Asdc Movimento&Benessere

07/08/2026

PILATES ON SUP

Pilates, acqua e natura si incontrano in un’esperienza tutta da vivere.

Una piattaforma al centro, i SUP intorno e una pratica pensata per lavorare su equilibrio, forza e connessione, immersi nella cornice del Lago di Paola.

MERCOLEDÌ 12 AGOSTO | ORE 18:00
Tenuta Clementino – Lago di Paola

Posti limitati | Prenotazione obbligatoria
346 3094916

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10/07/2026

🌅✨ SUNSET RITUAL ✨🌅
Un’esperienza di benessere al tramonto, immersi nella natura del Borghetto di Stefano.

Una serata dedicata a corpo, mente e spirito attraverso un percorso armonico di:

🧘‍♀️ Pilates – movimento, equilibrio e leggerezza
🌸 Meditazione – per ritrovare presenza e connessione con sé stessi
🔔 Bagno di Gong – vibrazioni profonde per rilassare corpo e mente
🍷 Aperitivo al Borghetto – per concludere insieme questa esperienza speciale

📅 Domenica 19 luglio
⏰ Dalle 19:30 alle 21:30
📍 Borghetto di Stefano

Un momento per rallentare, respirare e lasciarsi accompagnare dalla magia del tramonto 🌿

✨ Cena al Borghetto facoltativa (su prenotazione anticipata)

📌 Prenotazione obbligatoria
📞 346 3094916

Ti aspettiamo per vivere insieme un nuovo rituale di benessere 🤎

MovimentoEBenessere RelaxNellaNatura BorghettoDiStefano

07/07/2026

29/06/2026

Sotto la Superficie - In Canoa al tramonto sul Fiume Cavata

Grazie di cuore a Francesco Saverio D'Ottavi per averci guidato in questa meravigliosa esperienza in canoa, accompagnandoci alla scoperta della bellezza del Cavata da una prospettiva unica.

E un grazie speciale a tutti i partecipanti che hanno condiviso con noi sorrisi, silenzi, natura e un tramonto capace di lasciare senza parole. 💙

Momenti come questi ci ricordano quanto sia importante rallentare, respirare e vivere il territorio con occhi nuovi.

Alla prossima avventura insieme! ✨

Tramonto InCanoa ViviLaNatura MomentiDaRicordare

23/06/2026

🌿✨ Anche quest’anno torna PILATES AL LAGO DI PAOLA! ✨🌿

Dopo il bellissimo entusiasmo delle scorse estati, siamo felici di riproporre uno degli appuntamenti più amati della stagione.

Un’ora di movimento dolce, respirazione e benessere immersi nella natura, con il lago a fare da sfondo ai nostri incontri. Un’occasione per prendersi cura di sé, rallentare e ricaricare le energie.

📅 Tutti i venerdì di luglio alle 19:00 e da agosto il venerdi alle 19:00 e la domenica alle 7:30 di mattina
📍 Circolo Canottieri Sabaudia, Via Emanuela Loi

Porta con te:
✔️ Tappetino
✔️ Acqua
✔️ Repellente anti zanzare

Adatto a tutti, anche a chi non ha mai praticato Pilates, dai 15 anni di età.

Durata: 1 ora circa

⚠️ Prenotazione obbligatoria.

Per informazioni costi e iscrizioni:
📞 346 3094916

Ti aspettiamo per vivere insieme un’estate di movimento, natura e benessere sul lago. 🌾☀️🛶

04/06/2026

🔥🔥🔥

Asdc Movimento&Benessere presenta il primo Pigiama Party Benessere
LEGGI QUI https://www.opeslatina.it/asd-movimento-e-benessere-presenta-il-primo-pigiama-party-benessere/

23/02/2026

L’8 marzo non è solo una data.
È un momento per fermarsi. Respirare. Scegliersi.

Abbiamo immaginato una mattina lenta e preziosa:
colazione insieme, Face Yoga, Gua Sha, automassaggio viso e una meditazione guidata per ritrovare centratura e luce.

Un’esperienza intima, da condividere con le donne che ami o da vivere come gesto di cura verso te stessa.

🎁 Gua Sha in regalo
🗓 8 Marzo | 10:00 – 12:00
📍 ASDC Movimento e Benessere – Latina

Posti limitati. Prenotazioni al 346 3094916.