Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 13:00 16:00 - 20:00 Martedì 09:00 - 13:00 16:00 - 20:00 Mercoledì 09:00 - 13:00 16:00 - 20:00 Giovedì 09:00 - 13:00 16:00 - 20:00 Venerdì 09:00 - 13:00 16:00 - 20:00

Fisio Back School - Dott.ssa Grazia Latella -

Casa
Italia
Lavello
Fisio Back School - Dott.ssa Grazia Latella -

Programmi personalizzati per patologie della colonna. Specialisti nel trattamento specifico e riabilitazione. Scopri il nostro metodo:

Obiettivo della Back School

Non è solo ridurre il dolore ma soprattutto rimuovere la causa che lo provoca. Siccome la maggior parte dei dolori è dovuta ad insufficiente conoscenza della colonna vertebrale, posture e movimenti scorretti, stress psicologici, forma fisica scadente, la Back School si prefigge di agire su quei fattori di rischio, rendendo il soggetto che soffre, attivo e cosciente pro

tagonista del suo trattamento. Messaggio della Back School

Le algie vertebrali possono essere di gran parte ridotte, perchè le cause che provocano la maggior parte dei dolori possono essere controllate con una adeguata azione educativa e preventiva.
- E' possibile prevenire le algie usando correttamente la colonna vertebrale.
- Quando insorge il dolore è possibile ridurlo riequilibrando le strutture del rachide con gli esercizi specifici di compenso.

20/08/2026

L’estate rappresenta il periodo ideale per staccare la spina e rigenerarsi.

Il vero riposo per il corpo coincide spesso con il movimento dolce e consapevole.

Scegliere il riposo attivo significa donare nuova vitalità a ogni cellula. Una passeggiata sulla spiaggia, una nuotata senza fretta o una sessione di stretching leggero rappresentano un investimento prezioso per le articolazioni e per il cuore.

Nel mio metodo in Fisio Back School considero il movimento adattato a ogni fase della vita la chiave per mantenere l'autonomia e il benessere a lungo termine.

Modifica il ritmo delle tue giornate, sperimenta un movimento sicuro e goditi un'estate ricca di benessere.

𝙏𝙞 𝙖𝙨𝙥𝙚𝙩𝙩𝙤 𝙖𝙡 𝙧𝙞𝙚𝙣𝙩𝙧𝙤 𝙥𝙚𝙧 𝙥𝙞𝙖𝙣𝙞𝙛𝙞𝙘𝙖𝙧𝙚 𝙞𝙣𝙨𝙞𝙚𝙢𝙚 𝙞 𝙩𝙪𝙤𝙞 𝙥𝙧𝙤𝙨𝙨𝙞𝙢𝙞 𝙤𝙗𝙞𝙚𝙩𝙩𝙞𝙫𝙞 𝙙𝙞 𝙨𝙖𝙡𝙪𝙩𝙚.

𝙬𝙬𝙬.𝙛𝙞𝙨𝙞𝙤𝙗𝙖𝙘𝙠𝙨𝙘𝙝𝙤𝙤𝙡.𝙞𝙩

12/08/2026

Quando compare un dolore lombare, il primo istinto è spesso quello di sdraiarsi e aspettare che passi. Ma l'evidenza scientifica ci dice qualcosa di molto diverso.

Salvo casi specifici e su indicazione medica, il riposo prolungato indebolisce i muscoli e allunga i tempi di recupero. Il movimento guidato, controllato e rispettoso del dolore è, in realtà, ciò che aiuta davvero la tua schiena a guarire.

Il fisioterapista non interviene solo quando il dolore diventa insopportabile: ti insegna a conoscere il tuo corpo, a superare la paura di muoverti e a ritrovare la tua libertà quotidiana.

Se quest'estate avverti fastidi ricorrenti, non fermarti. Ascolta il tuo corpo e muoviti in sicurezza con un percorso su misura per te.

Ti aspettiamo!

𝙬𝙬𝙬.𝙛𝙞𝙨𝙞𝙤𝙗𝙖𝙘𝙠𝙨𝙘𝙝𝙤𝙤𝙡.𝙞𝙩

05/08/2026

I lunghi viaggi in auto, in treno o in aereo sono un classico di questo mese. Tuttavia, passare molte ore nella stessa posizione può affaticare la cervicale e la zona lombare.

Per evitare che i fastidi muscolari compromettano i tuoi giorni di relax, ricorda questi piccoli accorgimenti:

1. Regola bene il sedile e il supporto lombare se guidi.
2. Fai brevi pause per sgranchire le gambe e mobilizzare le articolazioni.
3. Quando sollevi i bagagli, fletti le ginocchia e tieni il carico vicino al corpo.

La prevenzione è la base per una salute duratura. Nel nostro centro ci dedichiamo ad offrirti tutti gli strumenti necessari per prenderti cura di te, in ogni situazione.

