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🏃‍♂️ Sulla corsa circolano ancora molte convinzioni che non sempre corrispondono alla realtà.Alcuni falsi miti possono p...
31/07/2026

🏃‍♂️ Sulla corsa circolano ancora molte convinzioni che non sempre corrispondono alla realtà.

Alcuni falsi miti possono portare a paure inutili o a scelte poco efficaci nell'allenamento e nella gestione degli infortuni. 💡

In questo carosello sfatiamo 3 dei miti più comuni legati alla corsa.

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☀️ Con l'arrivo del caldo, anche la corsa richiede qualche attenzione in più.Temperature elevate, umidità eccessiva e un...
28/07/2026

☀️ Con l'arrivo del caldo, anche la corsa richiede qualche attenzione in più.

Temperature elevate, umidità eccessiva e una gestione non ottimale dell'allenamento possono aumentare la fatica e influire sulla performance. 🏃‍♂️💧

In questo carosello vediamo 3 semplici consigli per continuare a correre in modo più sicuro ed efficace durante i mesi più caldi.

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🏖️ Le vacanze sono il momento perfetto per rallentare.Ma rallentare non significa smettere di muoversi.Il nostro corpo n...
24/07/2026

🏖️ Le vacanze sono il momento perfetto per rallentare.
Ma rallentare non significa smettere di muoversi.
Il nostro corpo non ha bisogno di allenamenti intensi anche in ferie: spesso bastano una passeggiata, una nuotata o un giro in bici per farlo sentire bene.
Goditi il relax, esplora nuovi posti e ascolta il tuo corpo. Ti accompagnerà in ogni avventura dell'estate. ☀️

🌊Lo staff di FISIO LATINA vi augura buone vacanze
21/07/2026

🌊Lo staff di FISIO LATINA vi augura buone vacanze

🔍 Lo sapevi che la pi***la massaggiante non è riservata solo agli sportivi?Sebbene sia molto utilizzata nel recupero pos...
17/07/2026

🔍 Lo sapevi che la pi***la massaggiante non è riservata solo agli sportivi?

Sebbene sia molto utilizzata nel recupero post-allenamento, può essere un valido supporto anche nella vita di tutti i giorni.

Chi trascorre molte ore seduto, soffre di rigidità muscolare o avverte frequenti tensioni a collo e spalle può trarre beneficio da un utilizzo mirato e supervisionato da un professionista.

Ogni persona è diversa: per questo è importante valutare il trattamento più adatto in base alle proprie necessità.

💬 Tu dove accumuli più tensione durante la giornata?
Scrivilo nei commenti.

03/07/2026

Posizione del corpo, controllo del movimento e gestione del carico sono aspetti fondamentali per l’esecuzione perfetta di un esercizio. 💪
Curare la tecnica non significa solo migliorare la performance, ma anche distribuire meglio i carichi e ridurre compensi inutili. ⚡
Nel video vedrai alcuni accorgimenti utili per eseguire la panca piana in modo corretto e consapevole. 🔥
📌 Salva il post per rivedere i dettagli tecnici più tardi
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Spesso pensiamo che per stare bene sia necessario mantenere una postura “perfetta” tutto il giorno.In realtà, il nostro ...
26/06/2026

Spesso pensiamo che per stare bene sia necessario mantenere una postura “perfetta” tutto il giorno.

In realtà, il nostro corpo non ama la rigidità. ⚠️
Rimanere troppo tempo nella stessa posizione — anche se “corretta” — può aumentare tensioni e fastidi.
Il corpo è fatto per adattarsi, muoversi e cambiare posizione durante la giornata. 💡

La postura migliore è spesso… la prossima posizione. 💪

📌 Salva il post per ricordartelo durante le tue giornate al pc

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23/06/2026

💻 Stare tante ore davanti a uno schermo può portare tensioni, rigidità e fastidi a collo, schiena e spalle.
Ma attenzione: non esiste una postura “perfetta” o una postura completamente “sbagliata”. ⚠️
Il nostro corpo è fatto per muoversi e cambiare posizione durante la giornata.
Esistono però alcune piccole accortezze che possono aiutare a ridurre il sovraccarico e migliorare il comfort mentre lavori o studi davanti al pc. 💡
Nel video vedrai alcuni semplici consigli pratici per gestire meglio la postura davanti allo schermo e rendere più confortevoli le ore passate seduti. 💪
📌 Salva il post per metterli in pratica
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💙pazienti felici
19/06/2026

💙pazienti felici

⚠️ Formicolio, bruciore, perdita di sensibilità o debolezza?La neuropatia è una condizione che coinvolge i nervi e può i...
16/06/2026

⚠️ Formicolio, bruciore, perdita di sensibilità o debolezza?

La neuropatia è una condizione che coinvolge i nervi e può influire sui movimenti e sulla sensibilità nella vita quotidiana. 💡

Le cause possono essere diverse e i sintomi possono comparire gradualmente, andando a limitare attività semplici come camminare, afferrare oggetti o mantenere determinate posizioni.

Prendersi cura del problema in modo corretto è fondamentale per migliorare funzionalità, movimento e qualità della vita. 💪

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Indirizzo

Via Tarquinia 3b
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04100

Orario di apertura

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14:15 - 20:00
Martedì 08:00 - 12:45
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Mercoledì 08:00 - 12:45
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Giovedì 08:00 - 12:45
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Venerdì 08:00 - 12:45
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Telefono

+393487244897

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