Anna Somvi, Hebamme

Anna Somvi, Hebamme Die Stimme, die du suchst, ist deine eigene. Ich begleite dich zurück zu ihr. Weniger Infoflut. Mehr Vertrauen in dich.

Hebamme | Frauengesundheit | Kurse & Begleitung

Lana, Südtirol & online

Rückbildung heißt nicht: zurück. 🤍Zurück zum alten Körper.Zurück zur alten Kraft.Zurück zur Figur von vorher.Zurück zum ...
27/08/2026

Rückbildung heißt nicht: zurück. 🤍

Zurück zum alten Körper.
Zurück zur alten Kraft.
Zurück zur Figur von vorher.
Zurück zum Funktionieren.

Ich mag dieses „zurück“ nicht besonders.

Denn nach einer Schwangerschaft und einer Geburt bist du nicht einfach dieselbe Frau mit einem Körper, der jetzt wieder repariert werden muss.

Dein Körper hat sich verändert.
Und du vielleicht auch.

Für mich darf Rückbildung deshalb etwas anderes sein.

Wieder spüren, wo deine Mitte ist.
Kraft aufbauen, ohne gegen deinen Körper zu arbeiten.
Den Beckenboden verstehen, statt ihn einfach nur anzuspannen.
Atmen. Bewegen. Wahrnehmen.

Und vielleicht auch merken:
Ich muss gar nicht zurück. Ich darf von hier aus weitergehen.

Genau so gestalte ich auch meine Rückbildungsstunden.

Bewusst ohne Baby. Nicht weil Babys keinen Platz haben. Sondern weil ich finde, dass es nach all den Wochen, in denen sich so vieles um einen kleinen Menschen dreht, auch wieder eine Stunde geben darf, die nur dir gehört. 🤍

Im September beginnt meine nächste Rückbildungsgruppe in Lana.

Und ein paar letzte Matten sind noch frei.



Rückbildung in Lana | Start 15. September 🤍Am 15. September startet mein nächster Rückbildungskurs in Lana und es sind n...
27/08/2026

Rückbildung in Lana | Start 15. September 🤍
Am 15. September startet mein nächster Rückbildungskurs in Lana und es sind noch ein paar letzte Plätze frei.

In der Rückbildung geht es für mich um mehr als darum, den Beckenboden wieder „fit“ zu bekommen. Es geht darum, deinen Körper nach Schwangerschaft und Geburt wieder bewusst wahrzunehmen, Kraft und Stabilität aufzubauen und dir selbst wieder Raum zu geben.

Wir arbeiten gezielt mit Beckenboden und Körpermitte, stärken Rücken und Haltung und verbinden Kräftigung mit bewusster Körperwahrnehmung und Entspannung.

Der Kurs findet ohne Baby statt. Diese Stunde gehört ganz dir. 🤍
- Hotel Tiefenbrunn, Lana
- 15. September bis 27. Oktober
- dienstags, 9–10 Uhr
7 Einheiten | 140 €

Ich bin seit 20 Jahren Hebamme und begleite Frauen rund um Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach.

Bei Fragen oder wenn du dabei sein möchtest, schreib mir gerne eine Nachricht.

Seit 8 Jahren begleite ich Schwangere auf der Yogamatte. Und noch immer berührt mich, was entstehen kann, wenn wir für e...
20/08/2026

Seit 8 Jahren begleite ich Schwangere auf der Yogamatte. Und noch immer berührt mich, was entstehen kann, wenn wir für eine Weile aufhören, im Außen nach Antworten zu suchen und wieder mehr im eigenen Körper ankommen.

Belly Yoga ist für mich genau dieser Raum.

Ein Raum, in dem du deinen Körper in der Schwangerschaft bewusst wahrnehmen, bewegen und stärken kannst. In dem Atmung nicht nur eine Technik für die Geburt ist, sondern eine Möglichkeit, bei dir anzukommen.

Wir bewegen uns, kräftigen Rücken und Beckenboden, schaffen Raum und üben, Spannung auch wieder loszulassen.

Und vielleicht entsteht dabei etwas, das mir besonders wichtig ist:

mehr Vertrauen in deinen Körper und in deine eigene Wahrnehmung.

Viele Frauen kommen in ihrer zweiten oder dritten Schwangerschaft wieder zu mir auf die Matte. Das bedeutet mir viel. Denn diese Stunden dürfen mehr sein als einfach ein Yogakurs.

Sie dürfen eine kleine Insel im Alltag sein.
Zeit für dich und dein Baby.
Zeit zum Spüren, Bewegen und Durchatmen.

🤍 Belly Yoga | Herbst 2026
📍 Lana, my pilates studio
📅 Ab 9.9.26, jeweils mittwochs 19-20 Uhr, 7 Einheiten
🧘‍♀️ Für Schwangere, unabhängig von Yogaerfahrung

Alle Infos & Anmeldung findest du über meine Homepage www.annasomvi.com



🐣KURSE RUND UM SCHWANGERSCHAFT, ELTERN WERDEN UND -SEIN Im Herbst starten wieder drei Angebote für Schwangere, werdende ...
18/08/2026

🐣KURSE RUND UM SCHWANGERSCHAFT, ELTERN WERDEN UND -SEIN

Im Herbst starten wieder drei Angebote für Schwangere, werdende Eltern und Mamas nach der Geburt:

BELLY YOGA | Lana
Yoga in der Schwangerschaft mit Bewegung, Atmung, Entspannung und bewusster Verbindung zum Baby.
Ab 9. September

RÜCKBILDUNGSGYMNASTIK | Lana
Beckenboden und Körpermitte stärken, wieder Kraft aufbauen und den eigenen Körper nach der Geburt bewusst unterstützen.
15. September – 27. Oktober

GEBURTSVORBEREITUNGSWOCHENENDE | Meran
Gemeinsam und gut informiert in Richtung Geburt und Elternwerden. Mit Wissen, praktischer Vorbereitung und Raum für eure Fragen.
17. – 18. Oktober

Mir ist wichtig, Wissen so zu vermitteln, dass daraus Sicherheit und Vertrauen entstehen können. Achtsam, fundiert und nah am echten Leben.

