Tara Verde - benessere e ricerca interiore

13/05/2026

GANDUSHA: l’antico rituale ayurvedico dell’Oil Pulling
Nella tradizione dell’Ayurveda, il Gandusha è una pratica quotidiana di purificazione orale che consiste nel trattenere e far scorrere lentamente un olio vegetale in bocca per alcuni minuti, prima di sputarlo. Un gesto semplice, tramandato da secoli, oggi conosciuto anche in occidente come Oil Pulling.

Perché praticarlo?
Secondo l’Ayurveda, la bocca è una porta d’accesso fondamentale per il benessere dell’intero organismo. Questa pratica aiuta a:
• purificare il cavo orale
• favorire gengive e denti più sani
• contrastare alito cattivo e secchezza
• sostenere la naturale eliminazione delle tossine

Un rituale di benessere quotidiano
Il Gandusha si pratica tradizionalmente al mattino, a digiuno. Si utilizza spesso olio di cocco oppure, ancora meglio, olio di sesamo maturato, facendolo passare delicatamente tra denti e gengive per alcuni minuti, senza ingerirlo.
Non è una semplice pratica di igiene orale, ma un vero e proprio rituale di cura di sé, per iniziare la giornata in equilibrio.

In Tara Verde trovi sia l’olio di cocco che l’olio di sesamo maturato, specifico per fare il Gandusha
Ti aspetto 💚

12/05/2026

ANALISI DEL POLSO
Tecnica Ayurvedica di Nadi Vigyan

Per individuare gli squilibri dei dosha Vata, Pitta e Kapha, Maharishi Ayurveda sfrutta una metodica semplice ed efficace che consiste nell’appoggiare delicatamente tre dita sul polso e percepire le qualità della pulsazione.

l Nadi Vigyan è un’antichissima tecnica ayurvedica, tramandata oralmente per generazioni da poche famiglie di Vaidya delle corti reali indiane. Oggi, grazie alla Maharishi Ayurveda, questa conoscenza è stata recuperata nella sua forma più autentica e resa accessibile a tutti.

Attraverso la lettura del polso con tre dita, l’esperto ayurvedico può osservare gli equilibri e gli squilibri dei dosha, dei tessuti e dell’armonia tra corpo, mente e ambiente. Una pratica semplice ma profonda, riconosciuta anche dall’Organizzazione Mondiale della Sanità come valido supporto per la prevenzione e l’individuazione precoce degli squilibri.

👉 Se hai voglia di approfondire, non puoi mancare ai prossimi appuntamenti di ANALISI DEL POLSO (o Nadi Vigyan):

🌿 Lunedì 18 Maggio
oppure
🌿 Venerdì 22 Maggio

Consulenze sullo stile di vita ayurvedico
Individuali gratuite, su prenotazione.

Chiama o scrivi per info o prenotazioni:
☎️ 320/0680534

Ti aspetto 💚

07/05/2026

18 e 22 Maggio
Ritornano gli appuntamenti con:

ANALISI DEL POLSO
Tecnica Ayurvedica di Nadi Vigyan

L'analisi del polso (Nadi Vigyan) è un'antichissima tecnica ayurvedica, riconosciuta dall'Organizzazione Mondiale della Sanità, utilizzata per individuare precocemente eventuali disarmonie e gli squilibri dei Dosha (Vata, Pitta, Kapha)

Nell’Ayurveda Maharishi individuare tali squilibri è utile per ristabilire l’equilibrio e sostenere l’autoguarigione del corpo. Attraverso la palpazione del polso, rileva le frequenze che regolano la fisiologia, distinguendo armonia e disarmonia. Questa pratica è fondamentale per la prevenzione delle malattie e per mantenere equilibrio a tutti i livelli della vita: corpo, mente e spirito.

Ingresso gratuito, prenotazione necessaria
Per maggiori informazioni, o per riservare il tuo posto:
cell.: 320/0680534 (Nura)

