Centro Sati

14/09/2026

La grande tradizione dell’insegnamento del protocollo MBSR Mindfulness, della meditazione Vipassanā e dello yoga continua.

Domani e mercoledì terrò delle lezioni aperte presso MIND the BODY a Latina.

Martedì ci sarà una presentazione del protocollo MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), dei corsi che partiranno prossimamente e di un gruppo settimanale post-MBSR, rivolto a chi ha già completato un corso MBSR e vuole continuare a praticare.

Il mercoledì mattina terrò una lezione di yoga, mentre la sera ci sarà la pratica di meditazione Vipassanā — seduta, camminata e di nuovo seduta — come facciamo ormai da tanti anni.

E prossimamente ci saranno anche ritiri di mezza giornata e di una giornata intera, con pasti inclusi. Presto pubblicheremo tutte le informazioni.

Per informazioni e per sapere come partecipare anche online, potete contattare direttamente MIND the BODY la piccola palestra del Q4 di Latina che mi ospiterà quest’anno:

Chiamate il 345 350 2218 per maggiori informazioni e per sapere come partecipare.

14/09/2026

Un caro saluto a tutti,

desidero condividere un aggiornamento con tutte le persone che continuano a seguire il Centro Sati.

Dal 2003, Centro Sati accompagna persone nella pratica della meditazione, della Mindfulness e dello yoga. Oggi questa pagina Facebook continua a essere un punto informativo e, allo stesso tempo, un archivio delle attività svolte nel corso degli anni. Rimarrà online affinché chi lo desidera possa continuare ad accedere alle meditazioni guidate (nella sezione Reel) e agli altri materiali condivisi.

Da quest’autunno, la pratica continua in una nuova sede: MIND the BODY - Latina, nel quartiere Q4.

Le nuove attività comprendono corsi sul protocollo MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), un gruppo settimanale post-MBSR per chi ha già completato un corso e desidera continuare a praticare, incontri di meditazione Vipassanā e lezioni di yoga.

La pratica di Vipassanā continuerà nella forma che ci accompagna da tanti anni: meditazione seduta, camminata e nuovamente seduta. Sarà inoltre possibile partecipare ad alcune attività online, permettendo così anche a chi non vive a Latina o non può essere presente fisicamente di continuare a praticare insieme a noi.

La grande tradizione dell’insegnamento del protocollo MBSR Mindfulness, della meditazione Vipassanā e dello yoga continua, semplicemente in una nuova casa.

Ringrazio di cuore tutte le persone che, nel corso degli anni, hanno praticato insieme a me attraverso il Centro Sati, sia in presenza sia online. Spero che questa nuova fase possa offrire nuove occasioni per incontrarci, praticare insieme e continuare a coltivare la consapevolezza nella vita quotidiana.

Per informazioni sulle attività, gli orari e su come partecipare in presenza oppure online, scrivete a MIND the BODY su WhatsApp al 345 350 2218.

Un caro saluto,

John 🙏

17/07/2026

Hello Amici di Centro Sati. Come molti di voi sapranno, sto cercando un posto a Latina per riprendere le meditazioni guidate, yoga e i corsi MBSR in presenza. Scrivetemi se conoscete qualche spazio disponibile da condividere o affittare. 🙏 John

12/07/2026

Le Therīgāthā, conosciute anche come i "Versi delle Anziane Monache" (dal pāli: therī, "anziana" [femminile], e gāthā, "versi"), sono una raccolta di brevi poesie tradizionalmente attribuite a monache buddhiste. Sebbene gli studiosi ritengano che non vi siano prove che questi versi siano stati realmente composti dalle donne a cui vengono attribuiti, il testo fu raccolto, curato e annotato da un monaco di nome Dhammapala tra il V e il VI secolo d.C., per poi essere incluso nel Canone Pāli. Le Therīgāthā fanno parte del Khuddaka Nikāya ("Raccolta Minore"), una delle sezioni del Sutta Piṭaka, e rappresentano una componente fondamentale di questa raccolta. È probabile che siano state tramandate oralmente per circa trecento anni; secondo gli studi storici moderni, la loro redazione definitiva risale non oltre la fine del III secolo a.C.
(foto di monaca, insegnante e autrice Pema Chödrön) https://www.canonepali.net/il-canone-pali/suttapitaka/khuddaka-nikaya-raccolta-dei-testi-brevi/therigatha-canti-delle-monache/

04/07/2026

Giovedì 16 luglio i miei amici di Ananda Studio vi aspettano per Yoga Sunset Flow, una pratica speciale al tramonto nella splendida cornice de La Spiaggia – Sabaudia.