Anna Somvi · Hebamme

Alle Infos & Anmeldung:
www.annasomvi.com 🤎

10/08/2026

Ein liebevoll gestaltetes Wochenende rund um Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit dem Baby - geleitet von unserer Hebamme Anna Somvi! ❤️

💶 Kosten: € 120,00 pro Paar
➕ € 25,00 für die Elki-Mitgliedschaft 2026 (falls noch nicht vorhanden)
📍 Ort: Elki Meran

Uhrzeiten:
SAMSTAG von 9:00 - 12:30 & 14:00 - 18:00 Uhr (inkl. 2 Stunden mit unserer Physiotherapeutin Karin Dellantonio)
SONNTAG von 9:00 - 12:30 & 14:00 - 16:30 Uhr

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt – eine frühzeitige Anmeldung wird empfohlen!

**Der Kurs findet nur in deutscher Sprache statt. Il corso viene offerto solo in lingua tedesca.**

28/07/2026

Wir leben in einer Zeit, in der wir auf fast jede Frage innerhalb weniger Sekunden eine Antwort finden. 📢

Studien. Podcasts. Instagram. Freunde. Foren.

Und doch erlebe ich in meiner Arbeit immer wieder, dass Frauen nicht zu wenig wissen.

Sie wissen oft so viel, dass sie den Zugang zu ihrer eigenen Stimme verlieren.⚓

Dabei geht es nicht darum, Wissen gegen Intuition auszuspielen.
Im Gegenteil.
Gute Informationen sind wichtig. Evidenz ist wichtig.

Aber sie ersetzen nie die Frage:
Was passt zu mir, meinem Baby und meiner Situation?

Genau dort möchte ich Frauen begleiten.
Nicht indem ich ihnen Entscheidungen abnehme.
Sondern indem ich ihnen helfe, ihre eigenen mit Klarheit und Vertrauen zu treffen. 🤍

Wir leben in einer Zeit, in der Wissen jederzeit verfügbar ist.Und trotzdem fühlen sich viele Frauen unsicherer denn je....
22/07/2026

Wir leben in einer Zeit, in der Wissen jederzeit verfügbar ist.

Und trotzdem fühlen sich viele Frauen unsicherer denn je.

Ich glaube nicht, dass uns noch mehr Informationen fehlen.

Ich glaube, vielen fehlt ein Raum, in dem sie all das Gehörte einordnen dürfen – und wieder Vertrauen in ihre eigene Wahrnehmung finden. 🤍

Denn genau dort entstehen Entscheidungen, die sich wirklich stimmig anfühlen.

21/07/2026

Ich wollte immer schon mit Babys arbeiten 🐣

Heute halte ich nicht nur Neugeborene in den Armen.

Ich halte vor allem Raum.

Für Fragen.
Für Tränen.
Für Zweifel.
Für Mut.

Und für den Moment, in dem eine Frau wieder spürt:
"Ich weiß, was für mich und mein Baby richtig ist."
Genau dafür brennt mein Herz ❤️

Heute fühlt sich ein kleines Herzensprojekt endlich komplett an. ✨Meine neue Website ist online.Ich wollte einen Ort sch...
20/07/2026

Heute fühlt sich ein kleines Herzensprojekt endlich komplett an. ✨

Meine neue Website ist online.

Ich wollte einen Ort schaffen, der sich genauso anfühlt wie meine Begleitungen: ruhig, klar und persönlich. Einen Ort, an dem du nicht von Informationen überflutet wirst, sondern Orientierung findest.

Dort findest du ab sofort:
🤍 meine Begleitungen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett
🤍 meine Angebote zur Rückbildung, Belly Yoga und und Geburtsvorbereitung
🤍 die ersten Herbstkurse – ab heute buchbar

Ein riesiges Dankeschön geht an meinen Bruder . Er hat diese Website mit unglaublich viel Geduld, Herz und Liebe zum Detail umgesetzt und meine Ideen Wirklichkeit werden lassen. Danke, dass du genau verstanden hast, was ich ausdrücken wollte.

Ich freue mich riesig, wenn du einmal vorbeischaust und natürlich noch mehr, wenn wir uns diesen Herbst persönlich kennenlernen.

🍂 Die ersten Kurse sind ab sofort geöffnet.

➡️ Link in der Bio.

14/07/2026

Auf den ersten Blick ein ganz gewöhnlicher Vormittag. 😊

Ein Rückbildungskurs. Ein Hausbesuch. Dazwischen ein paar Kilometer mit dem Fahrrad.🚲

Doch genau diese Vielfalt liebe ich an meinem Beruf. 🤍

Am Vormittag begleite ich Frauen dabei, ihren Körper nach der Geburt neu kennenzulernen. Wenig später darf ich eine Familie in den ersten Tagen ihres gemeinsamen Ankommens besuchen.

Zwei ganz unterschiedliche Lebensphasen – und doch geht es in beiden um dasselbe:

Einen Raum zu schaffen, in dem Menschen sich sicher fühlen dürfen. Gehört. Gesehen. Ernst genommen.

Ich empfinde es jedes Mal als großes Vertrauen, ein kleines Stück dieses Weges mitgehen zu dürfen.

Danke an alle Familien, die mich in einer so besonderen Zeit ihres Lebens begleiten lassen. 🤍

Adresse

St. Agathaweg 21F
Lana
39011

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