Note:
- 𝐿'𝐴𝑦𝑢𝑟𝑣𝑒𝑑𝑎 𝑒̀ 𝑢𝑛 𝑎𝑝𝑝𝑟𝑜𝑐𝑐𝑖𝑜 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑙𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡𝑎𝑟𝑒 𝑒 𝑛𝑜𝑛 𝑠𝑜𝑠𝑡𝑖𝑡𝑢𝑖𝑠𝑐𝑒 𝑖 𝑡𝑟𝑎𝑡𝑡𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑖 𝑚𝑒𝑑𝑖𝑐𝑖 𝑐𝑜𝑛𝑣𝑒𝑛𝑧𝑖𝑜𝑛𝑎𝑙𝑖.
- 𝑆𝑒 𝑝𝑟𝑒𝑠𝑒𝑛𝑡𝑖 𝑎𝑙𝑙𝑒𝑟𝑔𝑖𝑒 𝑜 𝑖𝑛𝑡𝑜𝑙𝑙𝑒𝑟𝑎𝑛𝑧𝑒, 𝑜 𝑠𝑝𝑒𝑐𝑖𝑓𝑖𝑐𝑖 𝑠𝑡𝑖𝑙𝑖 𝑎𝑙𝑖𝑚𝑒𝑛𝑡𝑎𝑟𝑖, 𝑒̀ 𝑜𝑝𝑝𝑜𝑟𝑡𝑢𝑛𝑜 𝑠𝑒𝑔𝑛𝑎𝑙𝑎𝑟𝑙𝑖 𝑝𝑟𝑒𝑣𝑒𝑛𝑡𝑖𝑣𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒

13/04/2026

Che cosa succede ad Aprile?

👉 Due nuove date di consulenze ayurvediche con l'Analisi del Polso (o Nadi Vigyan):
20 e 24 Aprile, su prenotazione.

Un’occasione speciale per conoscere più da vicino il tuo equilibrio interiore e ricevere consigli personalizzati per il tuo benessere.

✨ Cos’è l’Analisi del polso?
Nell’Ayurveda, l’antica scienza indiana della vita, il polso è considerato una finestra preziosa sullo stato di salute della persona.
Attraverso un ascolto attento e sensibile, è possibile individuare:

- la costituzione individuale (i dosha: Vata, Pitta, Kapha)
- eventuali squilibri energetici
- indicazioni utili su alimentazione, stile di vita e routine quotidiane

È un approccio dolce, non invasivo, che mette al centro la persona nella sua totalità.

📅 20 e 24 Aprile
👉 Appuntamenti gratuiti, ma su prenotazione

📞 Prenotazioni
I posti sono limitati.
Per informazioni o per prenotare, contattaci in negozio o scrivici in privato.

Ti aspetto 💚

12/03/2026

23/02/2026

🌿 Rasayana: il “ringiovanimento” secondo l’Ayurveda

Il termine Rasayana spesso viene tradotto come ringiovanimento, ma il suo significato è molto più ricco.

Rasayana è l’insieme di pratiche – alimentazione, erbe, routine quotidiane e stile di vita – pensate per nutrire in profondità il corpo e la mente.
L’obiettivo non è solo vivere più a lungo, ma vivere meglio, con energia stabile, lucidità mentale e un senso di benessere che parte dall’interno.

💧 Cosa significa “rasa”?
In sanscrito rasa indica l’essenza nutritiva, il “succo vitale” che sostiene i tessuti del corpo.
Quando rasa è forte e in equilibrio, ci sentiamo vitali, luminosi, centrati.

🌱 Cosa fa un percorso rasayana?
Un percorso rasayana aiuta a:
- rafforzare il sistema immunitario
- migliorare energia e vitalità
- sostenere la digestione e l’assimilazione
- favorire chiarezza mentale e stabilità emotiva
- rallentare i processi di invecchiamento

🧘‍♀️ Come si pratica?
Non è una singola tecnica, ma un approccio globale che può includere:
- alimenti freschi e facilmente digeribili
- erbe ayurvediche
- routine quotidiane che riducono lo stress
- sonno adeguato e ritmi naturali
- pratiche di meditazione e respirazione

✨ In poche parole
Il rasayana è un invito a nutrire la vita, non solo il corpo.
È un modo per coltivare vitalità, equilibrio e presenza, giorno dopo giorno.

Nell'integrazione Maharishi Ayurveda, i Rasayana sono proprio quei prodotti che nascono con questo scopo ✨

Ti aspetto da Tara Verde 💚

29/01/2026

✨ O di Ojas ✨
Nell’Ayurveda, Ojas è la nostra essenza vitale: la linfa sottile che sostiene corpo, mente e spirito. È ciò che ci dona forza, stabilità, luminosità e capacità di affrontare la vita con resilienza.

Quando Ojas è abbondante, ci sentiamo pieni di energia, con un sistema immunitario forte e un cuore aperto. Quando invece si indebolisce, emergono stanchezza, fragilità e squilibrio.

🌱 Come nutrire Ojas?
- Cibo fresco e naturale
- Sonno rigenerante
- Relazioni armoniose
- Pratiche di meditazione e gratitudine

💛 Ojas è la scintilla che ci fa brillare dall’interno: coltivarlo è un atto d’amore verso noi stessi.

