, tamarindo, lime e molte altre piante della tradizione vengono sapientemente combinate per sostenere il corpo, favorire la digestione, rafforzare il sistema immunitario e promuovere il benessere generale.

È un gesto di cura.
Un modo per ricordare che la salute non si costruisce solo quando stiamo male, ma ogni giorno, attraverso piccole scelte consapevoli.

🌱 Durante il nostro ritiro a Bali avremo l’opportunità di assaporare questa antica medicina tradizionale, scoprendone la storia, i benefici e il significato culturale.
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29/05/2026

✨ A Bali il tempo sembra respirare in modo diverso. Più lento. Più essenziale. Più umano. Più connesso alla vita.

Ogni gesto quotidiano diventa presenza.
Ogni rituale diventa connessione.
Ogni luogo sembra invitarti a rallentare.

La filosofia balinese Tri Hita Karana insegna proprio questo:
🌿 vivere in armonia con la natura
🤍 vivere in armonia con gli altri
✨ vivere in armonia con il divino

E quando queste tre dimensioni tornano a dialogare…qualcosa dentro inizia naturalmente a riequilibrarsi.

Ed è proprio da qui che può nascere una trasformazione reale: quando il cuore ritrova finalmente spazio per ascoltarsi. ✨

✨ Bali ci ricorda che l’equilibrio non si trova fuori da noi, ma nel modo in cui scegliamo di abitare la vita ogni giorno. 🌿

✨ E tra poco ci ritroveremo proprio lì…
tra templi, natura e silenzi che insegnano a tornare presenti.
Non sarà solo un viaggio, ma un’esperienza da sentire profondamente.
Uno spazio da abitare insieme, con consapevolezza, ascolto e verità.❤️💫
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27/05/2026

La magia è credere in noi stessi.
Se riusciamo a farlo, allora possiamo far accadere qualsiasi cosa.
Goethe ✨ॐ
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25/05/2026

“La pace non è assenza di tempesta ma la capacità di stare nel mezzo di essa.
Iniziamo a liberarci dalle catene invisibili delle aspettative e a trovare la vera risorsa in noi stessi”
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