Buon viaggio e muoviti sempre in sicurezza!

𝙬𝙬𝙬.𝙛𝙞𝙨𝙞𝙤𝙗𝙖𝙘𝙠𝙨𝙘𝙝𝙤𝙤𝙡.𝙞𝙩

29/07/2026

Invitarti a muoverti di più significa riconoscere il valore che il movimento può offrire alla tua vita.

Muoversi significa prendersi cura di sé, mantenere il proprio corpo attivo e costruire benessere giorno dopo giorno.

Il movimento è una delle risorse più potenti che abbiamo: sostiene il cuore, migliora la funzionalità del corpo e contribuisce alla salute nel tempo.

Ogni persona può trovare il proprio ritmo. Una passeggiata, un esercizio mirato o un piccolo gesto quotidiano possono trasformarsi in un investimento prezioso per la propria salute e autonomia.

La fisioterapia accompagna questo percorso attraverso la prevenzione, il recupero e lo sviluppo di abitudini più sane e consapevoli.

Il mio compito è aiutarti a conoscere meglio il tuo corpo, comprenderne le esigenze, mantenerlo attivo e accompagnarti verso una maggiore autonomia.

Il movimento è un’opportunità di cura, equilibrio e crescita.

Ogni passo che scegli oggi contribuisce al benessere del tuo domani.

𝙬𝙬𝙬.𝙛𝙞𝙨𝙞𝙤𝙗𝙖𝙘𝙠𝙨𝙘𝙝𝙤𝙤𝙡.𝙞𝙩

24/07/2026

La fisioterapia moderna va oltre il trattamento di un infortunio.

Oggi il fisioterapista svolge un ruolo fondamentale nella prevenzione, nella gestione della salute e nel miglioramento della qualità della vita.

Attraverso una valutazione personalizzata può:
- analizzare la capacità funzionale e il livello di forma fisica
- creare programmi di esercizio adattati alle esigenze della persona
- accompagnare chi presenta fattori di rischio cardiovascolare verso un movimento sicuro e consapevole
- favorire la continuità dell’attività fisica nel tempo
- guidare il recupero dopo eventi cardiovascolari o neurologici

L’esercizio terapeutico supervisionato rappresenta oggi uno strumento essenziale per mantenere il corpo attivo, migliorare le capacità fisiche e sostenere la salute a lungo termine.

Il movimento, quando è guidato e personalizzato, diventa una vera terapia.
La fisioterapia accompagna la persona nel percorso verso una vita più attiva e autonoma.

La salute del futuro si costruisce attraverso le scelte di oggi.

Inizia dal movimento, inizia da te.

𝙬𝙬𝙬.𝙛𝙞𝙨𝙞𝙤𝙗𝙖𝙘𝙠𝙨𝙘𝙝𝙤𝙤𝙡.𝙞𝙩

15/07/2026

Invecchiare fa parte della vita. Mantenere e potenziare le capacità fisiche è una scelta possibile attraverso il movimento, l'allenamento costante e percorsi personalizzati.

Oggi la fisioterapia valorizza la longevità attiva con l'obiettivo di supportare le persone nel consolidare la libertà nelle attività quotidiane, la stabilità in ogni movimento e un'eccellente qualità della vita.

Allenare la forza, ottimizzare l’equilibrio e dedicarsi alla cura di sé significa accumulare risorse preziose per il futuro. Questa attitudine permette di fiorire e stare bene in ogni fase della vita, costruendo la salute nel tempo, un gesto alla volta.

Vuoi scoprire come potenziare la tua energia e la tua indipendenza? 👉
𝙬𝙬𝙬.𝙛𝙞𝙨𝙞𝙤𝙗𝙖𝙘𝙠𝙨𝙘𝙝𝙤𝙤𝙡.𝙞𝙩

30/06/2026

Esiste un legame profondo e meraviglioso tra il modo in cui respiri e la salute della tua colonna vertebrale: un flusso continuo in cui ogni singolo respiro ha un impatto diretto sulla tua postura.

Il diaframma, muscolo principale della respirazione, si collega intimamente alle vertebre lombari. Quando esegui una respirazione profonda e completa, questo muscolo si muove verso il basso, creando un delicato e naturale massaggio interno che decomprime i dischi della colonna. Allo stesso tempo, una respirazione consapevole attiva in modo automatico i muscoli più profondi dell’addome, il tuo corsetto naturale, donando stabilità alla schiena, alleggerendo il carico quotidiano sulle vertebre e migliorando allineamento ed eleganza posturale.

Ti invito a prenderti un piccolo momento per te oggi: posiziona una mano sul petto e una sull’addome, inspira lentamente espandendo la pancia e immagina di creare spazio tra una vertebra e l’altra, percependo subito una piacevole sensazione di leggerezza e ampiezza.