24/06/2026

16/06/2024

Oggi è la festa del papà negli States (festeggiata il 19 marzo in Italia dove vivo e in altri paesi cattolici dell'UE). È un'occasione per me di ricevere le benedizioni e i migliori auguri dalla mia famiglia e dai miei amici lì. Ma è anche un'occasione per riflettere su come la consapevolezza sia il mio "strumento di riferimento" per la mia avventura di paternità. https://www.johnangelori.com/3-meditations-for-better.../

31/05/2024

My 70th passed. But you can still wish me a "belated" happy birthday and more importantly support the monastic community at Santacittarama Monastero Buddhista Theravada 🙏https://santacittarama.org/2019/08/09/donazioni/?lang=en

25/04/2024

A lot of people still ask me how did I end up in Italy. I may know a little more about this country having lived through some of the complexities of its modern history in the first person. The story is pretty much the same ( https://www.youtube.com/watch?v=wyhlTOTUHb0 ) but on days like today, I think about it a little more and the strange coincidences of living here. When I first started my new life in Italy, it was after some years living in the monasteries in England. In 1990, I came to help assist with the start of Santacittarama. A year later I decided to stay as a layman. It felt like a “get out of jail free” card. I had no clothes, no money but monastic life had smoothed over much of who I was. I didn’t have to rush back to the rat race of America and I could continue to support the monks and the monastery in other ways. With some trepidation and measured enthusiasm, I was ready to explore the practice in the world. Now almost 35 years have passed, the second half of my life in Italy. No longer the land my grandparents fled, its current government and history is still steeped in its Fascist past and I live, oddly enough, in a city born out of the massive Fascist public works program that drained the Pontine Marshes and continues to influence the politics and identity of the area. Today is April 25th, the anniversary of the Resistance Movement that liberated Italy from Na**sm and Fascism. Many of my friends here would correct me though. They would emphasis how Fascism ushered in a new era of economic growth, the expansion of industries, and Italian nationalism and sovereignty. My grandmother was one of these. She would lecture us with the same tireless phrases in her kitchen in the Bronx many of you heard as Italians growing up. “Mussolini made the trains run on time.” We now know that information technology can do that better. We also know that good governance can take many other forms. The world is changing. Again. It is not surprising. But many of us still hope for a time when there is more emphasis on virtuous government and the duty to care for others and environment is expressed more explicitly and capably. Our mindfulness practice helps us to experiment with this vision for ourselves and our families, as we try and organize around ways of being and conditions that are conducive to that unique dimension of “happiness” we think of as transcending suffering. May you all be well today and everyday. ( #8 è in italiano) https://youtu.be/rX4UCo3_XXY?si=Y7xgVjTJZMFpboZf

Check out my other videos in English! https://www.youtube.com/watch?v=sI_1OaFswUQ&t=35sThis is a 15 minute metta meditation (universal loving kindness) by th...

26/12/2023

Che tutti noi stiamo bene, siamo felici e sereni. Che non accada alcun male a nessuno di noi. Possiamo noi incontrare sempre il successo spirituale. Possiamo anche noi avere pazienza, coraggio, comprensione e determinazione per affrontare e superare le inevitabili difficoltà, problemi e fallimenti della vita. Possiamo noi elevarci al di sopra di loro con moralità, integrità, perdono, compassione, consapevolezza e saggezza. (foto dal monastero di Lokuttara vicino a Oslo)
https://youtu.be/jgeuEI-JzlU?si=FNd0_P3tdotnFosn