👉 Ne parliamo durante i nostri prossimi eventi:

🌿Domenica 1 Febbraio alle 17:30
Conferenza: INTRODUZIONE ALL'AYURVEDA MAHARISHI
info: https://fb.me/e/6rZ8GPMEP
🌿 9 e 10 Febbraio
Appuntamenti con l'ANALISI DEL POLSO (Nadi Vigyan)
info: https://fb.me/e/iD1rN0xNF

Ti aspetto 💚

24/01/2026

✨ A come… Agni e Armonia dei Dosha
In Ayurveda, tutto parte da un fuoco sacro: Agni, l’energia della trasformazione. È il nostro “fuoco digestivo”, ma anche la scintilla che ci fa evolvere, digerire emozioni, esperienze e pensieri.

🔥 Quando Agni è forte, siamo vitali, lucidi e in equilibrio. Quando è debole, arrivano stanchezza, confusione e squilibri.

A mantenere Agni in armonia ci pensano i Dosha, le tre energie vitali che ci compongono:
🌬️ Vata (aria + etere): movimento, creatività, leggerezza. Governa il respiro, il sistema nervoso, l’ispirazione.
🔥 Pitta (fuoco + acqua): trasformazione, calore, determinazione. Regola digestione, metabolismo, intelletto.
🌱 Kapha (acqua + terra): stabilità, nutrimento, calma. Dona forza, resistenza, memoria.

Ognuno di noi ha una combinazione unica di questi tre Dosha. Quando sono in equilibrio, Agni brilla e noi stiamo bene. Quando uno prende il sopravvento, è il momento di ascoltare il corpo e ritrovare l’armonia.

💫 L’Ayurveda ci insegna che la salute non è assenza di malattia, ma equilibrio dinamico tra corpo, mente e spirito.

👉 Se hai voglia di approfondire, non puoi mancare ai prossimi eventi di Febbraio:

🌿 Domenica 1 Febbraio alle 17:30
Conferenza: INTRODUZIONE ALL'AYURVEDA MAHARISHI
info: https://fb.me/e/6rZ8GPMEP

🌿 9 e 10 Febbraio
Appuntamenti con l'ANALISI DEL POLSO (Nadi Vigyan)
info: https://fb.me/e/iD1rN0xNF

Ti aspetto 💚

16/01/2026

💜

Febbraio da Tara Verde inizierà all'insegna dell'Ayurveda 💚
Facciamo un riepilogo:

Domenica 1 Febbraio
INTRODUZIONE ALL'AYURVEDA MAHARISHI
Conferenza gratuita
dalle 17:30 alle 19:00
Info: https://fb.me/e/6rZ8GPMEP

Lunedì 9 Febbraio
ANALISI DEL POLSO
Tecnica ayurvedica di Nadi Vigyan
dalle 9:30
Info: https://fb.me/e/iD1rN0xNF

Relatrice: Mariapia Scalzo
Naturopata specializzata in terapie olistiche, e consulente Map Italia

Entrambi gli eventi sono totalmente gratuiti, tuttavia è richiesta prenotazione per permetterci di organizzare tutto al meglio
Per maggiori informazione e per riservare il tuo posto:
cell.: 320/0680534 (Nura)

💚

05/01/2026

🔥 Oro, Incenso e Mirra: il Rituale di Luce per la Tua Casa 🌿

Nel cuore dell’inverno, quando le energie rallentano e il bisogno di rinnovamento si fa sentire, la fumigazione con resine sacre è un gesto potente di purificazione e connessione spirituale.

Il nostro mix di resine “Oro, Incenso e Mirra” è ispirato all’antico dono dei Re Magi, simbolo di saggezza, protezione e rinascita. Ma cosa rappresentano davvero questi tre elementi?

✨ Oro (resina di Benzoino) – Non è il metallo prezioso, ma una resina dal profumo caldo e avvolgente. Porta abbondanza, luce e armonia. È associata al Sole e al potere spirituale.
🌬️ Incenso (Olibano) – La resina per eccellenza nella purificazione. Eleva le vibrazioni, dissolve le energie stagnanti e apre il cuore alla meditazione e alla preghiera.
🌌 Mirra – Con il suo aroma profondo e balsamico, favorisce l’introspezione, la guarigione e la connessione con le radici spirituali. È la resina della trasformazione e del lasciar andare.

🌿 Come usarlo:
Brucia una piccola quantità del mix su un carboncino naturale. Lascia che il fumo si diffonda negli ambienti, accompagnando il tuo intento: purificare, proteggere, rinnovare. È ideale per iniziare l’anno con energia nuova e spazi armonizzati.

Da Tara Verde trovi questo mix già pronto, realizzato con resine naturali di alta qualità, per offrirti un’esperienza autentica e profonda.

🌠 Porta la luce nella tua casa.
Ritrova il sacro nei piccoli gesti quotidiani.