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Martina Murnigotti yoga e corporeità in movimento

Casa
Italia
Lallio
Martina Murnigotti yoga e corporeità in movimento

Sono Martina insegnante yoga e posturale, danza movimento terapista, educatrice e danzo da sempre co

08/06/2026

In arrivo.... Element Flow. Una pratica di Movimento Consapevole ✨✨
Sono emozionata 😃 e piena di energia nel fare un piccolo passo verso l'originaria casa da cui provengo, ossia la Danzamovimentoterapia.
Portarla a voi, a chi pratica o ha praticato Yoga con me sarà un po' una scoperta. Aprirla a tutt* coloro siano desideros* di esplorare il proprio corpo in movimento, guidato da una trama di elementi naturali: acqua, terra,fuoco, aria.
Un luogo sicuro, libero, accogliente, non giudicante, dove si possa ballare, sostare, creare forme, ascoltarsi, rilassarsi.
Un inizio estate che profuma di consapevolezza e vitalità.
Ti aspetto. Non esitare a farmi domande.
Non esistono mai dubbi o domande sbagliate.
La nostra casa-corpo 🏠 non è mai SBAGLIATA! Merita il meglio: cura, attenzione, svago, movimento, attesa, benessere, creazione, accettazione....
Dai cosa vuoi aggiungere tu?
Non pensarci troppo e portati qui il 25 giugno 😉
Info logistiche nel volantino.

elementflowbergamo

25/03/2026

Radici. Piedi. Gambe. 🦶🏻🦵🏻
È un periodo in cui queste parole mi tornano.
È un periodo in cui mi fanno male i piedi.
Che fare?
Beh, direi assolutamente nulla all'inizio se non ascoltare ed accettare questo fastidio. Poi da lì si inizia a "viaggiare".
Perché un limite del corpo del momento, dell'istante, del periodo, non può essere semplicemente osservato ed accolto per come arriva?
Stare nel "non giudizio" è stare nel non interpretare, nel fermarsi prima di incasellare, prima di agire.
Quel momento sospeso e vuoto poi ci traghetterá a cercare di far passare le rigidità, le tensioni, a lasciarle andare. Ma se prima non le ho ascoltate come faccio a rilasciarle? Ma soprattutto come faccio a trovare la mia strada per sciogliere?
Dopo il vuoto, senza interrogativi, supposizioni o trasformazioni, la mia strada è sempre lì.... In quello che è corpo abitato, danzante, mosso, creativo. In quello che è yoga consapevole, accogliente, personale.
Sono io. Cammino sulla via. La mia! E mi viene naturale, spontaneo. Mi piace 😊
Allora eccole le radici, i supporti della mia essenza. Erano proprio vicini, bastava me ne accorgessi.
Lascerò andare i piedi, i passi. Ovunque mi porteranno. So chi sono. 💪🏻😉

21/01/2026

A volte basta cambiare il punto di vista.. 😉
Anzi più che altro allargarlo, farlo spaziare.
Perché il corpo è un incrocio sempre diverso di molti linguaggi e uno di questi si chiama processo creativo. Sai da dove parti ma non sai mai dove finisci.
E nel mezzo di quel caos qualcosa resta. Si seleziona "il particolare" per giungere di nuovo al tutto. Come in una sintesi magica.
Questo potere è di tutt* e per tutt* è diverso. Prima di tutto è composto da una possibilità, quella del portarsi al movimento libero, individuale e senza giudizio. La possibilità di accogliersi così come si è e poi darle una forma mossa.
Ho deciso che allargheró più spesso questo mio punto di vista... Per poi farlo volare! 🪽🪽
Per poi sentir vibrare la magia! 😊

# libertà

06/01/2026

Novità di questo 2026 😊
Un posto veramente accogliente con una proposta dedicata al Nidra. 3 incontri di pura introspezione, di abbandono e relax, in cui con diversi stimoli di partenza ci porteremo sempre più all'interno della pratica di Nidra.
L'inverno chiama lentezza, buio, calma, riposo, prima della fioritura primaverile. E noi? Proveremo a stare. Solo stare.
Vi aspetto sul tappetino! 🙏❤️

Indirizzo

Via Aldo Moro 19
Lallio
24040

Sito Web

facebook.com

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