Vitalis Apotheke Kaltern - farmacia di caldaro

01/07/2026

Con le calde giornate estive è importante prendersi cura del proprio cuore e mantenerlo in salute. Perché il nostro cuore? Perché con il caldo il cuore deve pompare più intensamente e sottoporsi quindi ad uno sforzo maggiore.

Ecco alcuni consigli utili per proteggerci e non correre rischi:

- Evitare gli sbalzi improvvisi di temperatura, che possono causare una rapida caduta di pressione;
- Prediligere il mattino e la sera per passeggiate e attività all’aperto;
- In montagna salire o scendere di altitudine in modo graduale;
- Non soggiornare in luoghi troppo isolati e lontani da presidi sanitari;
- Fare pasti leggeri preferendo frutta e verdura freschi, minestre e simili;
- Idratarsi molto bene, bevendo molta acqua, circa due litri nell’arco di tutta la giornata ed evitando gli alcolici.

Per saperne di più sui rischi del caldo per il tuo cuore e su come prevenirli, leggi il seguente articolo di

https://tevasocialconnect.com/red?lid=sQ9SyEVt

30/06/2026

🍝 Dopo un pasto sbilanciato, ricco di zuccheri o carboidrati raffinati, può capitare di sentirsi fiacchi, poco concentrati o di avere una sete improvvisa.
Tutti questi sono segnali legati al famoso picco glicemico.

👉 Sapere cosa lo provoca, dalle abitudini alimentari al movimento quotidiano, è utile per imparare a gestirlo e sentirsi meglio durante la giornata.

🔗 Hai dubbi o vuoi scoprire di più sulla glicemia? Visita la sezione dedicata di Teva Italia https://tevasocialconnect.com/red?lid=e63TaD5H

👩🏻‍⚕️ Per un consiglio personalizzato, passa in farmacia!

26/06/2026

Insieme all’estate e al caldo arrivano spesso anche disturbi come gonfiore e pesantezza alle gambe. Alla base di questi fastidi c’è spesso la vasodilatazione dovuta all'aumento delle temperature.

Esistono però delle buone pratiche che possono aiutarci ad alleviare questi disturbi:

● evitare di stare a lungo in piedi o troppo seduti
● concedersi dei momenti di relax, tenendo per qualche minuto le gambe sollevate
● preferire indumenti comodi e calzature con tacchi non troppo alti

Per scoprire di più su un’estate al sole, in tutta sicurezza e salute, leggi l’articolo sul sito di Teva Self Care https://tevasocialconnect.com/red?lid=o5459fXL

26/06/2026

🧠💭 L’intestino è un vero e proprio “centro” del benessere di tutto il nostro organismo.

😕 Il suo equilibrio influisce su energia, umore e capacità di concentrazione e quando qualcosa non funziona il nostro corpo può manifestare segnali che spesso passano inosservati.

💡 Un’alimentazione varia e ricca di fibre, l’idratazione costante e la gestione dello stress sono strategie efficaci per preservarne la funzionalità e migliorare la qualità di vita.

🔗 Vuoi approfondire altri aspetti sul benessere intestinale? Visita la sezione sulla gastroenterologia di Teva Italia: https://tevasocialconnect.com/red?lid=0rFPqSD3

❤️Se hai bisogno di consigli personalizzati, passa in farmacia, saremo felici di aiutarti!

08/06/2026

🌡️In estate è fondamentale prestare particolare attenzione al benessere cardiaco!

Per avere un cuore sano non è importante solo curare le malattie cardiovascolari, che sono molto frequenti in Italia, ma soprattutto prevenirle. Con il caldo, il cuore viene posto più spesso a momenti di stress e quindi è importante seguire alcuni accorgimenti.

👉 Resta aggiornato su: https://tevasocialconnect.com/red?lid=oyfGwtKt per qualsiasi consiglio, passa in farmacia!

05/04/2026

😰 Ti senti stressato? Il magnesio potrebbe aiutarti a sentirti meglio.
Il magnesio è un minerale essenziale per il nostro benessere e svolge un ruolo fondamentale nella gestione dello stress. Ecco come può aiutarti a ritrovare il tuo equilibrio:

Regolazione dello stress
Il magnesio è considerato un vero e proprio minerale antistress, perché stabilizza il rilascio
degli ormoni che ne sono la causa.

Migliora la qualità del sonno
Lo stress spesso influisce negativamente sul sonno. Il magnesio promuove il rilassamento e può migliorare la qualità del riposo, aiutandoti a recuperare energie.

Metabolismo dei lipidi e coagulazione del sangue
Il magnesio interviene positivamente anche sul metabolismo dei lipidi e sulla coagulazione del
sangue aiutando il corpo a trasformare più facilmente gli zuccheri e i lipidi in energia.

👉 Ti senti stressato? Potrebbe essere il momento di aggiungere un’integrazione di magnesio alla tua routine! Consulta sempre il tuo medico o farmacista prima di iniziare ad utilizzare qualsiasi integratore.

02/04/2026

27/03/2026

Il reflusso è un disturbo molto comune e che si acuisce con l’avanzare dell’età o in momenti
particolari, come gravidanza e periodi di stress.
Ma è possibile gestirlo? Una grande mano può sicuramente essere data dall’alimentazione.

Per chi ne soffre consumare cibi “amici” e tenere lontani gli alimenti “nemici” può rivelarsi molto
importante.

Scopri quali sono i cibi consigliati e quelli da evitare nel seguente articolo di

https://tevasocialconnect.com/red?lid=mAFGiSAJ

23/03/2026

❓ Lo sapevi che secondo l'Associazione italiana di medicina del sonno, 1 italiano su 8 ha sofferto di un disturbo del sonno almeno una volta nella sua vita?

La carenza di sonno viene spesso sottovalutata, eppure può causare diversi problemi di salute, arrivando, per esempio, ad incidere sulla pressione sanguigna e sulla capacità di metabolizzare gli zuccheri.

🔗 Scopri di più leggendo l’articolo completo 👉️ https://www.tevaitalia.it/pillole-di-benessere/tutti-gli-articoli/dormire-poco-o-male-effetti/ e per ulteriori domande passa in farmacia, saremo lieti di aiutarti!