27/10/2026
Chiedere aiuto non dovrebbe mai farci vergognare.
Le parole di Kristen Bell ci ricordano che andare in terapia non è un segno di debolezza. Anzi, è un atto di cura.
Se vogliamo imparare un nuovo sport, ci affidiamo a un allenatore. Se vogliamo cucinare qualcosa di nuovo, seguiamo una ricetta: ci rivolgiamo a chi ha competenze.
Per la salute mentale dovrebbe valere lo stesso.
La terapia è uno spazio sicuro per capire cosa fa male, dare un nome al dolore e lavorare su esperienze che continuano ad agire nel presente.
🩵 Condividi questo post per normalizzare la cura della salute mentale