Osteopatia-neonatale Silvia Nardocci

Casa
Italia
Latina
Osteopatia-neonatale Silvia Nardocci

👩🏼‍⚕️𝗙𝗶𝘀𝗶𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝘀𝘁𝗮 𝗲 𝗢𝘀𝘁𝗲𝗼𝗽𝗮𝘁𝗮:
👶🏻Neonatale Pediatrica🤰🏻In gravidanza

26/08/2026

I primi 90 giorni dopo la gravidanza sono la finestra più importante per il tuo recupero. Ti do alcuni consigli per farlo al meglio.

E, inoltre, puoi aggiungere questo come ti accennavo. 👇🏻

Un esercizio veloce e molto utile per detendere la postura in avanti che spesso si assume involontariamente durante l’allattamento:
Apertura delle spalle a W attraverso lo stretching del Pettorale
In piedi o seduta con la schiena dritta, piega i gomiti a 90° portando le braccia a formare una "W" ai lati del corpo.
Movimento: Espirando, spingi delicatamente i gomiti e le scapole all'indietro, come se volessi unire le scapole tra loro. Mantieni il mento leggermente rientrato.
Tenuta: Mantieni per 15-20 secondi, poi rilascia. Ripeti 3 volte.

24/08/2026

Il bebè ha fame o sonno? Ti spiego come interpretare i suoi segnali precoci per capire se è l'ora della poppata 🍼 oppure l'ora della ninna 🌙

21/08/2026

Cambio del pannolino, ti mostro il modo corretto e quello che dovresti evitare ❌✅👶🏻

18/08/2026

5 segnali che la routine del sonno 🌟 del tuo bebè sta funzionando nel modo giusto 🥱

13/08/2026

3 esercizi da fare in gravidanza che ti saranno molto utili anche in vista del parto. E puoi farli con oggetti che torvi facilmente in casa oppure che trovi senza grossi impegni ovunque.

💪🏻 Puoi aggiungere questi due esercizi:
1️⃣ Usa la Massage Ball per massaggiare e rilassare i glutei, aiutando a ridurre la tensione associata alla sciatalgia.
2️⃣ Appoggia le gambe sulla Fit Ball e lasciale in scarico per rilassare e allungare delicatamente la zona lombare.

10/08/2026

Il tuo neonato tende a girare la testa sempre dalla stessa parte? 👶🏻

Nei primi mesi è normale notare tante piccole “preferenze” nei movimenti del proprio bimbo. E proprio per questo vale la pena osservarlo nella quotidianità, senza allarmarsi ma anche senza ignorare ciò che si ripete.

A volte bastano piccoli accorgimenti nelle attività di tutti i giorni per offrirgli più occasioni di movimento e di esplorazione.

Scorri il carosello e scopri cosa puoi fare nella quotidianità.

E tu hai già notato un lato preferito nel tuo bimbo? 👶🏻

07/08/2026

Poppata sbagliata 💨 aria nel pancino del bebè sicura. 👶🏻 Ma ti spiego come possiamo liberarlo dall'aria con alcune tecniche pratiche

31/07/2026

Ogni tappa motoria del tuo bebè è distinta da segnali intermedi che tu devi conoscere, come ad esempio quelli del gattonamento

❤️

29/07/2026

Hai sentito il meteo? ☀️ Eh si, fa molto caldo e devi tenere presenti alcune cose da evitare per il tuo bebè

27/07/2026

Esercizi utili per il bebè, per il suo sviluppo che puoi fare quando lo stai vestendo o al cambio del pannolino

Indirizzo

Strada Riserva Pratolone, 136
Latina
04100

Telefono

+393402437825

Sito Web

https://www.osteopatasilvianardocci.it/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Osteopatia-neonatale Silvia Nardocci pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.