𝙍𝙖𝙘𝙘𝙤𝙣𝙩𝙖𝙢𝙞 𝙡𝙖 𝙩𝙪𝙖 𝙚𝙨𝙥𝙚𝙧𝙞𝙚𝙣𝙯𝙖: 𝙦𝙪𝙖𝙡 𝙚̀ 𝙡𝙖 𝙨𝙚𝙣𝙨𝙖𝙯𝙞𝙤𝙣𝙚 𝙘𝙝𝙚 𝙖𝙫𝙫𝙚𝙧𝙩𝙞 𝙣𝙚𝙡𝙡𝙖 𝙨𝙘𝙝𝙞𝙚𝙣𝙖 𝙦𝙪𝙖𝙣𝙙𝙤 𝙩𝙞 𝙘𝙤𝙣𝙘𝙚𝙙𝙞 𝙪𝙣 𝙧𝙚𝙨𝙥𝙞𝙧𝙤 𝙥𝙧𝙤𝙛𝙤𝙣𝙙𝙤 𝙚 𝙘𝙤𝙣𝙨𝙖𝙥𝙚𝙫𝙤𝙡𝙚? 𝘾𝙤𝙣𝙙𝙞𝙫𝙞𝙙𝙞 𝙞 𝙩𝙪𝙤𝙞 𝙥𝙚𝙣𝙨𝙞𝙚𝙧𝙞 𝙦𝙪𝙞 𝙨𝙤𝙩𝙩𝙤, 𝙡𝙚𝙜𝙜𝙤 𝙤𝙜𝙣𝙞 𝙩𝙪𝙤 𝙘𝙤𝙢𝙢𝙚𝙣𝙩𝙤. 💬

𝙬𝙬𝙬.𝙛𝙞𝙨𝙞𝙤𝙗𝙖𝙘𝙠𝙨𝙘𝙝𝙤𝙤𝙡.𝙞𝙩

22/06/2026

Spesso tendiamo a immaginare la postura ideale come una posizione fissa, quasi militare, da mantenere a tutti i costi mentre lavoriamo o siamo seduti alla scrivania. La scienza biomeccanica, invece, ci insegna un concetto molto più dinamico e naturale.

Ecco la vera informazione sulla tua schiena:
la migliore postura è la prossima!
Il corpo umano è progettato per il movimento.
La rigidità prolungata, anche nella posizione apparentemente più corretta, crea una compressione costante sui dischi vertebrali e affatica la muscolatura.

Il segreto del benessere posturale risiede nella capacità del corpo di cambiare posizione frequentemente, alternando piccoli movimenti, allineamenti e attivazioni muscolari durante la giornata.

In FisioBack School ti aiuto a sviluppare una postura fluida e naturale. Il mio obiettivo è donare alla tua colonna vertebrale la libertà di adattarsi con naturalezza a ogni attività, mantenendo eleganza ed efficienza strutturale in totale armonia.

Un consiglio pratico per oggi: ogni 45 minuti di lavoro, concediti un minuto per cambiare posizione, muovere dolcemente il bacino o fare piccoli cerchi con le spalle. La tua schiena ringrazierà.

Salva questo post per ricordare l'importanza del movimento consapevole e lascia un ❤️ se desideri ridefinire la tua postura insieme a me.

𝙬𝙬𝙬.𝙛𝙞𝙨𝙞𝙤𝙗𝙖𝙘𝙠𝙨𝙘𝙝𝙤𝙤𝙡.𝙞𝙩

18/06/2026

In FisioBack School il nostro obiettivo è restituire armonia al corpo e accompagnarti a riscoprire il piacere di muoverti con totale fluidità, leggerezza e consapevolezza.

Ritrovare armonia nel proprio corpo significa compiere un autentico gesto d’amore verso sé stessi. 🌱

Perché funziona?
5 minuti di allungamento al mattino:
- migliorano l’ossigenazione cellulare
- attivano la muscolatura stabilizzatrice
- preparano il corpo ad affrontare la giornata con più equilibrio e meno rigidità

Assicurati la tua sessione di valutazione per le prossime settimane e inizia il tuo percorso verso una maggiore vitalità.

𝙬𝙬𝙬.𝙛𝙞𝙨𝙞𝙤𝙗𝙖𝙘𝙠𝙨𝙘𝙝𝙤𝙤𝙡.𝙞𝙩

Indirizzo

Via Giovanni Pascoli, 22
Lavello
85024

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 13:00
	16:00 - 20:00
Martedì	09:00 - 13:00
	16:00 - 20:00
Mercoledì	09:00 - 13:00
	16:00 - 20:00
Giovedì	09:00 - 13:00
	16:00 - 20:00
Venerdì	09:00 - 13:00
	16:00 - 20:00

Sito Web

https://www.fisiobackschool.it/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Fisio Back School - Dott.ssa Grazia Latella - pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.