Essere Centro

Essere Centro Essere Centro significa scoprirsi centro del mondo, obiettivo quotidiano, oggetto di coccole e attenzioni proprie ed altrui.

Personal Training - Pilates - Vinyasa Flow, Hatha, Yin, Restorative Yoga - Posturale - Miofasciale - Functional training - Fitness in gravidanza e postparto - corsi online Essere Centro significa trovare il proprio baricentro, sentire il centro del corpo e viversi in esso. Essere Centro significa anche costruire il Centro che si desidera, entrare in relazione con se stessi, l'insegnante, i compagni. Scopri il centro, scopri il tuo centro, scopriti centro.

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05/06/2026

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DAL DIARIO DELL'INSEGNANTE...Lo so. Non è sempre facile. Nella pratica, come nella vita quotidiana. È difficile lasciar ...
28/05/2026

DAL DIARIO DELL'INSEGNANTE...

Lo so. Non è sempre facile.
Nella pratica, come nella vita quotidiana.

È difficile lasciar andare e già ne hai preso consapevolezza in autunno.

È difficile andare a fondo - in te, nell'essere come nelle cose che fai - e de-costruire, o proprio annientare abitudini, immagini fisiche emotive e mentali di te, realtà fisiche emotive e mentali di te, progetti. Te ne sei accorta in inverno.

È difficile costruire e ricostruire, nascere e rinascere, andare avanti. Sei in primavera, che te lo dico a fare?!

E allora? Mollare tutto?
Perché ti senti disorientato, incompresa, incerta, solo?
Potrebbe essere una buona cosa: il cambiamento talvolta è utile, talvolta necessario proprio, e va intrapreso, rivisto, cambiato. Magari non nella sostanza, ma in modi, intensità, velocità.
Potrebbe non essere una buona cosa: occorrono attenzione, costanza e... pazienza, tanta non troppa.

Se senti che ti stai avvicinando a te e a chi vuoi essere, non mollare. Il fatto che sia difficile, non significa che non ne valga la pena! Guarda indietro e pensa per quante cose e quanti chi hai faticato, sentendoti poi però soddisfatto degli sforzi. Ci pensi mai?
È naturale che ci si possa sentire sopraffatti, forse sfiduciati. Eppure, senza forzare mani e cuore, accogli il tuo essere umano. Umano errante, che prova commettendo errori, che riesce anche con colpe.

Accettati.
Migliorati sempre.
Fermati per non fermarti mai.
Senti il dolore e metabolizza.
Accorgiti di una felicità che viene e va, di una serenità che lentamente si crea tra luci e ombre.

Allenati e datti possibilità. L'ennesima o la prima.

Te lo dico oggi non per tirarti un torrone. Ma perché oggi arranco anch'io e colgo che condividerlo possa giovare a me come a te.

Fatti primavera.

Silvia, 09.05.2024

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Cambiamento
Allenamento
Crescita personale

21/05/2026
Josefina Turdo
12/05/2026

Josefina Turdo

Indirizzo

Via Dei Felti 2/A
Lavis
38015

Orario di apertura

Lunedì 07:00 - 21:30
Martedì 06:30 - 21:30
Mercoledì 06:30 - 21:30
Giovedì 07:00 - 21:30
Venerdì 06:30 - 20:00

Telefono

+393491681214

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